האמת הלא נעימה על המיטה שלך

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

המיטה שלך מלוכלכת כמו שפת האסלה. תודו, באיזו תדירות אתם לוקחים את המחשב הנייד עם תוכנית הטלוויזיה האהובה עליכם למיטה, מתעטפים בשמיכה ואוכלים משהו טעים? תאמין לי, להתמכר להנאה התמימה הקטנה הזו זה מאוד לא היגייני.

מה תוכלו למצוא במיטה הנעימה שלכם?

פטריות, חיידקים, שיער בעלי חיים, אבקה, לכלוך, מוך, תאי עור מתים, הפרשות גוף.

אולי אתה מחשיב את עצמך לאדם הכי מסודר ומסודר, תתקלח חמש פעמים ביום ותנגב את הידיים בנוזל אנטיבקטריאלי. אל תחמיא לעצמך. בממוצע, אדם משחרר כ-100 ליטר זיעה למיטתו מדי שנה. זה יוצר סביבה אידיאלית לחיי הפטרייה.

מחקר משנת 2015 מצא שכריות פוך וכריות סינתטיות, שנמצאות בשימוש במשך שנה וחצי עד 20 שנה, מכילות 4 עד 17 סוגים של פטריות. קרדית האבק גם אוהבת להסתתר במיטה שלך, וגורמת לגודש באף ואלרגיות מחמירות.

בעיה נפרדת: חיות מחמד במיטה. כן, הם למעשה בני משפחה ואוהבים לשכב על הכריות שלך. אבל לא רק שזו לא הדרך הטובה ביותר להשפיע על איכות השינה שלך, היא גם לא היגיינית. בנוסף לצמר שהוזכר כבר, בעלי חיים מביאים הרבה חיידקים למיטה שלך.

ואם אתה אוכל במיטה, אתה מחמיר את המצב. מזון יוצר כר גידול לחיידקים: אתה לא יכול לראות אותם, אבל נוכחותם משפיעה בבירור על רווחתך.

אז מה קורה כשאתם משאירים פירורים ושאריות אחרות מארוחת הערב שלכם מתחת לסדין? הסימן הברור והלא נעים ביותר שהגיע הזמן שלך לסיים את ארוחות הערב שלך לפני השינה הוא פלישה של נמלים וג'וקים. אנשים שלא ממש אוהבים לנקות אחרי עצמם מסתכנים: חרקים זקוקים למעט מאוד מזון כדי לשרוד, כך שלא קל להיפטר מהם.

זה די צפוי שמה חרקים רוצים להתיישב בבית שלך תלוי בתפריט שלך.

• ממתקים כמו סודה, מיצים, מאפינס ועוגיות מושכים נמלים כמו גם זבובי בית, נקודות שחורות כחולות וזבובי נבל ירוקים.
• דייסה, פיצה, המבורגרים ועוף מושכים נמלים וג'וקים.

באופן כללי, אל תשכחו מכללי היגיינה פשוטים: החליפו את המצעים כל שלושה ימים. אפילו פעם בשבוע מספיקה כדי לצמצם חיידקים למינימום. שמור על חדר השינה מקום קדוש שבו אתה הולך לנוח ולהיטען מחדש.