למה אתה לא יכול להילחם בדיכאון לבד

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

כל מי שמסתיר דיכאון מסכן את בריאותו ואת חייו.

למרות אישיותה החזקה של ניקי, היא אובחנה עם הפרעת חרדה כללית ודיכאון לפני מספר שנים. היא פחדה לספר על כך לאף אחד, כי היא לא לקחה את המחלה ברצינות.

טרגדיה משפחתית שינתה הכל. אחיינה, פול בן ה-22, התאבד לפתע לאחר שנאבק בדיכאון במשך מספר שנים. אז היא הבינה שהמחלה הזו כבר לא יכולה לשתוק.

אין בושה להודות שיש לך דיכאון. השתיקה רק מחמירה את המצב, גורמת לאדם להרגיש בודד ונטוש.

לפי ארגון הבריאות העולמי, דיכאון הוא הגורם המוביל למחלות ולמוגבלות ברחבי העולם. בנוסף, מחלה זו מובילה לעתים קרובות להתאבדות.

ככלל, אנשים חוששים ללכת למומחים בגלל תחושת בושה ופחד להביז. פנייה גלויה לעזרה מעכבת על ידי דעת הקהל שדיכאון הוא החולשה הרגילה של האדם או פגם האופי.

טיפול נכון יכול לרפא דיכאון. 70% מהפונים לעזרה פסיכולוגית מצליחים להחלים.

לאחר ששיתף אחרים בבעיה שלו, אדם מבין שהוא לא לבד במאבקו בדיכאון. זו מחלה נפוצה מאוד בימינו, אבל מי שלא מפחד לדבר עליה, כמו ניקי עצמה, יכול לאשר שאפשר לרפא אותה. הדבר החשוב ביותר הוא לא לסגת לתוך עצמך ולאפשר למומחים לעזור להתמודד עם המחלה הזו.