9 מעודדי מוטיבציה שבטוח יהפכו את חייך לקשים יותר

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

איך לא להתנהג כדי לא להרוס את החיים של עצמך ושל כל מי שסביבך.

1. שטיפת מוח לאחרים

ערכת לעצמך רשימה של ספרים מעוררי השראה, צברת טונות של קישורים לסמינרים מקוונים מעניינים, התיידדת ברשתות חברתיות עם אנשים שהגיעו להצלחה? לשווא. למה לבזבז זמן על התפתחות עצמית אם אתה יכול לעשות דבר מאוד מעניין - שטיפת מוח של בני השיח שלך, אמיתיים וווירטואליים כאחד.

הסוד הוא פשוט: השקיעו יותר זמן ברשתות החברתיות, הגיבו לפוסטים בנושאים חמים, קחו חלק בכל המחלוקות.

טיעון בהחלט לא נחוץ במקרה זה. העיקר להצהיר שאתה נגד. ככל שנושא הדיון חסר משמעות, כך ייטב.

וכן, לעיתים קרובות מביעים בוז לאלה ששוב מנסים להגביר את התפוקה שלהם.

2. תשכחו מניקיון

אם פעם למדתם איך לנקות את הבית לפי הכללים (שזה אומר, עשו זאת במהירות וביעילות), כדאי שתשכחו מזה. בלגן, משקעי אשפה, ערימות של כלים בכיור ואבק הם סביבה מצוינת להתפתחות דחיינות. וזה בדיוק מה שאנחנו צריכים, נכון?

3. לעמוד במקום

הימנע משימוש בכלל הצעד הראשון כדי לעזור לך להזיז הרים ובסופו של דבר להשיג את מה שאתה רוצה. תרגול פעולות פשוטות עם תוצאות מוחשיות שמקרבות אותך אל המטרה היא לא האופציה שלנו.

תעמוד במקום, תחשוב יותר על כמה החיים קשים, והסובבים אותך לא רוצים לגרור אותך בגרירה. אנשים רעים וחסרי תודה.

4. לוותר על סיעור מוחות

ניתן לפתור בעיות יחד עם חברים, לארגן מפגשי סיעור מוחות, להצטרף לקהילות המאוחדות במטרה אחת ולהיפגש כדי למצוא את הפתרונות הנכונים.

אבל עדיף לשקוע בעצמך, להסתגר, לסגור את עצמך מדיונים ולסבול בשתיקה. אתה מסתכל, המטרה תושג - לא ייצא מזה כלום.

5. לזרוק את לוח השנה

אנשים מצליחים משתמשים לעתים קרובות ביומנים או באפליקציות נייר כדי להזיז הרים: עקוב אחר ההתקדמות שלהם לקראת מטרה, לקבל השראה ממה שכבר נעשה, לנתח טעויות, להגדיר תזכורות וכו'.

אל תחזור על הניסיון שלהם. שיהיה יום שני קודר נצחי בחייך.

6. צפו בטלוויזיה לעתים קרובות יותר

כשאתם מתעוררים, הדליקו מיד את הטלוויזיה, רצוי את הערוצים החזקים ביותר עם אין סוף תוכניות טלוויזיה. מוטב שיהיו הרבה מה"חלונות לעולם" הנפלאים הללו - אחד בכל חדר ותמיד במטבח.

אל תחמיצו גיליון אחד של "בית 2" ו"תנו להם לדבר", הכירו היטב את דמויות הסדרה, במיוחד אם מספר הפרקים כבר עלה על מאה.

שחררו את המוח שלכם ממידע ככל האפשר להטמעה טובה של העגלה.

אגב, לא חייבים לכבות את הטלוויזיה גם בלילות: המלמול העדין מאופרת הסבון הפופולרית הוא רקע פורה לחלומות מטרידים.

7. התמקדו בתוצאה

אם תחליט להשיג משהו בחיים המשעממים האלה, עשה את הדבר הנכון. התמקד לא בפעולה, אלא בתוצאה. חשבו מה יכול היה לקרות אם הייתם משיגים את המטרה היקרה שלכם (באופן כללי, השתמשו בחלקיק "האם" לעתים קרובות יותר).

השאר - עיבוד התכנית, בניית אסטרטגיה, הצעדים הראשונים, ניתוח טעויות ותיקון פעולות, הגברת יעילות וכדומה - חסר חשיבות לחלוטין. זה מניע.

8. תמציא תירוצים לעתים קרובות יותר

להמציא לעצמך תירוצים זה מאוד מרגש. בכל יום אתה יכול להמציא תירוץ חדש לדחות עניין דחוף למחר (וכשתהפוך לווירטואוז, אז למחרתיים).

אנשים בעלי מוטיבציה חושבים בדרך כלל על תירוצים כעל הרגל רע, ומבלי להבין את האושר שלהם, מנסים להיפטר מהם.

9. לוותר על הרגלים טובים

הרגלים צריכים רק להזיק.מי שעובד על עצמו, בונה מערכת שלמה, לא יודע כמה מתוק זה שוכב על הספה בזמן שמישהו מזיע בחדר הכושר. כמה אוכל מהיר טעים ומזין, כמה נחמד להתעצל…

הרגלים רעים נדבקים אליך לבד, אתה אפילו לא צריך לנסות בשביל זה. וזה כל הקסם שלהם.