דאדלינג: ליהנות ולהכיר את עצמנו באמצעות ציור

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

כולם בטח מכירים הרבה דרכים להרחיק את הזמן ברגעים שבהם אתה רק צריך לחכות, בין אם זה תור ארוך, פגישת עבודה משעממת באופן מגונה או משהו אחר. בהתאם לסיטואציה, אתה יכול להסתכל מסביב, לשרטט ריכוז, לחפור חסר אנוכיות בטלפון שלך … או לצייר. גם אם אתה לא יודע איך. מאמר זה ידבר על שרבוטים, טכניקת הרפיה שתעזור לך להכיר את עצמך טוב יותר.

תקועים איפשהו בתור, בפגישה, מחכים או מקשיבים למישהו עם עט בהישג יד? סביר להניח שתתחיל לצייר. תמונות יכולות להיות בצורות שונות: דפוסים, ציורים או שרבוטים - כל מה שאנו מייצרים בזמן שמוקד תשומת הלב שלנו נמצא במקום אחר. זה מדהים כמה יצירתיים אנחנו יכולים להיות אפילו בלי לנסות!

יש עוד אנשים שהפכו את הצמרמורות על הנייר לכיוון אמנותי שלם. שמו הוא שרבוט, נגזר מהמילה שרבוט, שמתורגמת כ"שרבוט". יש מספר מדהים של מעריצים של הז'אנר הזה בעולם שמייצרים יצירות אמנות שלמות מפיתולים רגילים. אתה יכול פתאום להפוך סט עיגולים לצב, סימני פיסוק לעץ או פרחים, ומתוך שורות לאסוף את שמו של אדם אהוב.

אבל ציורים מדהימים הם לא כל מה ששרבוט יכול להפתיע אותך.

אלכסנדר פושקין, רבינדרנת' טאגור, ג'ון קיטס, סמואל בקט, סילביה פלאת', תומס ג'פרסון, רונלד רייגן וביל קלינטון - הם מאוחדים באהבה לקשקושים בשדות.

"ריבוט פירושו 'רשום הערות ספונטניות כדי לעזור לך לחשוב'", אומרת סוני בראון, מחברת 'שרבטים לאנשים יצירתיים'.

היא כותבת את השרבוט הזה:

• מגביר את הריכוז;
• משפר את הזיכרון;
• עוזר בעבודת מחקר;
• עוזר לפתור בעיות בעבודה וגם בבעיות אישיות;
• גורם לך לחשוב מחוץ לקופסה;
• מגביר את היצירתיות;
• עוזר לראות את התמונה הכוללת של הבעיה.

פגישות ושיחות טלפון יכולות להיות מאוד מתישות, ויש אנשים ששונאים פשוט לשבת בזמן שהם עושים את זה. שרבוט עוזר להפיג שעמום ותסכול, והרצון לשרבט גדל ככל שרמות הלחץ עולות. דאדלינג הוא שסתום ההקלה שלנו המאפשר להתפוגג ללחץ בצורה שובבה ויצירתית.

כשאתה נכנס למצב טייס אוטומטי, רק חצי מהמוח שלך עסוק במה שאתה עושה. בשלב זה, אתה יכול לחשוב על משהו שכבר היה בחצר האחורית של המוח שלך.

על ידי ציור תמונות של מוח נודד, אתם מתכננים מיזם חדש, דואגים מכסף, חולמים על אהבה או חופשה. ברמה הלא מודעת, זהו בילוי חסר מטרה לכאורה, אך למעשה הוא עוזר לאנשים לפתור את הבעיות שלהם.

שרבוטים יכולים לומר הרבה כשאתה יודע מה לחפש. הנושא ייתן לך כמה רמזים, אבל האופן שבו הציור מבוצע יגיד לך אפילו יותר. לדוגמה, אם שישה אנשים ציירו ורד, כל ורד היה שונה מהאחרים בגודל, צורה, צבע, מיקומו וכדומה. המאפיינים הספציפיים של הציור משקפים את האיכויות המתייחסות לאישיות המגירה. ציורים הם שברי מפה שמראה איך המוח שלך עובד.

הדבר המדהים ביותר בשרבטים הוא שכולם יכולים לצייר פיתולים. אתה יכול להביע את הדמיון שלך ללא גבולות. אחרי הכל, אין חוקים בשרבוט, זה בדרך כלל צורת אמנות פשוטה למדי. שרבוט זמין לכולם, והאפשרויות שלו אינסופיות!