7 עובדות מעניינות על הרגליים שלנו

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

ידע הוא כוח. והאקר חיים צריך ידע כפול. בסדרת מאמרים זו אנו אוספים עובדות מרתקות ולעיתים בלתי צפויות על העולם שסביבנו. אנו מקווים שתמצאו אותם לא רק מעניינים, אלא גם שימושיים באופן מעשי.

העולם מסודר כך שגם דברים מאוד מוכרים ומוכרים נפתחים לפעמים מצד חדש לגמרי. למשל, אם מסתכלים על מבנה הרגל האנושית מנקודת מבט הנדסית, מתברר שמדובר במנגנון מתוכנן בצורה גאונית, אמין במיוחד ומסוגל לעמוד בעומסים אדירים. עבור אמנית או משוררת, רגליהן של נשים יכולות להוות מקור השראה, אך עבור טראומטולוג הן רק עצמות וגידים. תוכלו למצוא עוד כמה נקודות מבט שונות על רגלינו במבחר העובדות המעניינות של היום.

1. בבוקר הרגליים שלנו קטנות יותר

עד הערב, נפח כף הרגל של אדם עולה בדרך כלל, וההבדל בגודל בבוקר ובערב יכול להגיע ל-8%. לכן, אם אתה רוצה לקנות נעליים חדשות, עשה זאת אחר הצהריים. אחרת, אתה מסתכן בקניית זוג צמוד מדי. הקפד גם לבדוק את הטיפים שלנו לבחירת נעלי ספורט נכונות.

2. שמרו על הגפיים שלכם

הרגליים מכילות כרבע מכלל העצמות בגופנו (54 מתוך 206). יתרה מכך, מערכת השרירים והשלד היא זו אשר אחראית לעומס העיקרי הן במהלך הליכה רגילה והן במהלך ספורט. לדוגמה, ברגעים מסוימים בזמן הריצה, כף הרגל חווה עומס גדול פי 3-4 ממשקלו של אדם. על הרגליים, על פי הסטטיסטיקה, הם מהווים את עיקר הפציעות והפציעות. אם הצלחת לסובב את הרגל או למתוח את הרצועות שלך, אז האינפוגרפיקה הזו תעזור לך להתמודד עם ההשלכות מהר יותר.

3. עדיף ללכת מאשר לעמוד

בהליכה, יציבות הגוף עולה פי כמה בהשוואה ליציבות בעמידה. התופעה הביומכנית הזו עדיין לא נחקרה, אבל זה מסביר את העובדה שעמידה במקום היא הרבה יותר מעייפת מהליכה.

4. נעלי נשים מסוכנות

כל 2 ס מ של גובה העקב מגביר את הלחץ על אצבעות הרגליים ב-25%. כ-90% מהנשים נועלות נעליים קטנות מדי וצמודות מדי עבורן. לכן, מחלות רגליים מתרחשות בנשים פי 4 יותר מאשר בגברים. לא מאמין לי? תראה בעצמך!

5. למה לנעליים יש ריח רע

יש כ-250,000 בלוטות זיעה על הרגליים, המייצרות כ-400 מ"ל זיעה ביום. למעשה, לזיעה אין את הריח הבולט הזה שלנעליים לפעמים "מריחות". פשוט, גרביים ונעליים יוצרים את הסביבה החמה והלחה האידיאלית לשגשוג של חיידקים גורמי ריח. ואיך להיפטר ממנו, תלמד ממאמר זה.

6. הנעליים הכי עתיקות

זוג הנעליים העתיק ביותר נמצא בארמניה במהלך חפירת מערת ארני בספטמבר 2008. הממצא מתוארך לתקופה הכלקוליתית (3600–3500 לפני הספירה). אלו נעליים רכות עם קצוות מחודדים - charokhi. נעליים כמעט אינן שונות מאלה שננעלו לאחרונה בכפרים ארמניים.

7. יתרונות ההליכה

הליכה היא צורת הפעילות הגופנית המשתלמת והבטוחה ביותר. לכן רופאים לרוב רושמים הליכה כאמצעי העיקרי לאימון טיפולי. חלק מהחוקרים מאמינים שהליכה אפילו עדיפה על ריצה מבחינת השפעותיה על הגוף.