כיצד ירידה במשקל משפיעה על האופי

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

אני בטוח שיש לך חברים שירדו במשקל. ובטח שמתם לב שהם שינו לא רק את המראה שלהם, אלא גם את האופי שלהם. אנשים שנעשו רזים הופכים להיות קצת יותר סרקסטיים, כועסים יותר, אולי יותר נרקיסיסטים. חשבתי הרבה זמן למה זה קורה, ומצאתי את התשובה. ואפילו לא אחד.

"היי, שמנה, בוא הנה", אני שומע מאחורי הגב ויודע למי החליטו הסטודנטים הבכירים לפנות. בכיתה ז', כשהמשקל שלי היה אפילו יותר מעכשיו, שמעתי לא פעם את המשפט הזה והתרגלתי אליו, כי חשבתי שאי אפשר לשנות כלום. אם אתה תלמיד כיתה ז' שמן עם משקפיים ושיער ארוך, תצטרך להתרגל לזה.

לפני מספר שנים ירדתי במשקל, ואחד המאמרים הראשונים שלי על Lifehacker הוקדש לכך. הרבה פעמים אמרו לי שאחרי שירדתי במשקל השתניתי לא רק כלפי חוץ - גם האופי שלי השתנה. לא פעם, לא לקחתי את המילים האלה ברצינות, גם אם נאמרו על ידי אנשים שמכירים אותי היטב.

לא מזמן הבנתי שהם דוברים אמת. הגעתי לזה בכך שזכרתי את עצמי בבית הספר והשוואתי את זה למה שאני עכשיו. לקח לי רק 5 דקות להבין שירידה במשקל באמת משנה אנשים לא רק במראה החיצוני. אותו דבר קרה עם כמה מחבריי שגם הם עברו את זה. האופי שלהם השתנה. ולא לטובה. למה?

ההזדמנות להחזיר

אין מישהו כועס יותר מתלמידי בית ספר. אולי רק מחבלים. אם הנפח שלך בבית הספר עלה על הממוצע, אז אתה יודע על מה אני מדבר. לעג מתמיד, בדיחות ובריונות - כמעט כל גבר שמן צריך להתמודד עם זה. לעתים קרובות יותר מאשר לא, אתה לא יכול להילחם בזה, אבל אתה יכול להחזיר.

ירדת במשקל? עכשיו אתה יכול להתייחס לאחרים באותו אופן שהתייחסו אליך. אם הציקו לך בבית הספר, עכשיו אתה יכול להציק לאחרים באותו אופן. הקניטו אותך? עכשיו לא תפספסו את ההזדמנות להצמיד מישהו אחר. מסתבר שזה כל כך נחמד!

מאמינים שחתולים שוכחים דברים רעים מהר מאוד. גם אם סדיסט צר אופקים מחליט לייסר את החתול, היא יכולה שוב לבוא אליו לאחר זמן מה בתקווה לחיבה או אוכל. נראה שזה בערך אותו הדבר עם אנשים. אנחנו שוכחים מהר מדי מה זה להקשיב לעלבונות, בדיחות מטופשות וסרקזם. ולאחר שקיבלנו את ההזדמנות לעשות את אותו הדבר, אנחנו לא מפספסים את זה. אך לשווא.

תיאוריה מדעית

כדי לרדת במשקל, אתה צריך להגביל את עצמך לאוכל. אי אפשר לעשות זאת בשום דרך קסומה אחרת. כמובן שתצטרכו להסיר מוצרים כמו שוקולד, לחם, מאפים וכו'. זו אחת המשימות שלה היא להעביר טריפטופן, חומצת אמינו שזקוקה לעזרה בהגעה ליעדה. ולא משנה כמה זה נשמע טיפשי, אתה יכול לעזור לה על ידי אכילת מזונות לא בריאים.

אני מקווה שלא הפסקתם לקרוא את הכתבה אחרי המשפט הקודם ורצתם למקרר. זה לא אומר שעכשיו אתה צריך לאכול הכל כדי להיות שמח ואדיב, אבל כמות קטנה של פחמימות מהירות מדי יום לא מזיק.

מדענים אפילו ערכו את זה על ידי התבוננות באנשים עם רמות תקינות ולא מספקות של ספיגת טריפטופן. מיותר לציין שהאחרון התברר ככועס יותר?

מגבלות וקנאה

והנקודה הזו עוסקת גם באוכל. הכל הרבה יותר פשוט כאן. אנשים רבים שיורדים במשקל סובלים מהקשיים שהם צריכים לחשוף את עצמם אליהם. מישהו מתחיל ליהנות מאורח חיים בריא, מישהו עדיין לא יכול להשלים עם זה וחי כל יום בכוח. אבוי, זו לא הדרך הטובה ביותר לחיות את חייך. לא פלא שאנשים כאלה כועסים יותר. יתרה מכך, תחושת קנאה מתחילה להתעורר כלפי אותם אנשים שיכולים להרשות לעצמם לאכול כל דבר.

האוכל הוא נורא.

ביטחון עצמי

אנחנו רגילים לעובדה שאנשים שמנים הם סוג של "מחלקה שנייה".אתה יכול לשבור אותם, להעליב או לשלוח - הם יסלחו על הכל. ובכן, אין זה סביר שתוכל לעשות את אותו הדבר עם אדם שירד במשקל. לאחר ירידה במשקל, אדם מחזיר לעצמו ביטחון עצמי שלא היה קודם. ואתה תופס את זה בטעות ככעס.

כאן אתה צריך לבצע הזמנה. לא כל האנשים השמנים חסרי ביטחון. חלקם מתאימים לרוב האנשים בחגורה בקלות. עם זאת, העובדה נשארת בעינה - לאחר ירידה במשקל, אדם נעשה הרבה יותר בטוח בעצמו ובכוחו.

פשוט אין ברירה

יש הרבה פחות תלונות על אדם רזה. האם שמעתם פעם על אדם רזה שהואשם בכך שהוא "רזה וגם רשע"? מה עם אנשים שמנים? אלה מוטים. אם אתה שמן, וגם רשע, תחשוב שאין לך מקום בעולם הזה. לכן, אנשים הסובלים מעודף משקל צריכים להיות אדיבים וחייכנים כדי לפצות איכשהו על הפגמים בגופם. זה לא מפתיע שאחרי הירידה במשקל, הדמות משתנה.

אחרי הכל, אתה יכול סוף סוף לאפשר לעצמך להיות מה שאתה רוצה, ולא השאר.

אני חושב שהצלחתי לפרט את כל הסיבות. אנשים יורדים במשקל הופכים קצת יותר כועסים, סרקסטיים, נרקיסיסטים. ייתכנו חריגים לכלל. אבל עם השינוי של הגוף, גם האופי שלנו משתנה. זה לא טוב ולא רע - זו רק עובדה.

אני בטוח שלכל אחד מכם יש חברים שירדו במשקל. מה קרה לאופי שלהם? אם ירדת במשקל, זה אפילו טוב יותר! ספר לנו כיצד השתנה היחס שלך לחיים ולאנשים אחרים.