7 רעיונות עיקריים של כל ספרי הפיתוח העצמי

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

רבים סקפטיים לגבי ספרים על התפתחות עצמית, ומסיבה טובה: יש בהם בערך אותה כמות מים כמו באוקיינוס העולמי.

כל אחד מהספרים הללו, ככלל, מורכב מ-10% מעצות מעשיות ו-90% מוויכוחים. לרוב, המחבר מסביר לנו מדוע עלינו לפעול לפי עצתו. ככה זה בן אדם. ראשית, עלינו להשתכנע, ורק לאחר מכן יש לשכנע אותנו לנקוט פעולה כלשהי.

בואו נרכיב את ה-10% היקרים האלה מכל ספר מוטיבציה.

1. אם אתה שולט במוח שלך, אתה שולט בחייך

זה הבסיס לכל ספר הצלחה שנכתב אי פעם. לזכור את האמת הפשוטה הזו ולפעול אחריה זו משימה לא פשוטה, כי המוח שלנו הפכפך. הוא כמו ילד במצב רוח ששונא משמעת.

2. קח שליטה על המחשבות שלך, ואז תוכל לשלוט במעשיך

לחשוב לא אומר לעשות. אם לא תעשה כלום, לא תשיג כלום. אל תיתן להיגיון ריק להוביל אותך הרחק מהמטרה האמיתית שלך. העבר את המיקוד שלך למחשבות שמניעות אותך לקום מהספה ולנקוט פעולה.

אל תחלמו. לִשְׁאוֹף!

3. שליטה במחשבות דורשת תרגול יומיומי

החליטו בעצמכם באיזו צורה תרגול זה יתקיים. היפנוזה עצמית, מדיטציה, יומן, מה שלא יהיה. העיקר לעבור לחשיבה חיובית צעד אחר צעד.

4. כדי להשיג את המטרה, יש צורך ליצור הרגלים טובים

כדי לשלוט בהרגלים שלך, אתה צריך לפתח מערכת. לרדת 5 קילו זו המטרה. אכילה של פחות מ-1,200 קילוקלוריות ליום היא מערכת. ראשית, הגדירו את המטרה שלכם, לאחר מכן ערכו תוכנית והיצמדו אליה מדי יום. ההרגלים שלך מעצבים את עתידך, לכן הכרחי לחשוב עליהם היטב.

5. התוצאה לוקחת זמן

כמעט שום דבר לא ישתנה עם הגל של שרביט קסמים. אבל אל תוותר! אם אתה הולך למטרה שלך כל יום, אז בעוד שנה אתה תהיה המום מההישגים שלך.

6. אל תעביר את האשמה על אחרים

אתה לבד אחראי על חייך. אולי לא תמיד נוכל למנוע חוסר מזל, אבל זה בכוחנו לקבוע איך זה ישפיע עלינו. כל יום החיים נותנים לנו הרבה הזדמנויות. כל נתיב פתוח לפנינו, צריך רק לעשות צעד. אל תמציא תירוצים, אלא תפעל.

7. תהיה טוב בעצמך

יש כבר הרבה שליליות בעולם, אל תתרום לזה ולחלק שלך. נסה לא להתפרץ על אחרים, גם אם עבר עליך יום קשה בטירוף.