2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56
הרבה זמן רציתי לגוון את אימוני הריצה שלי. במקרה נתקלתי ב- Zombies, Run והבנתי שזה בדיוק מה שאני רוצה. לרוץ, לשמוע את שאגה המתקרבת של המון זומבים ולתת את כל המיטב - לא יכולתי אפילו לחלום על הטוב ביותר.
הבנתי מה אני רוצה בספורט. לא בגלל שנמאס לי מהאימונים הישנים, אלא בגלל שאני נהנה מהתחושות החדשות בספורט. חבלי קרוספיט, TRX, ריצה בחורף - כל זה נותן תחושות חדשות, ואז אתה לא יכול לשכוח אותם במשך זמן רב.
לאחר הפסקה קצרה מהאימונים עקב מחלה, החלטתי שכרגע אין לי חשק לחזור לחדר הכושר. הקפאתי את המנוי שלי והחלטתי לנסות משהו חדש. התברר שהחדש הזה הוא מזומב. בלי צחוק.
שמעתי על אפליקציית Zombies, Run כבר הרבה זמן. אירה ברנסקאיה עשתה את זה כך קרה שהרצון שלי לנסות משהו חדש עלה בקנה אחד עם העובדה שבטעות נתקלתי באפליקציה הזו ב-App Store וחשבתי, למה לא? אחרי הכל, רבים מאיתנו מעריצים של המתים המהלכים, אז למה לא לצלול עמוק יותר לתוך נושא הזומבים?
התלבשתי הכי חם שאפשר, יצאתי החוצה, הכנסתי את האוזניות לאוזן, הפעלתי את האפליקציה וחבשתי את הפרצוף הכי סקפטי שיכולתי לגייס. לא האמנתי שמשהו מעניין מחכה לי. ההיסטוריה זלגה באוזני.
פוסט אפוקליפסה. המסוק שעליו הגעת לבסיס מתרסק באמצע עיר שורץ זומבים. המשימה שלך היא להגיע לבסיס המבוצר, בהתאם להנחיות של אחד הניצולים בבסיס.
לאחר התרסקות המסוק, יוצר איתנו קשר מאחד הניצולים בבסיס שאליו טסנו. הוא אומר שהוא רואה אותנו על הרדאר, ומבקש שנזדרז, כאשר זומבים החלו לנוע למשמע ההתרסקות.
הישועה היחידה היא לרוץ.
כך מתחילה המשימה הראשונה. עכשיו המטרה שלנו פשוטה - אנחנו מתחילים להתאמן. התקשורת עם האפליקציה היא חד כיוונית ומסתכמת בהאזנה להנחיות וצלילים באוזניות. אנו מודיעים כאשר אנו אוספים פריט, רצים קילומטר או ניגשים למשימה חדשה. אבל זה לא הדבר הכי מגניב.
מְטוּמטָם. הם כולם הטריק.
מדי פעם אנחנו מתחילים לשמוע נהמות וגניחות של זומבים. אם תרוץ לאט, זומבים יתקרבו ותצטרך להאיץ. אפליקציית ה-GPS עוקבת אחר המהירות שלך ואי אפשר לרמות אותה. כדי לא להתעכב על הקושי לברוח מזומבים לאורך זמן, אגיד שבריצה הראשונה השיגו אותי חמש פעמים.
בדרך תאספו מצרכים שונים - זו המטרה העיקרית שלכם. לאחר הריצה, עליך לבצר את הבסיס שלך ולספק לתושבים אספקה.
בנוסף להיותו מניע נהדר, משחק יכול לשמש גם כדי לעקוב אחר ההתקדמות שלך. האפליקציה עוקבת אחר מרחק, מהירות ושריפת קלוריות. דבר נהדר נוסף הוא שאתה לא מוגבל לאותה משימה עם אותן הנחיות. יש הרבה משימות שונות במשחק שיהפכו כל אימון לייחודי.
יתרון נוסף של האפליקציה הוא הבא:
למרות שאתה מבין שהזומבים אינם אמיתיים, אתה מתחיל לרוץ כמו יוסיין בולט כשאתה שומע אותם מתקרבים.
אם נהגתי לרוץ רוב הזמן, עכשיו אני רץ במרווחים מטורפים. יתרה מכך, המרווחים הללו לא נקבעים על ידי, אלא על ידי האפליקציה.
באופן כללי, הניסוי שלי הסתיים בעובדה שבעתיד הקרוב אפעיל רק את האפליקציה הזו מסיבות רבות:
- סיפור מאוד מעניין שרוצים להשתתף בו ולהקשיב לו עד הסוף.
- מעקב אחר התקדמות.
- המניע הכי מגניב בדמות זומבים שנוהמים לך באוזן, מתקרבים יותר ויותר.
אם כבר זמן רב רציתם לנסות משהו חדש באימון - זהו זה. אני בטוח.
מוּמלָץ:
איך לגוון את התזונה שלך אם אתה רוצה לאכול נכון
דיאטה עם תזונה נכונה יכולה להיות עשירה ומעניינת. העיקר לא לשכוח את התבלינים ולהשתמש בכל המוצרים הבריאים הזמינים
כיצד לשאוב את כל הגוף שלך על ידי פעילות גופנית במשך 10 דקות ביום
אימון זה בן 10 דקות יכסה את צרכי התנועה היומיומיים שלך, יתמקד בקבוצות שרירים שונות ויעזור לך להישאר בריא
10 דרכים לגוון את האימון שלך
אם אתה, כמוני, לפעמים משתעמם מלצאת לאימונים, אז המאמר הזה הוא במיוחד בשבילך. בו בחרנו 10 דרכים שיעזרו לגוון את האימונים שלכם ולא יתנו לכם להשתעמם
10 רעיונות כיצד לגוון את עיצוב הבית המשעמם
כלום לא השתנה בבית שלך כבר הרבה זמן? הגיע הזמן להוסיף כמה פרטים מגניבים. להלן 10 רעיונות כיצד לגוון את עיצוב הבית שלך. אנשים נוטים לשאוף לגיוון, ואם שום דבר לא השתנה בבית שלך במשך זמן רב, זה נהיה משעמם. הנה 10 רעיונות כיצד תוכלו לשנות ולהשלים מעט את עיצוב הבית שלכם כדי להפוך את חיי היומיום שלכם לאסתטיים יותר או סתם מגניבים.
כיצד להסיר לחיים: 5 תרגילים לגוון פנים
פנים רזות עם עצמות לחיים גבוהות נראים צעירים ויפים יותר. קרא כיצד להסיר לחיים עם תרגילים מיוחדים