איך להרגיע את ילדך במהירות

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

Lifehacker אספה רק שיטות עבודה לגילאים שונים.

איך להרגיע תינוק שזה עתה נולד

1. קח אותו בזרועותיך, לחץ אותו אל החזה

דרך רב-תכליתית שמתאימה לילדים בכל הגילאים ואפילו למבוגרים. חיבוקים מרגיעים, נותנים תחושת ביטחון, משכנעים שאתם לא לבד בעולם הקשה והמפחיד הזה. הם גם מגבירים את ייצור ההורמון אוקסיטוצין (שמכונה לפעמים "הורמון ההתכרבלות" מסיבה טובה), מה שמגביר את שביעות הרצון מהחיים ומפחית את הכאב.

באופן כללי, קח את התינוק בידיים שלך, זכרו לתמוך את הראש בחלק האחורי של הראש עם כף היד, ולחצו אותו אליכם. בכי, אם הוא לא יפסיק מיד, בוודאי יהפוך לשקט יותר. ושם ולפני שהילד נרגע, לא רחוק.

2. החתלה או להיפך, החתלה

לילודים עדיין יש זיכרונות פיזיים חזקים מהתקופה שבה היו בבטן אמם. לכן, אולי הילד צריך להרגיש שהוא נמצא בפקעת בטוחה ומגבילה תנועה. תחטפו אותו.

אפשרות נוספת (אם הבכי התחיל כבר בחיתולים) - לשחרר את הידיים והרגליים של התינוק מהבד. אולי הוא היה עטוף חזק מדי והוא בחוסר נוחות.

3. תנו חזה, בקבוק או מוצץ

גם אם התינוק לא רעב, יניקה תעזור לו להירגע.

4. נדנוד את התינוק לרעש הלבן

אידיאלי אם יש לך מחולל רעש לבן. ואז פשוט הפעל אותו ותנענע את התינוק שלך לצלילים המרגיעים האלה.

עם זאת, אם אין מכשיר מיוחד בהישג יד, זה לא משנה. השתמש בשיטת הסבתא הישנה. קח את הילד בזרועותיך, ולהניף אותו בקצב ולנשוף בשקט במונוטוניות מעל אוזנו: "ששש-ששש-ששש-ששש"

5. השתמש בטכניקת 5 שניות של ד"ר המילטון

הסרטון, שרופא הילדים הקליפורני רוברט המילטון פרסם ביוטיוב, כבר צבר למעלה מ-36 מיליון צפיות. ואין פלא – הוא מכיל דרך כמעט קסומה להרגיע מיידית תינוק בוכה.

"ההורים שלי ביקשו ממני מיליון פעמים לשתף את המתכון הזה", הסביר רופא הילדים עצמו את הופעת הסרטון. רוברט המילטון עובד כרופא ילדים בסנטה מוניקה, קליפורניה כבר 30 שנה, והדרך שהוא מתאר היא תמצית מניסיון של שנים.

המילטון מכנה את הטכניקה המוצעת "שימור". הוא מורכב מארבעה שלבים בלבד, שאת ביצועם ניתן להשלים תוך ממש 5 שניות.

• קח את התינוק בזרועותיך והצלב את זרועותיו על החזה שלך.
• הצמידו את הידיים המשולבות עם כף יד שמאל אל החזה שלו והניחו את הילד על אותה כף יד - בזווית של 45 מעלות לרצפה. עם האצבעות של אותה יד שמאל, החזיקו את הסנטר כדי שהראש לא ייפול.
• תמכו את הרך הנולד מתחת לחיתול בעזרת כף יד ימין.
• תוך כדי החזקת התינוק בזווית של 45 מעלות, התחל לטלטל את התינוק בעדינות. זה יכול להיות תנועה מעלה למטה או מצד לצד. בחר את האפשרות הנוחה לך ביותר. העיקר שהתנועות יהיו רכות וחלקות. תוך כמה שניות בלבד, התינוק ישתוק.

ראה את הסרטון של ד ר המילטון לפרטים:

רופא הילדים מזהיר: טכניקה זו מתאימה לתינוקות מתחת לגיל 3 חודשים. מאוחר יותר, הם הופכים כבדים מכדי להחזיק אותם בבטחה במצב זה.

ועוד הערה אחת. אם הילד לא נרגע, אז יש סיבות טובות לבכי. אולי התינוק רעב, חם לו, או אולי יש לו רק חיתול רטוב. עזור לרך הנולד להיפטר מאי הנוחות הפיזית, והוא יעניק לך חיוך ושקט שציפו לו זמן רב.

כיצד להרגיע את התינוק שלך בין 4 חודשים לגיל שנה

בשלב זה, התינוק התבגר ומתחיל להיות מודע לעצמו, כך ששיטות פיזיות פשוטות כבר לא כל כך יעילות. כדי להרגיע את הילד, אתה צריך להשתמש בדמיון שלך. אבל נתחיל מהקלאסיקה.

1. להרים

שוב, אפשרות זו מתאימה לכל הגילאים. השתמש בו לעתים קרובות ככל האפשר. החזיקו את הילד קרוב אליכם, לחשו לו משהו מרגיע בקול עדין ורך.

2. החלף תשומת לב

קחו את הילד בזרועותיכם וצאו איתו לחלון, תגידו בהתלהבות משהו כמו "וואו, תראו איזו משאית מזבלה גדולה הלכה!" או "תראה, איזה חתול רך וחמוד בחצר!" הפעל את הטלוויזיה המצוירת. שים את חרוזי הילדים האהובים עליך והתחל לרקוד עם ילדך בזרועותיך.

המטרה שלכם היא להעביר את תשומת הלב של התינוק מהמצב שהדאיג אותו וגרם לו לבכות, למשהו חדש ומעניין.

3. החלף פעילות רגשית בפיזית

קח את התינוק מתחת לזרועות ותנו לו לקפוץ על המיטה. או לעשות התעמלות. או לזרוק אותו באוויר (נמוך). הצורך להתרכז כדי לתאם את פעילות השרירים יגרום לתינוק להפסיק לבכות.

תשומת הלב! שיטה זו אינה מתאימה אם יש חשד ולו הקטן ביותר שהבכי נגרם מנפילה או כאב.

4. תרגם את הבכי למשהו מצחיק

לדוגמה, לדגדג ילד. או קח את הצעצוע שלו ותערוך מופע בובות קטן. דבר עבורה בקול תיאטרלי מצחיק: "אוי, מי בוכה כאן? שקט, שקט, אני חושש!" - והחביא אותו מאחורי הגב. המטרה היא לגרום לתינוק לחייך. בכי של תינוק, אם אתה מנסה, הופך בקלות לצחוק.

איך להרגיע ילד מגיל שנה עד גיל 3-4

בגיל זה, רוב הילדים כבר מבינים היטב מבוגרים, יכולים ואוהבים לתקשר. הדרכים היעילות ביותר להרגעה מבוססות על כך.

1. קח את זה בזרועותיך ותאהב

החזק את הילד הבוכה קרוב אליך, תגיד לו משהו כמו "אתה בוכה. אתה בטח כועס על משהו. ספר לי מה קרה, איך אני יכול לעזור לך?" סביר להניח שהוא יגיד לך מה מדאיג אותו. זה יעזור לפתור את בעיית הבכי.

2. הוסף מודעות

בקשו מילדכם לבכות יותר בשקט (למשל, כדי לא להעיר את האם המנוחה) או בקול נמוך יותר, "כמו דוב". אם הוא מציית, אתה מנצח. בכי יהפוך לתרגיל קולי מודע, ממנו הילד יתעייף במהירות.

3. הזכירו לכם משימה חשובה שבגינה כדאי לדחות את הבכי

זה עשוי להיראות כך: "קדימה, אתה תבכה אחר כך, אחרת יחשך בקרוב ואם תבכה הרבה זמן, לא יהיה לנו זמן ללכת". בדרך זו, אתה לא לוקח מהילד את הזכות לבכות. פשוט בקשו להעביר אותם לרגע נוח יותר.

4. מצאו דרך להוציא את הרגשות המתפרצים של הילד

הציעו לו, למשל, כרית: "קדימה, כדי לא לבכות, נרביץ לה!" ויחד עם הילד, התחילו לדפוק על דברים רכים באגרופים. אתה יכול גם למסור פטיש מתנפח או להציע לזרוק כדורי פלסטיק לתוך הקיר. כל סוג של פעילות תעשה את זה יעזור להיפטר מהשליליות.

5. צרו טקס מצחיק

לדוגמה, ברגע שהילד מתחיל לבכות, רוץ למייבש שיער לייבש את הדמעות בדחיפות. "אז איפה מייבש השיער שלנו, איפה איבדתי אותו? אה, בוא נשוף על החתול?" זה יעזור להעביר את תשומת הלב של הילד ואולי אפילו להצחיק את הילד.

6. בוא עם "כדורי מצב רוח רע"

זה יכול להיות גומי בצורת דובים, כדורי שוקולד או כל מתיקות קטנה אחרת. "מי בוכה כאן? אנחנו מזמינים בדחיפות אמבולנס, היא מביאה לנו כדורים למצב רוח רע! תאכל - והדמעות יתייבשו!" הכללים הבסיסיים הם: צריכה להיות "גלולה" אחת, ואם הילד מסרב לה, הפעם היא לא תוצע יותר.

איך להרגיע ילד מגיל 3-4 ומעלה

בגיל זה, ילדים הם כבר אישים מן המניין. והסיבות שלהם לבכי מגוונות הרבה יותר מאלה של תינוקות. אתה צריך לעבוד עם כל אחד מהם בנפרד. למרבה המזל, הילד כבר יכול לבטא בצורה ברורה מה בדיוק גרם לו לבכות, וזה מקל על המשימה.

רק דבר אחד נשאר ללא שינוי: להרים, לחבק, לנשק, להגיד איך אתה אוהב את הילד שלך ואיך אתה מזדהה איתו.אמפתיה ותמיכה עוזרות לאנשים להתאחד בכל גיל - בגיל 4, ובגיל 15 ובגיל 45.