טיפים לבריאות העור לכולם

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

העור הוא האיבר הגדול ביותר. היא מגינה עלינו ובעצמה זקוקה להגנה.

השמש

קרני השמש הכרחיות לתפקוד תקין של הגוף, אך האור האולטרה סגול הוא זה שאשם בעיקר בהיווצרות המלנומה - סרטן עור מסוכן.

ברוסיה, הנושא של הגנה מפני השמש ברוב השטחים הוא לא. מדד ה-UV הגבוה ביותר (זהו אינדיקטור לרמת הקרינה האולטרה סגולה) יש לנו בחודשים יוני-יולי. בסנט פטרסבורג בקיץ זה חמש נקודות - הערך הממוצע שבו אין צורך בהגנה נוספת.

אבל מי שגר בדרום צריך להשתמש בציוד מגן בקיץ. וכמובן, אתה צריך לטפל בעור שלך כשאתה נח איפשהו תחת השמש החמה. זה, בין היתר, גם מזרז את ההזדקנות. הדבר הכי מזיק הוא להיות בשמש הפתוחה יותר משעה, אז אם משתזפים אז לאט לאט ועם הפסקות.

ככל שסוג הצבע שלך בהיר יותר, כך אתה צריך יותר הגנה.

אנשים עם עור, שיער ועיניים בהירים מסתכנים בחשיפה רבה יותר לשמש מאשר אנשים כהי שיער. זה לא קשור רק לסרטן. קמטים, אובדן גמישות, פיגמנטציה הם גם ברכות מהשמש.

כתמי לידה

אם יש לך שומות חדשות, או גדלות או מבצבצות שומות ישנות, הראה אותן לרופא שלך.

אל תסיר שומות בעצמך, עם תרופות עממיות, או במכוני יופי. רק על ידי רופא.

ראשית, אתה לא יודע מה אתה מסיר: מסה שפירה או גרוע מכך. שנית, ניסויים כאלה משאירים צלקות מכוערות.

ניקוי

מטליות רחצה, ספוגים, מברשות וקרצוף פוגעים ומייבשים את העור. אל תשתמש בהם כל יום, במיוחד אם העור שלך רגיש.

אל תמעכו פצעונים! יש צורך להילחם נגד אקנה ונקודות שחורות בצורה מתורבתת.

אל תיסחף עם חומרי חיטוי, עדיף לשטוף את הידיים לעתים קרובות יותר עם סבון רגיל. היזהר עם זה עם זאת: אם אתה משתמש בסבון כל יום, אתה מסתכן בגירוי.

לא צריך להישאר חומר ניקוי על הבגדים והמצעים לאחר הכביסה. כל מיני ניחוחות וניחוחות מייבשים ומגרים את העור. גם אם אינכם אלרגיים, אל תיסחפו עם מוצרים מבושמים ואל תפעילו מחזור שטיפה נוסף לאחר הכביסה. זה נכון במיוחד בחורף, כאשר האוויר בחוץ ובפנים יבש.

קוסמטיקה

לא כולם צריכים להשתמש בטונר וקרם לחות, נכתב במודעה. לדוגמה, זה חסר תועלת עבור עור שמן. במיוחד תחילה השתמשי בטונר שמטשטש ומייבש את העור, ולאחר מכן בקרם לחות.

רצוי לבדוק תחילה מוצרי עור ומוצרי קוסמטיקה: למרוח על אזור קטן ביד ואם אין תגובה אלרגית להשתמש.

מוצרי קוסמטיקה לילדים הינם היפואלרגניים ולרוב מתאימים למבוגרים. אם לא מוצאים קרם, גשו למחלקת ילדים.