17 מיומנויות שימושיות שתוכל ללמוד תוך 10 דקות

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

מה לעשות בהפסקות כדי לשפר את החיים קצת.

1. ספירה בנפש

פתרון דוגמאות מתמטיות ללא מחשבון מאמן קשב, זיכרון וריכוז, והוא שימושי גם בחיי היומיום. תוך 10 דקות תוכלו ללמוד כיצד לחשב טיפ, לחלק בחמש או להחסיר מ-1,000.

2. שנן מידע במהירות

קיימות טכניקות מיוחדות להטמעה קלה ואיכותית של החומר. הם יהיו שימושיים למבוגרים, שיכולת השינון שלהם מתפוגגת בהדרגה, ויפשטו את הלימוד עבור תלמידי בית ספר ותלמידים.

3. השתמש במקשי קיצור

זה מקל מאוד את עבודת המחשב וחוסך זמן. תוך 10 דקות, תוכל לשנן שילובים בסיסיים או ללמוד כמה שילובים חדשים.

4. השתמש בחיפוש מתקדם באינטרנט

מפעילים מיוחדים, אותם יש להזין במונח החיפוש יחד עם הבקשה, קובעים את תנאי החיפוש ומאפשרים לך למצוא את המידע הדרוש לך בצורה מהירה ומדויקת יותר. בהחלט שימושי בעבודה. חקור את יכולות החיפוש הללו עבור "" ונסה זאת מיד.

5. לקשור עניבה

עדיין תצטרך את היכולת לקשור אותו לפחות בדרך אחת פעם אחת. דמיינו שאתם מאחרים לפגישה עסקית או לארוחת ערב חגיגית ואין לכם מושג מה לעשות עם העניבה הארורה הזו. כמובן, אתה יכול לקנות דגמים עם רצועה אלסטית, אבל לעתים קרובות זה מורגש ונראה קל דעת ואפילו ילדותי. אז תתאמן על זה - זה לא ייקח הרבה זמן.

6. פתחו מנעולים ללא מפתח

לא סביר שניתן יהיה ללמוד כיצד לפתוח מנעולים מורכבים תוך 10 דקות. אבל כדאי להתאמן מראש על דלתות הפנים כדי שלא תצטרכו לאלתר בזמן הנכון. למשל, אם מפעילים ילד או מגהץ בחדר נעול.

7. לעשות אש

למד לעשות זאת בכמה דרכים. למשל שימוש בקופסת פח, ניילון נצמד או סוללות.

8. למדוד משהו עם הגוף שלך

היכונו למצב שבו סרגל או סרט מדידה אינם בהישג יד. מדדו מראש, למשל, את המרחק בין האצבע המורה לאגודל, האצבע האמצעית והמרפק, או אורך כף הרגל, ואז לא צריך להסתמך על העין בלבד.

9. לקשור יפה צעיף

תוך 10 דקות, תוכל לנסות כמה דרכים מעניינות לקשור צעיף ולגוון את המראה שלך.

10. הבן את הסמלים על תגי לבוש

לכל פריט בד יש הוראות טיפול בצורת האייקונים המצוינים על התווית. רבים מזניחים אותם, ולשווא: בטיפול לא נכון, הדברים נשחקים מהר יותר. גלה מה המשמעות של כל הסמלים הללו ואפשר לבגדים האהובים עליך להחזיק מעמד זמן רב יותר.

11. קפלו דברים במהירות ובצורה מסודרת

ישנן דרכים יעילות רבות לקפל דברים תוך כמה שניות כדי שלא יתקמטו ויתפסו פחות מקום בארון. והארון יהיה מסודר, ולא תצטרכו לבזבז זמן על גיהוץ מחדש.

12. קשרו את השרוכים תוך כמה שניות

לא כמעט חסר תועלת כמו שזה נשמע. תארו לעצמכם כמה זמן ולפעמים עצבים אתם נוהגים לבזבז על קשירת השרוכים שלכם. פשוט נסה את הדרך המהירה הזו.

13. אוריגמי מתקפל

היכולת ליצור דמויות מנייר לא נראית כמו המיומנות השימושית ביותר. אבל חיות נייר, פרחים או כוכבים יעזרו יום אחד לעודד את עצמך ואת אדם אהוב, להחליק את הקונפליקט, להעסיק את הילד או לקשט את אריזת המתנה.

14. להיפטר מהלחץ

שקול מגוון של טכניקות הרפיה, כגון נשימה או הרפיית שרירים, ונסה אותן. הדגש את השיטות שעוזרות לך להירגע במיוחד - במקרה חירום או אחרי יום עמוס, מיומנות זו תהיה שימושית מאוד.

15. לעשות התעמלות במקום העבודה

עובדי משרד סובלים לרוב מכאבי גב, כתפיים וצוואר. מצא כמה תרגילים ועשה אותם מיד. נסו לזכור אותם ולהפוך אותם לפעילות יומיומית – כדי שתחושות לא נעימות לא יטרידו אתכם.

16. להקל על עייפות העיניים

תרגיל עיניים שימושי במיוחד אם אתה משתמש במחשב. למד ונסה תרגילים המשחררים מתח ובטווח הארוך עוזרים לשמר את הראייה.

17. להירדם מהר

המיומנות תעזור לך להתמודד עם נדודי שינה, לגרום לעצמך להירדם לאחר טיסה לאזור זמן אחר או במהלך טיול ארוך. נסה טכניקת הירדמות מהירה. גם אם זה לא עובד בפעם הראשונה, זו עדיין דרך מצוינת להירגע.