30 צעדים לעבר המטרה שלך, שלאחריהם כבר לא יעצרו אותך

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

להתחיל בריצה זה החלק הקשה ביותר. אנחנו יודעים איך לעשות את זה. בצע את 30 השלבים האלה והתקדם לעבר המטרה שלך. אם תעשו הכל נכון ולא תפספסו אף צעד, כבר לא יעצרו אתכם.

אל תחשוב - תעשה

תפסיק לחשוב. אתה כבר יודע מה לעשות ואתה יודע איך לעשות את זה. מה עוצר אותך?

טים גרובר מאמן אישי של מייקל ג'ורדן

במקום לנתח ולחשוב, פעלו. הקשיבו לרגשות, סמכו על עצמכם לחלוטין והסתמכו על אינסטינקטים. אתה מקבל את כל ההחלטות הנכונות עם האינטואיציה שלך. כל הלא נכונים מתעוררים כתוצאה מחוסר רצון להקשיב לקול הפנימי.

ברגע שאתה מתחיל לחשוב, דע: כבר הפסדת. השתקפות לאט אבל בטוח מובילה אותך שולל.

היו מוכנים לכל דבר, ואז תוכלו לסמוך באופן חופשי על אינסטינקט

חידד את מלאכתך. בזמן שאחרים נחים, עליך לתרגל ולשכלל את כישוריך. לְפַתֵחַ. על ידי לימוד לעשות דברים באופן אוטומטי, אתה יכול לשבור בחופשיות את הכללים וליצור משהו חדש.

כאשר ההכרה בכוננות, נראה שהזמן מאט עבורך. אתה רואה הרבה יותר מאחרים. בעוד שאחרים מנסים לתפוס את המצב ולמצוא את הפתרון הנכון, אתה יכול לשנות את המציאות כמו שאתה רוצה.

כסף הוא מניע רע

זה נחמד להקיף את עצמך בדברים יפים, בואו לא נסתיר את זה. אבל עדיף אם פשוט אין מוטיבציה מבחוץ, כמו כסף או יוקרה. גם אם תסיר את הזרזים האלה, אתה עדיין צריך לבדוק את עצמך, לפרוץ את גבולות האפשרי, לשאוף ליותר.

אתה יודע למה? כשאתה מקבל כסף או כוח, זה לא יכול לקלקל אותך. וזה קורה להרבה אנשים.

לעולם אל תסתפק בתוצאה

גם אחרי שהגעת ליעד שלך, אל תפסיק. עכשיו אתה צריך ללכת אפילו רחוק יותר ולגלות כמה אתה קשיח, מסוגל ובלתי נלאה.

תשמח על מה שקיבלת ופשוט תמשיך להתקדם.

לשלוט בכל דבר ותמיד

בניגוד לאלו התלויים בגורמים חיצוניים, אתם יכולים לשלוט לחלוטין במה שקורה לגוף שלכם ובאופן שבו אתם מבלים את זמנכם. פעל לפי האינסטינקטים שלך, לא לפי דחפים. אתה יודע שהעובדה שאתה יכול לעשות משהו לא אומר בכלל שאתה תעשה אותו. ואם תעשה זאת, זה יהיה בגלל שאתה רוצה את זה, ולא בגלל שאתה חייב.

אל תשקר לעצמך

כ-70% מהאמריקאים מודים שהם שונאים את העבודה שלהם. רק אחד מכל שלושה תושבי ארה ב מחשיב את עצמו מאושר. אני חושב שהסטטיסטיקה של רוסיה תציג בערך את אותם נתונים.

כבד את עצמך וחי את חייך כמו שאתה אוהב. אם אתה מרגיש שהחיים שלך הולכים בכיוון הלא נכון, כבה. מיד.

אל תירגע

רוב האנשים מסוגלים לעמוד בלחץ רק במינונים קטנים. ברגע שמתעוררת ההזדמנות, האנשים האלה מתחילים להירגע.

אבל לא אתה. אתה לא יכול להקל על הלחץ. להיפך, הגדל אותו בהדרגה. זה יעזור לך להישאר תמיד ערני, תמיד פעיל.

אל תפחד מההשלכות של טעויות

רוב האנשים לא רוצים לטפס גבוה מדי: הם חוששים שיכאב ליפול. אתה, המעדיף טיסה גבוהה, חושף את עצמך לסכנה גדולה. וזה טוב, זה נכון. אם משהו משתבש, פשוט מסמנים את האירוע כטעות, מתכוונים ועופים הלאה.

אל תתחרה עם אחרים. תן להם להתחרות בך

הסתכל סביב. אנשים מתחרים עם אנשים אחרים כל יום. הם כל הזמן משווים את עצמם לסובבים אותם. מבלי לשים לב, הם חוזרים אחרי אחרים, מנסים למצוא את "סוד ההצלחה".

נסו לסגת מהתחרות הזו.זה חסר משמעות עבורך לחלוטין. זה מוביל אותך שולל. היפטרו מרעשים זרים, התרכזו במה שחשוב. תן לאחרים לנסות עכשיו לעמוד בקצב שלך.

אל תפסיק ללמוד

אנשים רגילים מחפשים בידור. אנשים יוצאי דופן מנסים ללמוד משהו חדש. אם אתה רוצה להיות הכי טוב במה שאתה עושה, אל תפסיק ללמוד. חידד את כישוריך. להגדיל את הידע.

המטען הזה הוא היתרון שלך.

בואו נהיה כנים: מעטים האנשים שרוצים לעבוד כל כך קשה וקשה כדי לעמוד בקצב שלכם.

הצלחה לא מספיקה

אנשים רבים חולמים להיות "מוצלחים". אבל זה לא אמור להספיק לך. לאחר שהשגת הצלחה מסוימת, אתה צריך לרוץ קדימה מהר יותר, להרגיש את הלחץ והמתח מתגברים.

האם הגעת ליעד שלך? נהדר, עכשיו תתמקד בקטע הבא.

אל תיתן להצלחה לשבור אותך

"הצלחה יכולה להיות זרז לכישלון", אומר גרג מקיאון, מחבר רב המכר Essentialism.

אנשים לא עומדים במבחן ההצלחה, הכוח או הפריבילגיה. כל זה הורס אנשים, הופך אותם לעצלנים. כי אדם רגיל, מקבל את מה שרצה, עוצר ומפסיק לפעול.

אבל אין תרחישים כאלה עבורך. אתה המפקח שלך ואתה מעריך את עצמך. אף אחד לא יכול לדחוף אותך יותר מעצמך. וזה לא על המטרה הספציפית הזו. אחרי הכל, אחרי זה יהיה הבא, ואז - עוד אחד. ורק אתה יודע מתי להפסיק.

תפיק את המרב מהתבוסה שלך

"להודות בטעויות, לקיחת אחריות ולפתח תוכנית לאתגרים חדשים - רק צוות מצליח יכול לעשות זאת", אומר Jocko Willink, מחבר ספר על מנהיגות המבוסס על ניסיון אישי עם SEAL.

אל תאשים. אל תעשה אשליות. רק האמת הקרה והנוראה. מוּבָס? קבל זאת. רק היכולת לקחת אחריות ולהסיק מסקנות תספק את הדרך לחופש ושליטה.

תן לעבודה שלך לדבר במקומך

כל הכבוד לעבודה:

• נָדִיר;
• בעל ערך;
• מקורי (יהיה קשה להעתיק).

תכונות של עבודה שבוצעה בצורה גרועה:

• רגיל;
• הוא בעל ערך מועט;
• כל אחד יכול לעשות את זה.

הפטפוט לא עולה כלום. כל אחד יכול לעשות את זה. זה קל לשחזור ובעל ערך מפוקפק. מצד שני, עבודה שנעשתה היטב היא כל כך נדירה שהיא מתחילה לדבר בעד עצמה ולעולם לא תיעלם מעיניהם.

תעבוד על הקשיחות הנפשית שלך

"חוסן פסיכולוגי הוא ללא ספק אחד הכישורים החשובים ביותר של איש מקצוע ברמה גבוהה, וצריך לפתח אותו. עבורי, אני מחפש שוב ושוב דרכים חדשות להפוך לחוסן יותר מבחינה פסיכולוגית. כשאני מרגיש לא בנוח, אני משתדל לא להימנע מזה, אלא להשלים עם זה", אומר ג'וש ויצקין.

ככל שתעבוד טוב יותר תחת לחץ קשה, כך תוכל להגיע רחוק יותר. אחרים ישברו, אתה פשוט תתקדם.

האימון הטוב ביותר שאתה יכול לתת לעצמך הוא פסיכולוגי. מה שלא תלמד את המוח שלך, הגוף יבין. לאן שהמחשבות שלך ילכו, החיים ילכו לשם.

ביטחון עצמי הוא הנשק העיקרי שלך

בטח שמעתם: מרתון הוא יותר פסיכולוגי מאשר פיזי. היכולת של אדם לרוץ עשרות קילומטרים או לעשות משהו אחר, לא פחות קשה, היא שיקוף של הביטחון העצמי שלו, לא של כישרונותיו ונטיותיו.

הביטחון העצמי שלך נקבע על ידי:

• קנה המידה של המטרה;
• הסבירות להשגתה;
• היכולת לחוות כישלון.

אם אתה לא בטוח בעצמך, לעולם לא תשיג כלום. אם יש לך ביטחון מדהים, לא משנה כמה פעמים תעשה טעות, אתה עדיין תצליח.

הקף את עצמך באנשים שאיתם אתה יכול להסתכל אל העתיד, ולא כאלה שמזכירים לך את העבר

אם אתה מקיף את עצמך באנשים שמזכירים את העבר, יהיה קשה מאוד להתקדם.לכן אנחנו נתקעים בתפקיד מסוים וכל כך קשה לצאת ממנו.

כשאתה מקיף את עצמך באלה שאתה רוצה להיות כמוך, נראה שאתה נוטש את העבר שלך ומתחיל לחיות מאפס. עכשיו אתה יוצר את עצמך.

עזוב, אבל אל תשכח

אתה צריך להיפטר מהמטען הרגשי שלך. אבל זה לא אומר שאתה צריך לשכוח את אלה שפגעו או בגדו בך. סלח להם, אבל אל תמחק אותם מזכרונך - רק כדי שלעולם לא יהיה לך מה לעשות עם אנשים כאלה.

הציבו יעדים ברורים

אתה צריך להגדיר מטרות ספציפיות. לדוגמה, כתוב 500 מילים ביום, מכור 100 מוצרים בחודש. רק אז אתה יכול להעריך את התוצאה ולהבין אם קיבלת את מה שרצית. מטרות לטווח ארוך יכולות להיות מעט מטושטשות – ואז הן מעוררות מוטיבציה יותר ופחות מפחידות. לגבי מטרות קצרות טווח, כאן אתה צריך להיות מאוד כנה ולהציב לעצמך יעדים מאוד ספציפיים.

תגיב באופן מיידי. אל תנתח

למד את עצמך לפעול בדיוק מתי שאתה צריך את זה. להפסיק את הדיאלוג הפנימי. אל תנתח. אל תשאל "למה זה כל זה בשבילי". לך על זה.

פשוט יותר טוב

אם אינך יכול להסביר זאת במילים פשוטות, אתה עצמך לא מבין מספיק טוב.

אלברט איינשטיין

קל מאוד להיות קשה. רוב המילים במדע ובעסקים קשות מדי להבנה. הנה, לא משנה כמה זה קשה. כאן נמצאת האמת, והיא בפשטות.

אחוז קטן מאוד מהאנשים מסוגלים לומר לך את האמת. שאל שאלה, וסביר להניח שתשמע בתגובה: "טוב, הכל לא כל כך פשוט כאן" או "אתה מבין, יש הרבה נקודות מבט על הבעיה הזו…"

החוכמה היא נצחית. החוכמה טמונה בפשטות.

אל תקנא בהצלחות של אנשים אחרים

אתה צריך לאחל את הטוב ביותר לכולם. אפילו לאלה שאתה מחשיב ליריבים שלך. קנאה וקנאה הן רגשות הנובעים מהאגו שלך ומבוססות על פחד.

למה אתה צריך לשמוח בניצחונות של אחרים? למה לא. להצלחה של מישהו אחר אין שום קשר להצלחה שלך. אתה שולט בעצמך. ואתה שונה מאנשים אחרים. הם לא יודעים מה אתה יכול לעשות. הם לא יודעים מה אתה יודע. יש לך יכולות ייחודיות שאתה יכול להשתמש בהן. זה בדיוק מה שאתה צריך לעשות.

נצל כל הזדמנות

כל סיכוי שלא מנוצל הוא כישלון. רוב האנשים לא מנצלים אפילו מחצית מההזדמנויות שצצות כי הם מפחדים להפסיד.

הדרך היחידה להגיע להצלחה היא להפסיק לחשוב ולהתחיל לקבל את אתגרי הגורל. לא כשנוח או רצוי לך. תמיד.

התמקד בתהליך העבודה, לא בתוצאה

כשאתה מתחיל לקבל משהו ראוי לציון, קל מאוד להירגע ולהתחיל ללכת עם הזרם.

המשיכו לתרגל, הביאו את המיומנות לאידיאל. ולעולם אל תשכחו מה הייתה שווה הדרך עד לרגע זה.

תעשה הכל פי עשר יותר

רוב האנשים מגבירים את פעילותם בהדרגה. המטרות שלהם גדלות מעט. הם רק נעשים קצת יותר חכמים ומהירים יותר. אתה צריך להיות לפני העקומה ולהגדיל את הכוח שלך פי עשרה בבת אחת.

השאלה היא רק אחת: האם אתה באמת רוצה להשיג את המטרה החדשה, הרחוקה והגדולה הזו?

זה נחמד לשעשע את עצמך במחשבות על מה יקרה אם תתחיל להרוויח פי עשרה יותר. מה דעתך באמת לרצות את זה? האם אתה יכול לשכנע את עצמך שהפוטנציאל שלך גדול פי עשרה?

הגדר מטרות גדולות מהיכולת שלך

אם המטרות שלך מבוססות רק על מה שכבר יש לך והיגיון הגיוני, יהיה קשה לשכנע את עצמך בצורך ללכת מעבר למה שאפשר. הציבו יעדים שגורמים לכם לפחד, לספק, אבל עדיין להתקדם לעבר הבלתי אפשרי.

אל תגיד "אוי, לו רק היה קצת יותר קל."

אמור "הלוואי שיכולתי להיות קצת יותר טוב."

השאר זמן להתאוששות

כשאתה מתמקד בתוצאות ולא בעבודה עצמה, אתה עובד 100%, ואז אתה נח ב-100%. אבל זה שגוי: עליך למקסם את הביצועים שלך באופן עקבי על ידי הפסקות מנוחה קצרות.

איך לקחת הפסקה מהעבודה מבלי לאבד ריכוז? רשום ביומן, האזן לכמה שירים, בלה עם המשפחה שלך או תבשל ארוחת ערב. הדברים הפשוטים האלה לא רק יעזרו לך להתאושש, אלא גם יראו לך בשביל מה אתה עובד.

התחל לפני שאתה מוכן

הזמן הטוב ביותר לשתול עץ היה לפני 20 שנה. הרגע השני הכי טוב הוא עכשיו.

פתגם סיני

רוב האנשים מחכים. מה? הרגע הנכון. כשיש יותר כסף. כשהם עושים את ההכרות הנכונה. אבל לא אתה.

התחלת בשנה שעברה. לפני חמש שנים. התחלת לפני שהיו לך תשובות לשאלות הכי דחופות שלך. התחלת כשאף אחד לא האמין בך. כל מה שהיית צריך זה קול פנימי שאמר: "בוא נלך!"

אם אתה צריך אישור, אל תצטרך

אנשי עסקים מצליחים רבים מודים: לרוב הם נשאלים משהו כמו: "מה אתה חושב, אולי כדאי שאפתח עסק משלי?"

למעשה, אם אתה צריך אישור וברכתו של מישהו כדי לעשות מעשה, אתה לא צריך לעשות שום דבר בכלל.

אתה צריך לעשות משהו רק כשאתה לא יכול שלא לעשות זֶה.

עשה אם אתה לא מוכן להשלים עם המציאות הקיימת. אם הרעיונות שלך משאירים אותך ער בלילה.

אף אחד לעולם לא ייתן לך רשות להגשים את החלום שלך.

אל תעשה חריגים

אל תתני לעצמך פינוקים. אחרי הכל, חריג אחד יוביל לאחר. אתה כבר לא מתחרה עם אחרים - רק עם עצמך. כל חריג הוא הפסד.

סמוך על עצמך ופעל מבלי לוותר או להתכופף לחולשות שלך. עכשיו אי אפשר לעצור אותך!