כדי להצליח, אתה צריך לחשוב רחב יותר

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

החשיבה שלנו מוגבלת במה שאנחנו יכולים ומה אנחנו לא יכולים, מה שאנחנו חושבים שנכון ומהי שטות גמורה. אבל מנהיג או סתם אדם שרוצה לשלוט בחייו לא יכול להרשות לעצמו מסגרת כזו. מהם היתרונות של "חשיבה רחבה" וכיצד להגיע למצב נפשי זה - למדו ממאמר זה.

בחברה שלנו נהוג לחשוב שצריך לסבול ואפילו לשרוד בקושי כדי להצליח. "זו מלכודת", אומרת המאמנת העסקית קטיה ורזן. - לעולם לא תבנה עסק של מיליארד דולר אם יש לך פס שחור בחייך. ההצלחה מגיעה בימים המאושרים בחייך. העבודה שלך תלויה ב-100% בגישה שלך."

הגישה האידיאלית היא מה שהיא מכנה "חשיבה רחבה". זוהי גישה נפשית שפותחת את היצירתיות שלך, מאפשרת לך להשיג את החזון שלך, ועוזרת לך לשפר את חייך על בסיס יומיומי.

כאשר Verresen פוגש לראשונה את לקוחותיו, הם במצב "תגובתי". כמו שחקנים בסרט, הם משחקים את חייהם שלהם מבלי לדעת את התסריט ואת נקודות המבט. המטרה שלו היא לשים אותם בכיסא הבמאי, לעזור להם לראות בחירות, נקודות מבט והזדמנויות, לשכתב ולשפר את התסריט שלהם ככל שהם מתקדמים.

וחשיבה רחבה מאפשרת לך לעשות זאת. להלן נפרק את הרעיון של חשיבה רחבה עם דוגמאות מהחיים האמיתיים, נציע טקטיקות מהחיים האמיתיים שכל אחד יכול להשתמש בהם כדי להרגיש יותר אנרגטי, להרחיב את השקפתו על העולם ולהשיג את חזון ההצלחה שלו.

כוח על עצמו

מוקדם יותר בעבודתה עם לקוחות, אבחנה ורזן חשיבה רזה ורחבה. מטרת הליך זה הייתה לזהות ולהפריד בין התחושות והמחשבות האופייניות לאדם במצב של חשיבה לקויה לבין החוויות שאנו חווים תוך חשיבה רחבה.

זה עזר להם להבחין בהבדלים העיקריים בין המצבים הללו בחיים האמיתיים. לפיכך, הם יכלו לבחור במודע בגישה בונה יותר כלפי העולם.

	חשיבה לקויה	חשיבה רחבה
נקודת מבט	או שאתה קורבן, או מדכא אחרים, או פשוט לא יודע מי אתה.	אתה בעמדה המובילה.
אנרגיה גופנית	יש לך גוף צמוד, כתפיים שמוטות, לסתות קפוצות, נשימה מהירה.	אתה רגוע ואסוף בו זמנית, בשליטה ובאיזון. הנשימה היא עמוקה ומדודה.
אנרגיה רגשית	אתה מרגיש תסכול, חוסר עניין, חרדה, פחד, כעס וחוסר אונים. אתה מעביר את קבלת ההחלטות לקבוצה ונכנע ללחץ.	תרגיש מעורב, מלא אנרגיה, חיובי. להטעין ולהעניק השראה לאחרים. אתה מוזמן לשינוי.
אנרגיה נפשית	אתה מבולבל, לא מאורגן, צר אופקים, מתמקד במה שלא עובד. דרך חשיבה אופיינית: "אין לי ברירה".	אתה מרגיש בהירות, אתה יכול להסתכל על המצב מזוויות שונות, להקשיב בעניין ולהבחין במה חומק מאחרים. אתה יודע להסתגל. דרך חשיבה אופיינית: "יש לי ברירה. אם הייתי שם לב למשהו חדש, מה זה היה?" חשיבה יצירתית, "מבט למתחילים".

»

אתה יכול להשתמש באבחון בעצמך כדי לקבל תחושה כיצד מצבי מחשבה אלו שונים. אבל איך אתה הולך לחשיבה רחבה אם אתה מרגיש וחושב לא טוב?

Verresen עבד במשך זמן רב כדי לעזור לאנשים לעשות את המעבר הזה. והנה שישה כלים לשימוש.

1. היכולת לשים לב

חשיבה רחבה היא היכולת שלך לשים לב ליותר. יותר אפשרויות, יותר אפשרויות, יותר משאבים.

הכל מתחיל בעובדה שאתה צריך לשים לב יותר. לעולם לא יהיה לך סיפור שלם.אם אתה בפגישה, יש הרבה מציאויות שונות כמו שיש אנשים בחדר. תמיד יש דרך אחרת להסתכל על דברים.

קטיה וורסן

הבעיה היא שאנחנו לא מותאמים לזה מבחינה ביולוגית.

ב-1999, אוניברסיטת הרווארד פרסמה מחקר פופולרי כעת, שבו הוצג למשתתפים סרטון של קבוצת כדורסל קטנה מעבירה את הכדור במעגל. המשתתפים התבקשו לספור כמה פעמים הכדור הועבר. די פשוט, לא?

לאחר הצפייה, כאשר הנבדקים נשאלו אם הבחינו במשהו חריג, ליותר ממחצית מהמשתתפים לא היה מושג על מה החוקרים מדברים. הם פספסו את העובדה שבסרטון היה אדם בחליפת גורילה מסתובב בבית המשפט. רוב הנבדקים לא שמו לב לזה כי המוח שלהם מחק את המידע הזה.

איך זה קשור לעבודה ולחיים? כאשר אתה מרוכז מדי במשימה או רעיון, אתה מפסיד הרבה ממה שקורה סביבך. זה רק ביולוגיה. אתה לא משוגע או טיפש. רק שהמוח שלנו נועד לשים לב למה אנחנו מסתכלים עכשיו ובמה אנחנו מאמינים.

לדוגמה, אם אתה מאמין ש"זה בלתי אפשרי" ו"אני לא יכול לעשות את זה", שום דבר לא ישכנע אותך.

זה גם ממחיש איך עובדת דעת הקהל, ואתה צריך הרבה אנרגיה כדי להתמודד איתה. אולי אתה בעצמך הורס דרכים חלופיות, משאבים, כל מה שיכול לעזור לך, כי זה לא תואם את הנורמות החברתיות.

מה מחכה לך אם תשנה את הגדרות המוח האוטומטיות? יצירתיות ויתרון תחרותי.

כאשר אתה מקדיש את הזמן והאנרגיה כדי לשים לב, דלתות חדשות נפתחות עבורך. האינטואיציה גדלה, אתה מרגיש שהיקום עוזר לך. אבל במציאות, אתה פשוט לא מגביל את עצמך.

אתה יכול לטפח חשיבה רחבה ומיינדפולנס. בדיוק כמו ההרגל להתאמן או לאכול נכון, אתה יכול לפתח את ההרגל לשים לב אם אתה מתאמן קשה.

שאל את עצמך שאלות פתוחות כאשר אתה מרגיש שאתה במצב נפשי מוגבל. סמוך על המוח שלך - הוא ישתמש במידע שלא קלטת קודם לכן.

להלן כמה מהשאלות שנועדו לשחזר מידע זה ולשנות את מפת המציאות שלך.

1. אם הייתי חווה את המצב הזה אחרת, למה הייתי שם לב?
2. אילו אפשרויות עומדות בפניי במצב זה? שימו לב, השאלה היא לא אם יש לכם אפשרויות אחרות, הן כברירת מחדל.
3. אם הייתי צריך למצוא משהו שימושי במצב הזה, מה זה היה?
4. אם המשימה הבלתי אפשרית הזו הייתה ניתנת לביצוע, מה היה הצעד הבא שלי?
5. מה קורה במצב הזה?
6. הייתי רוצה לדעת איך זה - … (חייבת להיות פעולה שלדעתך היא בלתי אפשרית).
7. באילו משאבים שלא שמתי לב אליהם עד עכשיו אני יכול להשתמש?

שימת לב תלויה גם ביכולת לשבור את המגבלות הקיימות בהן אתה מאמין, כולל הידע שלך.

אם אתה ניגש לסיטואציה בצורה ניטרלית, סביר הרבה יותר שתבחין במה שחמק קודם לכן ממבטך.

2. יחס ניטרלי

מישהו קורא לזה "מבט של מתחיל", אבל המושג עצמו חורג מהבורות הבנאלית של השאלה. להיות ניטרלי פירושו לקבל שיפוטים והנחות מבלי לצמצם את מבטך על ידי הגבלות כלשהן.

במשך כמה שנים, ורזן היה אחד מהמאמנים של הקורסים הפופולריים ביותר בבית הספר למנהל עסקים של סטנפורד. התוכנית נקראה "נתיב הכוח", והיא הדגישה את חשיבות הניטרליות.

העולם אינו הוגן או לא צודק. הוא פשוט כזה. אם אתה יכול להפיל שיפוט ערכי, אתה תתחזק.

שאלו את עצמכם: "אם הייתי ניטרלי בנושא הזה, האם היה הבדל כלשהו? אם לא הייתי יודע על זה כלום, פשוט מצאתי את עצמי במצב הזה עכשיו, מה הייתי רואה?"

ניטרליות עוזרת להיפטר מאופטימיות עיוורת ומפסימיות ולבסס את היחס הנכון למה שבאמת.

לעתים קרובות מאוד שמע ורזן מראשי חברות שונות שהם לא יכולים להעסיק עובדים. שאין מי שהוא מספיק טוב. שהכל חסר סיכוי ופתאום, לאחר שתרגל חשיבה ניטרלית ונטש חזון ברור של "העובד האידיאלי", התברר שהאדם הנכון תמיד נמצא שם.

נייטרליות גם עוזרת להבין שהמציאות היא כאוס ושום דבר לא יהיה נכון לכולם. חברות וצוותים מורכבים מנקודות מבט שונות, מחלוקות, דעות וקולות. המנהיג הטוב ביותר הוא זה שמסכים שהכל בסדר בו זמנית, לא רק הוא לבד.

"אם יש דעות שונות על אותה החלטה או שאתה מחליט באסיפה כללית מה לעשות הלאה, רשום את כל מה שיש לכל אדם בחדר להגיד", מייעץ ורזן. "אולי שמונה אנשים יגידו כן ושניים יגידו לא." כשאתה רושם את כל הדעות על הלוח, אתה מראה שאתה מקבל החלטה על ידי הסתכלות לאחור על הרעיונות, לא על האנשים שהציעו אותם. וכולם רואים שהדעות שנשארו במיעוט מכבדות ונחשבות יחד עם השאר".

כשאתה לא מתחשב בכל הדעות, אתה תמיד משלם את המחיר. יש אנשים שרוצים לערער על ההחלטה או להאט את התהליך.

3. תדלוק

תדלוק היא כל פעילות שתגביר את האנרגיה הרגשית והנפשית שלך. שינה מספקת, אכילה טובה ופעילות גופנית הם רק חלק מתהליך התדלוק, חשוב אך לא היחיד. אתה יכול לתדלק רק על ידי התבוננות בתמונה האהובה עליך במשך חמש דקות. וזה ישמח אותך.

"אני מכשיר אנשים שמנהלים חברות גדולות והם בוחרים Power Boards - סט צילומים שמעורר מחשבות על חוויות חיות (באופן אידיאלי, ניצחונות עבר) שמספקים להם מנוחה נפשית. מנוחה זו עוזרת להם לכוון את האנרגיה שלהם בכיוון הנכון, - אומר Verresen. "זה נראה לא סביר או מופרך, אבל לפעמים אתה אפילו לא צריך להאמין בקסם כדי שזה יעבוד."

תדלוק זה דבר מאוד חשוב, במיוחד בבוקר, וגם בכל פעם שאתה מרגיש שאתה חוזר לחשיבה רזה. כשאתה מרגיש לוחץ והלב שלך פועם מהר יותר. תדלוק מאפשר לך להחליט איזו גרסה של עצמך אתה רוצה להיות.

"הגוף שלך תמיד הראשון לדעת מה קורה, אז השתמש בזה", מייעץ Verresen. "אז בחר את הכלי שיעזור לך עכשיו."

הנה כמה כלים שעובדים הכי טוב.

• הוּמוֹר. קרא או צפה במשהו שמצחיק אותך (יש קשר מוכח מדעית בין הומור ליצירתיות).
• זיכרונות. זה המקום שבו לוחות חשמל באים שימושיים. יש לך תמונות של רגעים מאושרים או אנשים שאתה אוהב? זה יכול להיות ניצחון גדול - משהו שנראה בלתי אפשרי ונעשה. כל דבר שמכניס אותך למצב רוח עליז ומזכיר לך מה אתה מעריך.
• מוּסִיקָה. מסלולים המעוררים אסוציאציות חיוביות. הקשב להם כשאתה עצוב.
• תְנוּעָה. תעמוד. לצאת להליכה. בישיבה אחת, אתה מאבד אנרגיה ומקלקל את מצב הרוח שלך.
• למוחצנים: מצא חבר שיעזור לך להסתכל על המצב מזווית אחרת. התחבר לחברה כדי להרגיש שמחה ותמיכה.
• עבור מופנמים: מצא חדר שקט כדי לברוח מהרעש. לנשום וליהנות מהשקט.

כלים אלו יהיו שימושיים לאורך כל היום. בשעה 11 ו-16, בדרך כלל נצפים ירידות באנרגיה, ושיטות אלו יעזרו לכם להיטען מחדש. בעיקרון, בכל פעם שאתה מרגיש לחץ, פגיעות, עצב, תתדלק ברגשות חיוביים.

פשוט ללכת לחדר ישיבות שקט, להאזין למוזיקה, להסתכל באלבום התמונות שנוצר למטרות כאלה. אתה צריך להתרחק ממה שעשית עכשיו לזמן מה.

הבינו שתחושת תשישות או חוסר תקווה באמצע היום אינה אשמתכם. זה יעבור. הבס את האובססיה שלך לבעיות והתמקד במשימה הבאה.

4. שאננות עצמית

חוסן הוא היכולת להרגיע את עצמך. לתהליך זה שלושה שלבים. Verresen משתמש במבנה שהציע קריסטין נף, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת טקסס באוסטין.

ראשית, הכירו בכך שהחוויה או המצב כואבים, שאתם סובלים ונאבקים. אולי נשרפתם, דברים לא מתנהלים כמו שאתם רוצים, או שפשוט יש לכם חדשות רעות. הרגישו את אי הנוחות של הרגע הזה ואל תנסו להסתיר אותה. לפי עבודתו של נף, פשוט מעצם היותם מודעים לרגשות שלכם, אתם כבר מתחילים להירגע.

שנית, הבינו שהכאב הזה הוא חוויה אנושית משותפת. החיים מלאים באימה וכישלון. דברים רעים קורים לטובים שבינינו, ואף אחד לא לבד בחוויותיו. "מישהו בהכרח חווה את אותו הדבר בעבר, או חווה את זה עכשיו", אומר ורזן. - כשאנחנו מרגישים רע, נראה שאנחנו מבודדים מאנשים אחרים. אנחנו צריכים להתחבר מחדש לחברה כדי להתחיל התאוששות".

שלישית, גלה בדיוק אילו פעולות נדרשות ממך כדי להרגיש טוב יותר עכשיו. מה אתה יכול לתת לעצמך כדי להרגיש אפילו מעט הקלה? אולי לצאת מהחדר, לישון, להתאמן? שחקו עם חיית המחמד שלכם. צאו לטיול אופניים. עשה משהו למען עצמך - משהו שיחזיר לך את הכוח, יגרום לך להרגיש טוב יותר.

מחקרים הראו ששאננות קשורה לאומץ. לדוגמה, חוקרים צפו בותיקי מלחמה שחזרו מאפגניסטן וגילו ששכיחות PTSD אינה קשורה לאורך וחומרת הלחימה שבה הם נלחמו, אלא ליכולת השאננות שלהם.

לעבור את כל השלבים האלה במהירות היא הדרך היחידה לשמור על חשיבה רחבה במצבים הרגשיים המלחיצים והעזים ביותר.

Verresen ממליץ על מספר מפגשים להרגעה עצמית במהלך היום. זה לוקח פחות משלוש דקות ונותן לך יתרון עצום מבחינת גמישות רגשית וחוסן.

זה חשוב במיוחד אם אתה עושה כמיטב יכולתך, נלחם על משהו, מבצע משימות במהירות גבוהה וצריך לשמור על קשר עם הצוות שלך.

5. נדיבות

מצא את מה שאתה מוכן לתת. מחקרים הראו שרוב האנשים החזקים והמאושרים נמצאים במרכזה של רשת רחבה יותר, ועוזרים כל הזמן לחבריה. כך נבנית הקהילה שלכם - היו נדיבים במה שאתם נותנים. בין אם זה קשרים מועילים, כישורים טכניים או סתם כישורי הקשבה.

יותר מדי אנשים חושבים שאין להם מה להציע, כשלמעשה יש להם הרבה: תשומת לב, אדיבות, ידע, גישה למשאבים.

Verresen גם ממליץ ליצור "מעגלי תגמול" של חברים ועמיתים שיכולים לעשות משהו אחד בשביל השני. רק 5-7 אנשים, שכל אחד עובד על משהו. אז אנשים יכולים לפנות זה לזה לרעיונות, לעזרה בפתרון בעיות.

"מפת חשיבה של אדם אחר יכולה לעזור לך לצאת אם אתה תקוע", אומר ורזן. "זכור שהאנשים שאתה הכי פחות מכיר נוטים יותר להציע לך דברים חדשים או לשנות את השקפת עולמך."

כל אדם יכול להגיד לך במה הוא צריך עזרה, ואז כדאי להגדיר טיימר ל-7 דקות, שבמהלכן אתה עושה סיעור מוחות בחיפוש אחר פתרון לבעיה שלו. רשום כל פתרון לסיעור מוחות. זה יאפשר לך לקחת בחשבון את כל הרעיונות ולקבל תוצאות קונקרטיות. הדרישה היחידה בתרגול זה היא נדיבות והבנה שאין רעיונות רעים.

כשאתה בונה קהילה של אנשים שאתה תומך אתה מקבל קהילה שתמיד תתמוך בך.

אתה תמיד צריך לחפש רעיונות ופרספקטיבות חדשות מחוץ לצוות העבודה שלך. חפש מישהו שיתקן את הנקודה העיוורת שלך ויצביע על המחדלים שלך.

מצא אנשים שרוצים לפתח את אותם מיומנויות באותו כיוון, אבל עובדים בחברה אחרת או בתעשייה אחרת לגמרי. אלה האנשים שיש להם סיכוי גבוה יותר להפנות אותך להזדמנויות חדשות.

זה גם יעזור לך למצוא מנטורים, כולל מומחים מחוץ לתחום שלך. הם יכולים לפתוח בפניך נקודות מבט חדשות רבות. מה שנראה לך כשביל הררי מפותל, למי שכבר עבר בו, זה נראה כמו דרך ישרה ושחוקה.

היועץ הפיננסי לארי מור, מייסד שותף של Mohr Davidow Ventures, אמר פעם ל-Verresen: "Wildfire זה נורמלי וטוב. פאניקה לא תעזור. רק תהיה מוכן, כי אחרי שריפה ביער תמיד יש הרבה גידולים חדשים".

והוא צדק: עשרות חברות חדשות כמו טוויטר ופייסבוק סימנו את הולדתו של עידן חדש של מדיה חברתית. ורזן ניצל את הביטחון שלו כדי לעבור תקופה קשה.

צורה אחת של נדיבות היא הכרת תודה. זה נשמע פשוט, אבל זה חשוב מאוד לאנשים סביבך. "אני רואה כל כך הרבה אנשים מתחילים לעבוד קשה יותר כי הבוס שלהם אמר להם, 'עבודה טובה'", אומר ורזן.

כדי שההכרה תהיה אפקטיבית, עליה להיות פומבית וספציפית. אל תיקח את האדם הצידה ותגיד לו: "אתה נפלא". עליך לדבר בצורה ברורה וספציפית על כמה פעולות או פרויקטים על מנת לשפר את העבודה של צוות או אדם.

מחקרים מראים שבצוותים עם הביצועים הגבוהים ביותר, אנשים מקפידים על הכלל הבא: צריכות להיות שבע הערות חיוביות עבור ביקורת בונה אחת.

6. תודות

הכרת תודה עושה פלאים. מחקרים רבים הראו שתרגול הכרת תודה יכול "לאתחל" את המוח ויש לו השפעה מתמשכת.

אבל מה זה בעצם הנוהג הזה?

הקדישו רק 5 דקות ביום כדי להתמקד בדברים הטובים שקורים עכשיו. סמנו את הזמן הזה ביומן שלכם ואל תפספסו. אתה יכול להשתמש בהכרת תודה כאשר אתה מרגיש עייף. התרגול הזה מאוד מרענן.

כמו כן, אל תשכח את ההישגים שלך. אם תזכיר לעצמך אותם, אתה מתחיל להאמין הרבה יותר ביכולות שלך ולהציב לעצמך יעדים גדולים יותר.

כאשר אתה לוקח את הזמן כדי להרגיש אסיר תודה על הניצחון שלך, אתה מאמן את המוח שלך להתמודד עם לחץ ותמיד להיות פתוח לחלופות.

אם אתה רגיל להיות אסיר תודה, אז אל תפספס הזדמנויות קטנות.

אתה יכול להפוך הכרת תודה לטקס יומי. ורזן ממליץ בכל יום, שבוע וחודש לזכור מה יצרת, במה אתה גאה ועל מה אתה אסיר תודה. עדיף לרשום את זה ביומן.

עשה זאת בסוף כל יום. עשו זאת ביום ראשון בערב - כתבו על מה אתם אסירי תודה השבוע והדגישו את החוויות החיוביות החשובות ביותר. עשה זאת ביום האחרון של כל חודש. עשה זאת עד שתהיה לך רשימה מסוננת של שלושה דברים שבאמת חשובים לך.

ככל שאתה כותב יותר, אתה מגביר את האנרגיה שלך. נסה גם לעשות מה ש-Verresen מציע ללקוחותיו:

1. כתוב על מה אתה אסיר תודה בחייך.
2. רשום על מה אנשים אחרים אסירי תודה.
3. שלח להם מייל מיד או התקשר אליהם לפגישה.

הרגל זה יכול לשנות את עצם התרבות של החברה. זה לוקח רק כמה דקות בסוף היום.

הרגל לחשוב בגדול

עקביות בונה אמון ומהירות. כשאתה עושה משהו באופן עקבי, אתה עובד לטווח ארוך.

לפיכך, כאשר מתחילה שריפה ואדם רץ לחדר וצועק שכל אחד צריך לעזוב את העסק שלו ולהתחיל לפתור את הבעיה הזו עכשיו, אתה לא מאבד את המטרה הסופית שלך.אתה יוצר מבנה פנימי ששומר על הצוות שלך על המסלול.

כל מנהיג רוצה לראות את עצמו חזק, פתוח ומעורר השראה, לא אדם שרק מבקר, שולט וחושב שהוא הכי חכם בחדר הזה.

אבל הדרך היחידה להפוך למנהיג כזה היא לתרגל את השיטות לעיל ולהפוך אותן להרגל.

בכל רגע בזמן, בכל אינטראקציה עם אנשים אחרים, יש לך את החופש לבחור מי אתה רוצה להיות. מנהיג טוב הוא מי שיודע שאין מצב שיאלץ אותו לפעול בדרך מסוימת. וזה נותן לו חופש.

כשאתה מתחיל לחשוב בגדול - לשים לב יותר ולשתף יותר ממה שאתה יודע - כולם בצוות שלך מבינים לאן אתה הולך. העובדים שלך ילכו בעקבות המודל שלך ויקחו בחשבון יותר מידע ודעות בתהליך קבלת ההחלטות. והם לא ישפטו את עצמם בחומרה ויפחדו להציע פתרונות שגויים.

כשאתה יוצר משהו חדש, אתה בהכרח עובד 11 שעות ביום וכל הזמן פותר כמה בעיות דחופות. במצב כזה קל להגיד לצוות: "תמשיכו לעבוד, ננוח כשנסיים". קל מאוד לשכוח מכל מה שנאמר לעיל, בהתחשב בכך שפשוט אין לך זמן לזה.

אבל אלו הרגעים שבהם אתה הכי צריך את זה. כל כלי למעלה לוקח לא יותר מ-5 דקות ומאפשר לך להראות את הטוב ביותר שאתה יכול, וזו הדרך היחידה לשפר את הצוות שלך. בזמנים החשובים ביותר, אי אפשר להסתפק בפחות.

יש רגעים שיזכירו לך למה התחלת את כל זה. כל אירוע משמעותי, משבר או אפילו שריפה הוא המבחן שלך. זה הרגע שבו אתה צריך את כל הדרכים שיכולות לשמור על הפרודוקטיביות שלך ברמה הגבוהה ביותר.

זכרו תמיד מדוע תפקיד זה חשוב עבורכם כל כך, ובנו עליה.