על מה לכתוב ביומן אישי

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

מאמר עם טיפים מה אפשר לכתוב ביומן סגור "לא לכולם" מבית היוצר של היומן הדיגיטלי "יום ראשון". אנו ממליצים לקרוא למי שרגיל לתגובה מתמדת לערכים שלהם ברשת ופשוט אין להם מושג איך ולמה הם יכולים לשמור פתקים שאף אחד חוץ ממך לא יכול לראות שוב.

כילד, כמעט כולם ניהלו יומנים. נכון, אני לא יכול להגיד שגם לבנים היו מחברות סודיות, אבל כמעט לכל ילדה הייתה מחברת משלה או מחברת עם המנעול הנכסף והכיתוב "אישי!" כל הסודות וכל החוויות נרשמו שם: דמעות של אהבה נכזבת, שמחה ממבט חולף ותלונות מתמדות על אי הבנה מוחלטת מצד ההורים. ילדים גדלו והעבירו בהדרגה את הרגליהם לתאר את חייהם ואת מחשבותיהם מנייר לרשת העולמית בהבדל אחד בלבד - כתבנו יומנים אך ורק לעצמנו, כדי לקרוא שוב ולזכור את הרגשות הללו, להבין ולמצוא את סיבות להווה בעבר, אבל יומני אינטרנט מיועדים לקריאה כללית.

זה הפך להיות לא מעניין לכתוב רק בשביל עצמך, כי אני רוצה לראות תגובה, להרגיש שהמחשבות שלך עולות בקנה אחד עם מחשבותיהם של עשרות, מאות ואולי אלפי אנשים. זה נחמד, ולכתוב ככה סתם לתוך הריק, בלי לקבל פידבק חיובי, הופכת ללא מעניינת. אבל למעשה, ניהול יומנים סגורים לעצמכם בלבד יכול לעזור לכם מאוד בקבלת החלטות חשובות. אנשים רבים זוכרים או רק טוב או רק רע, וזו נקודת מבט די חד צדדית, שמפריעה אובייקטיבית (עד כמה שאפשר לאדם) להעריך את המצב.

יוצרי הגרסה האלקטרונית של יומן Day One שיתפו את מחשבותיהם מדוע כדאי לנהל יומנים כל כך סגורים, וכיצד לעשות זאת נכון.

ל-Lifehacker היו כבר כמה פרסומים בנושא ניהול יומנים אישיים, לא משנה אם מדובר בגרסה מנייר או דיגיטלית - "למה כדאי לנהל את היומן האישי שלך (לא בלוג)", "6 סיבות להתחיל בלוג אישי יומן" ו"יומן רשת - אפליקציית אייפון יפהפייה שעוזרת לנהל יומן אישי". ואם אתה באמת מתעניין בנושא הזה, אני ממליץ לקרוא את המאמרים האלה.

עכשיו ניגש ישר לטיפים של יוצרי היום הראשון.

כפי שהוזכר לעיל, הבעיה העיקרית בניהול יומנים סגורים שכאלה היא השאלה "מה עלי לכתוב שם?!".

מחשבות אינטימיות

כתיבה מאוד אישית, אינטימית, אפשר אפילו לומר מחשבות אינטימיות היא הבסיס לניהול יומן כזה. כשאתה רושם את כל החוויות שלך, בין אם זה כעס, שמחה, געגוע, אכזבה, אהבה, תשוקה, אתה מבין את כל זה יותר לעומק כאשר אתה כותב את הרגשות שלך על הנייר. ואז, כשקוראים את כל זה מחדש תוך כמה ימים, חודשים או שנים, אתה יכול לחשוב מחדש על כל הרגשות האלה ולהבין למה קיבלת החלטה כזו או אחרת, אתה יכול לראות איך התפתחת והתפתחת כאדם.

דברים או אירועים שהשפיעו על ההחלטות שלך

זה גם רעיון טוב לכתוב קטעים מהמאמרים, הציטוטים, הספרים או הרעיונות האהובים עליך ביומן שלך. ואז לפתח את המחשבה שלך, לרשום את כל המחשבות שלך ביומן. אחרי הכל, לא המאמרים, הציטוטים או הספרים עצמם חשובים, אלא ההשפעה שיש להם עליך.

מטרות

אם אתה מפרסם את רשימת היעדים שלך לשנה בבלוג האישי שלך או ברשתות החברתיות, למה שלא תעשה את אותו הדבר ביומן האישי שלך? אלו לא חייבות להיות מטרות חשובות מאוד וארוכות טווח. אתה יכול גם לרשום יעדים קטנים יותר עדכניים שהיית רוצה להשיג. אתה יכול לכתוב להם הערות נלוות, ואז לעיין בהם ולציין בעצמך מה הצלחת להשיג ממה שתוכנן, מה כל זה לווה, ואם משהו לא הסתדר, למה בדיוק קרה כך או אחרת? זוהי דרך טובה להבין היכן היית, באיזו רמה אתה נמצא כעת ולאן אתה הולך לזוז.

רשמים של ספרים שנקראו, סרטים שנצפו והאזנה למוזיקה

ספרים וסרטים משפיעים על הרצונות והמעשים שלנו הרבה יותר ממה שאנחנו חושבים.כתיבת מיני-ביקורות על ספרים שקראת וסרטים שבהם אתה צופה היא דרך טובה לחשוב מחדש על המידע שקיבלת ולהדגיש את הנקודות החשובות ביותר עבור עצמך. זה תקף לא רק לספרים חינוכיים, אלא גם לספרות, שלפעמים משפיעה עלינו הרבה יותר מאשר ספר אחר על חכמים.

סוג זה של קטלוג מועיל ליותר מזה. אתה יכול להמליץ לחבריך על משהו חדש ומעניין, או על ידי סקירת ההערות, להחליט אם לצפות בסרט הזה או לקרוא שוב את הספר שוב.

רגעים משמחים קטנים של החיים

"יומן יקר, היום היה יום מדהים!" - איפה עוד לכתוב את זה, אם לא ביומן אישי? למעשה, מרגעים כאלה, משמחים ולא מאוד, נוצרים חיינו, ואם נראה לך שלרשומות כאלה אין שום משמעות, אז עם הזמן שיאים אלו יהיו בעלי הערך הגדול ביותר עבורך. הם יזכירו לנו כמה טוב היה עם מישהו ולמה בילינו כל כך הרבה זמן ביחד אז. הם יזכירו לנו מי היינו ומי אנחנו, ולמה הכל קרה ככה ולא אחרת. והם גם מזהירים אותנו מלקבל החלטה שגויה על רגשות, כשדם דופק ברקותינו, אגרופים מתכווצים ואנחנו רוצים רק דבר אחד - להרוס הכל ולשלוח את כולם לגיהנום, ואז לאסוף את חתיכות חיינו חתיכה אחר חתיכה.

מנות אהובות או מנות שמדהימות אותך

רק כמה שורות על משהו חדש, רק כדי לחזור על ההזמנה מאוחר יותר או, אולי, למצוא מתכון למנה שאתה אוהב.

מקומות שבהם ביקרת

תן לזה להיות הערת מטייל קצרה המסמנת את הרושם הראשוני שלך ממקום חדש. אתה יכול להוסיף שם תגיות גיאוגרפיות ותצלומים, ואז הרשומות האלה יזכירו לך למה הטיול כל כך נהדר, ולמה כדאי לחזור (או לעולם לא עוד) לעיר הזו.

אתה יכול לכתוב מה שאתה רוצה ביומן האישי שלך, כך שקשה יותר להחליט לא מה לכתוב שם, אלא מאילו ערכים יש להימנע. לא כדאי להפוך את זה למזבלה של זבל ולכתוב כמה חברים חדשים יש לך ברשתות החברתיות. אלו צריכים להיות דברים שבאמת יקרים ללבך ועוזרים לך לחיות בצורה משמעותית, מבלי להחמיץ אף רגע. ולמזבלה, אפשר לעזוב רשתות חברתיות, שכבר מלאות בזבל לא מובן כמו סלפי רבים, תמונות של ארוחות וסטטוסים מוזרים מביטוי אחד;)