להיות לבד זו המיומנות החשובה ביותר שאיבדנו

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

הקידמה נתנה לנו הרבה, אבל היא מנעה מאיתנו הזדמנות חשובה להתבונן בעצמנו.

המדען והפילוסוף בלייז פסקל אמר פעם: "כל הבעיות של האנושות נובעות מחוסר היכולת לשבת בשקט לבד". אנחנו מפחדים משקט ומשעמום. כדי לברוח מהם ומהרגשות שלנו, אנחנו כל הזמן מחפשים בידור. אנחנו לא יודעים איך להיות לבד עם עצמנו. הבלוגר ומייסד הפרויקט החינוכי Design Luck Zat Rana דיבר על למה זה קורה ומה לעשות בנידון.

האמירה של פסקל רלוונטית במיוחד היום. אם אפשר לתאר את התקדמות הטכנולוגיה ב-100 השנים האחרונות במילה אחת, זו תהיה המילה "מחוברות". טלפון, רדיו, טלוויזיה ואינטרנט קירבו אותנו לאנשים אחרים.

אנו חיים בעולם שבו אנו מרגישים מחוברים עם כולם מלבד עצמנו.

כמעט כולם חושבים שהם מכירים את עצמם היטב: את הרגשות, הרצונות והבעיות שלהם. למעשה, זה בכלל לא המקרה. אנחנו הולכים ומתרחקים מעצמנו. ככל שלא נוח לך יותר לבד, כך גדל הסיכוי שתכיר את עצמך רע. אתה יכול לבודד את עצמך מאי נוחות על ידי מציאת בידור לעצמך. אבל אי הנוחות הזו עדיין לא תלך לשום מקום. אבל תוך כדי כך תתפתח תלות בטכנולוגיה.

הסלידה שלנו מבדידות היא בעצם הסלידה שלנו משעמום.

אנחנו לא מתמכרים לטלוויזיה כי היא מהנה באופן מפתיע לצפייה. במקום זאת, אנחנו מכורים להיעדר שעמום. אנחנו לא יכולים לדמיין איך זה פשוט להיות ולא לעשות כלום. לכן, אנחנו מחפשים בידור וחברה, ואם הם לא עוזרים - משהו קיצוני יותר.

כתוצאה מכך אנו חשים חרדה ובדידות, למרות הקשר ההדוק שלנו עם העולם הסובב אותנו. למרבה המזל, יש מוצא. הדרך היחידה להתמודד עם פחד היא להתמודד איתו. אז תן לשעמום להשתלט. אז סוף סוף תשמעו את מחשבותיכם ותבינו מה קורה לכם בראש.

אתה תגלה שלהיות לבד זה לא כל כך נורא. גם שעמום יכול לעורר השראה. אתה לומד להכיר את עצמך טוב יותר. לראות את הדברים כפי שהם. למד לשים לב למה שאתה בדרך כלל לא שם לב.

אמצו את השעמום כדי להסתכל מחדש על הדברים ולפתור קונפליקטים פנימיים.

כמובן שבבדידות המחשבות לפעמים לוקחות כיוון לא נעים. במיוחד כשאתה חושב על הרגשות, הספקות והתקוות שלך. ובכל זאת זה שימושי יותר מאשר הימנעות בלתי מודע ממחשבות כאלה.

בלי להבין את עצמו, לא יהיה בסיס שעליו נבנה שאר החיים. להיות לבד עם עצמך אולי לא פותר את כל הבעיות, אבל זה יכול לגרום לך להתחיל.