האם להאמין במעטפת להרזיה?

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

התרופה הזו היא כמו מסיפור אגדה על סינדרלה. אתה תרד מיד במשקל, אבל הנס יהפוך במהירות לדלעת.

כשזה מגיע לירידה במשקל, אנשים מוכנים להשתמש בכל שיטה. מישהו עושה דיאטה קפדנית. אחרים קונים מנוי לחדר כושר. אחרים מתחילים למכור תה לירידה במשקל ומחפשים בהתלהבות מוצרים עם קלוריות שליליות.

עטיפות גוף הן עוד דרך פופולרית להיפטר מהקילוגרמים השנואים. אומרים שהוא עוזר להפחית במהירות את נפח הגוף ולהפוך את העור לחלק ואלסטי יותר. אבל, כפי שקורה לעתים קרובות, האמת נמצאת איפשהו באמצע.

מהן עטיפות וכיצד הן פועלות

לפני כמה עשורים, הכל התחיל עם עטיפת גוף: למה לצפות עם סדיני פשתן. הם הוספגו בחליטות של עשבי תיבול ריחניים - אקליפטוס, רוזמרין, לבנדר, ולאחר מכן נכרכו בחוזקה סביב הגוף. זה היה אב הטיפוס של טיפולי ספא מודרניים. לדברי נשים, עטיפת צמחי מרפא מעניקה לחות וגוונת את העור. ובמקביל הם הרגיעו או חיזקו - תלוי בסוג הצמחים.

מאוחר יותר פינו סדיני פשתן את מקומם מניילון פלסטיק או שמיכות תרמיות דקות. היום ההליך נראה כך: תערובת כזו או אחרת (לחות, ניקוי, אנטי צלוליט - מתכוני ים) נמרחת על העור, והגוף נעטף מלמעלה בסרט או בשמיכה חמה. העור מתחמם, הנקבוביות שלו מתרחבות וההזעה גוברת.

במכוני ספא טוענים שבגלל זה מסירים רעלים מתחת לעור ונכנסים אליו חומרי לחות וחומרים מועילים נוספים. במקביל, הגוף מוציא קלוריות נוספות כדי להתחמם, מה שמוביל כביכול לירידה במשקל.

באמת יש בזה קצת אמת. אבל רק חלק.

האם עטיפות גוף עוזרות לך לרדת במשקל?

עד כה, אין הוכחות מדעיות לכך שעטיפת גוף, לא משנה כמה מרכיבים שימושיים בהרכב שלהן, יכולות להיפטר מהעור מרעלים. אבל עדיין אפשר לרדת במשקל בעזרתם.

בגלל ההזעה הפעילה שמתרחשת מתחת לסרט, הגוף מאבד לחות. לכן, קפיצה על המאזניים מיד לאחר ההליך, בהחלט עשויה למצוא ירידה של כמה מאות גרם, או אפילו קילו שלם!

במבט ראשון, זה נראה קסום. שכבת מתחת לסרט במשך 30-40 דקות, נח, רגוע - ובמקביל ירדת במשקל, כאילו חורשת בחדר הכושר. אבל, כמו כל קסם, האפקט הזה הוא קצר מועד. יתר על כן, זה מסוכן.

ראשית, עלייה בטמפרטורה עלולה להוביל במקרים מסוימים להתחממות יתר ולהלם תרמי. שנית, אובדן לחות הוא דרך בטוחה להתייבשות, שעלולה להשפיע באופן רציני על בריאותך.

כדי למנוע אובדן לחות קריטי, עליך לשתות. אבל ברגע שתחזירו את כמות הנוזלים בגוף, המשקל שירד יחזור שוב.

סנדרה פרייהופר MD, נשיאה לשעבר של הקולג' האמריקאי לרופאים

ירידה במשקל עם עטיפת גוף היא זמנית. אל תצפו מהם להחליף תזונה בריאה ופעילות גופנית.

מה שאתה צריך לדעת לפני שעושים עטיפות להרזיה

עם זאת, ישנם מצבים בהם ירידה זמנית במשקל תתאים לך. לדוגמה, אתה רוצה לרדת במשקל בדחיפות לפני מפגש עם חברים לכיתה או סשן צילומים על החוף. במקרה זה, עטיפה אינה אופציה רעה.

אבל לפני ההרשמה להליך, נסה להפחית את הסיכון לבעיות אפשריות.

1. גלה אילו מרכיבים כלולים בתערובת העטיפה. זה חשוב במיוחד אם יש לך עור רגיש. לפעמים תערובות כוללות שמנים אתריים, חרדל, פלפל, אליהם האפידרמיס יכול להגיב בגירוי. האפשרות המוסמכת ביותר: בקשו למרוח מעט מהתערובת על היד, החזק אותה במשך כמה דקות והעריך את תגובת העור.
2. הקפד לבדוק עם רופא המשפחה שלך אם אתה נוטל תרופה כלשהי. חומרים בתערובות עטיפה נספגים דרך העור ועלולים להפריע לפעולת תרופות מסוימות.
3. היו מוכנים לאי נוחות. בעת העיטוף, הגוף עטוף היטב בסרט. אתה עלול להרגיש כמו אימא דהויה.
4. שתו הרבה נוזלים. זה יעזור לשמור על לחות.
5. זכור: ירידה במשקל במקרה זה היא זמנית. עטיפות גוף אינן תחליף לאורח חיים בריא. הדרך הבטוחה היחידה לרדת במשקל היא על ידי שילוב של תזונה בריאה, אורח חיים פעיל ופעילות גופנית יומיומית.