כיצד המוח משתנה במהלך המחזור החודשי

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

מסתבר שהמחזור משפיע על הזיכרון, המלחמה בפחדים והיכולת לראות מצבים מזוויות שונות.

המחזור החודשי קשור בדרך כלל רק ליכולת להרות, אך שינויים הורמונליים משפיעים גם על תפקודי גוף אחרים, לרבות זיכרון, רגש ולמידה.

כל השינויים הללו נובעים מתנודות ברמות ההורמונים לאורך המחזור. בימים הראשונים - בזמן המחזור ולפני הביוץ - רמת האסטרוגן והפרוגסטרון נמוכה. באמצע המחזור, בשלב הביוץ, אסטרוגן עולה, ולאחר הביוץ, בשלב הלוטאלי, עולים גם האסטרוגן וגם הפרוגסטרון.

תנודות הורמונליות אלו גורמות לאישה לחשוב, להרגיש ולפעול אחרת.

להלן ננתח מה משתנה במהלך המחזור.

זיכרון מודע ולא מודע

עם עלייה בכמות האסטרוגן אצל נשים, הזיכרון המרומז (פרוצדורלי) משתפר. זהו סוג של זיכרון שבו אתה פועל על בסיס אירועי עבר, אך לא מודעים אליו. זה עוזר לך לבצע פעולות באופן אוטומטי.

בנוסף, הורמוני המין הנשיים משפיעים על מבני המוח האחראים על הזיכרון הצלול: ההיפוקמפוס והקורטקס הפרה-פרונטלי. האסטרוגן מגביר את כמות החומר האפור ב"מחסן הזיכרון" של ההיפוקמפוס ומגביר את הפעילות של קליפת המוח הקדם-מצחית, האחראית על זיכרון העבודה - היכולת להחזיק מידע בתודעתך בזמן שאתה עובד איתו. בנוסף לזיכרון העבודה, הקורטקס הפרה-פרונטלי משפיע גם על היכולת לשלוט ברגשות שלנו ולהתגבר על הפחד.

יכולת שליטה ברגשות והתמודדות עם פחד

בתחילת המחזור, כאשר כמות הורמוני המין הנשיים יורדת, האמיגדלה, האחראית על הרגשות, פחות כפופה לקליפת המוח. לכן, לפני הווסת ולפני הביוץ, לאישה יכול להיות קשה יותר לשלוט בביטויים רגשיים.

בנוסף, אסטרוגן עוזר לנהל פחד. ברמה מופחתת של הורמון זה, הביטוי של הגן HDAC4, הקשור ללמידה, זיכרון לטווח ארוך והתנהגות, עולה. יחד עם זאת, זיכרון הפחד נמשך זמן רב יותר, ולכן החרדה גוברת במהלך המחזור הקדם-וסתי והמחזור החודשי.

במהלך ואחרי הביוץ, האסטרוגן מוריד את ביטוי הגנים HDAC4, עוזר לשכוח במהירות פחד ולהתמודד עם חרדה.

יתרה מכך, אסטרוגן מגביר את היכולת לחוש פחד מאחרים. זה מסביר מדוע לנשים יש אמפתיה מפותחת יותר.

יכולת לראות בעיה מזוויות שונות

המוח האנושי פועל בצורה א-סימטרית: בעת ביצוע מטלות מסוימות, נצפית יותר פעילות באחת ההמיספרות. למשל, אצל ימניים, השמאל אחראי בעיקר על הדיבור, והימין על היכולות המוזיקליות. אסימטריה תפקודית זו נקראת לרוחב מוח.

אצל גברים הלטרליזציה בולטת יותר, האינטראקציה בתוך ההמיספרות גבוהה יותר, עקב כך הקשר בין תפיסה לפעולה מפותח יותר. אצל נשים, לעומת זאת, הקשר בין ההמיספרות חזק יותר והאינטראקציה בין תפיסה אנליטית ואינטואיטיבית טובה יותר.

אבל אם אצל גברים הצדדיות של המוח תמיד זהה בערך, אצל נשים זה תלוי בשלב של המחזור. עם עלייה ברמת הורמוני המין, הגדלת הצידיות של המוח. ההורמונים מפעילים את ההמיספרה השמאלית, והעבודה של ההמיספרה הימנית מעוכבת.

בזמן הווסת, כאשר רמות האסטרוגן והפרוגסטרון נמוכות, ההמיספרה הימנית משתלטת.

לכן, אם לאישה יש זמן לחשוב על בעיה במשך חודש, היא יכולה להסתכל עליה כשני אנשים שונים וככל הנראה לקבל את ההחלטה הנכונה.

המחזור החודשי יכול להיות בעייתי, אבל הוא גם מספק אמפתיה ואמפתיה לנשים.