מדיטציית Zazn עבור iOS מלמדת אותך כיצד לעשות מדיטציה בחינם

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

בין היישומים והשירותים למדיטציה, Headspace בולט. השירות עובד לפי מנוי ובהחלט שווה את הכסף. אבל אם אתם מחפשים לנסות אלטרנטיבה חינמית, מדיטציית Zazn היא בחירה טובה.

אם אתה רוצה ללמוד מדיטציה, אז אין דבר טוב יותר למצוא עם Headspace. אנדי פודיקומב הצליח ליצור שירות שמלמד מדיטציה בצורה נינוחה ורגועה עד כדי כך שאתה מרגיש התקדמות תוך מספר שבועות. מספר שיעורים ב-Headspace זמינים בחינם, את השאר יש לרכוש במנוי. הסופר שלנו פריד קרימוב בדק את הגרסה בתשלום של השירות והיה מרוצה ממנה.

מדיטציית Zazn היא אנלוגיה חופשית ומפושטת של Headspace. האפליקציה מאפשרת לעשות מדיטציה לבד ומכילה גם מספר שיעורים עם מאמן וירטואלי.

מדיטציה עצמית מופעלת כברירת מחדל. לשיעור עם מאמן, עבור ללשונית מודרך ובחר את סוג המדיטציה. ישנן טכניקות נשימה, טכניקות לשיכוך כאבים ומדיטציית סריקת גוף.

בכל אחד מהסוגים תוכלו לבחור לא רק את משך הזמן, אלא גם את הקול שיוביל את השיעור: זכר או נקבה.

בהגדרות, ניתן להגדיר תזכורת מדיטציה יומית. השיעורים בזזן טובים, והקול, זכר ונקבה, המדבר על הטכניקה נעים. האפליקציה חינמית ואינה מציעה רכישות. אידיאלי למי שרוצה ללמוד לעשות מדיטציה.