29 טיפים מוכחים למי שנמאס לחיות בדרך הישנה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

אנחנו כל הזמן מדברים על כמה מגניב זה יהיה לשנות את חייך, למצוא ייעוד, להגשים את החלומות שלך. וכולנו נתחיל להשתנות, אבל אנחנו לא עושים כלום. לעתים קרובות חסר לנו מוטיבציה או בעיטה טובה. אבל אני מכיר אדם שהצליח להתמודד עם עצמו…

לריסה פרפנטיבה, חברתי הטובה והקולגה בהוצאה "MYTH", כתבה את הספר "100 דרכים לשנות חיים" על איך להשיג יותר, להיות מאושרים יותר ולהבין את הכוח שיש לנו בפנים. הרצפה ניתנת ללאריסה.

הִיסטוֹרִיָה

מגיל 7 חלמתי להיות סופר, אבל אפילו בבית הספר השתכנעתי ש"סופר זה לא מקצוע". והלכתי לעיתונאות. לאחר שסיימתי את הפקולטה לעיתונאות של אוניברסיטת מוסקבה, עבדתי עבור כלי תקשורת שונים, אירחתי תוכנית משלי, שיתפתי פעולה עם קסניה סובצ'ק. אבל יום אחד גיליתי שאני לא חי את חיי. בשלב זה, הייתי כל כך מדוכא שעליתי 30 קילו עודפים.

בסופו של דבר עזבתי את עבודתי היוקרתית, חזרתי ממוסקבה לעיר הולדתי, אופה, והבנתי שהגיע הזמן לחלום.

נכנסתי ל"מיתוס", ירדתי במשקל, הבנתי בעצמי, דיברתי ב-TEDx, התחלתי לעזור לאנשים. במשך כמה שנים קראתי 1,000 ספרים על התפתחות עצמית, נזכרתי בכל מי שדיברתי איתו במהלך עבודתי בתקשורת: גיבורים, כוכבים, אנשי עסקים - וזה יותר מ-10,000 איש - ויצרתי את הספר "100 דרכים לשנות את שלך". חַיִים". הוא מכיל את הכלים היעילים ביותר להתחיל חיים חדשים. והמאמר הזה מכיל רשימה של דברים שכדאי לזכור למי שנמאס לחיות בדרך הישנה.

אוקיי, אז מה לעשות?

1. השראה או ייאוש? הסופר והמאמן העסקי ג'ים רוהן אמר שיש רק שתי סיבות לשינוי: השראה או ייאוש. אם לא תעקבו אחר ההשראה, אז בוודאי תהיו מוצפים בייאוש. השאלה אם תחכה לזה.

2. "אוקיי, אני כבר בתחתית." מזל טוב! צור בסיס מוצק מהתחתית שאתה יכול לעמוד עליו.

3. התחל עם כל פעולה קטנה: התעמלות, מדיטציה, קרא ספרים בבוקר, או לפחות סידר את המיטה שלך.

בחור אחד החליט להתגבר על "שיתוק הפעולה" שלו והחל לצחצח היטב את שיניו בבוקר ובערב. בזמן שקיבל את ההחלטה הזו, חייו כבר הגיעו לתחתית: עסק הרוס ומשפחה הרוסה.

נשמע מוזר, אבל זה נכון: צחצוח השיניים נתן את הבעיטה הראשונית. עד מהרה הופיעה ריצה בבוקר, ואז הסביבה הנכונה. כתוצאה מכך, הגיבור שלנו פתח סטארט-אפ משלו, אשר כעת מתפתח בהצלחה.

פעולת משמעת קטנה אחת יכולה לשנות הכל.

4.למי שמיואש באופן גורף, אתה יכול להתחיל עם דחף. כל דבר שיכול לעורר אותך ולגרום לך להרגיש את טעם החיים יכול להפוך לדחף: קפיצה עם מצנח, הופעה מול קהל, טיפוס על הר. אתה יכול לעבור את "שבוע הגיהנום", אותו מציע אריק ברטרנד לארסן (אריק ברטרנד לארסן). המומנטום ייתן לך את האנרגיה לעשות את הצעדים הראשונים שלך.

5."אתה יכול לעשות משהו פחות קיצוני?" קורא הרבה. אם תקראו ספר אחד בשבוע, אז בשנה תקראו יותר מ-50 ספרים. זה מספיק כדי לעשות קפיצת מדרגה ענקית. לפני שכתבתי 100 דרכים לשנות את חייך, קראתי למעלה מ-1,000 ספרים על התפתחות עצמית. טיפה אחר טיפה, ספרים משנים לחלוטין את החשיבה.

6.הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא למצוא את "החבילה שלך". לא אתן מטפורות ומשלים מוזרים על חשיבות הסביבה, אבל מציאת "העדר שלך" היא חצי המערכה.

7. כולם אומרים שאתה צריך לחפש את העסק האהוב עליך. אני לא אוהב את המונח הזה. הייעוד לא תמיד מורכב ממה שאתה אוהב. לעתים קרובות זה צומח מתוך בעיה שאדם רוצה לפתור.

למשל, הוצאת הספרים "MYTH" והופיעה: לפני 11 שנים הבינו האבות המייסדים שאף אחד לא מוציא ספרים ממש טובים. אלפי אנשים קוראים היום מוצרי MIF.

שרה בלייקלי, שהפכה למיליארדרית הצעירה ביותר ב-2012, הקימה את חברת בגדי הגזרה שלה כי היא לא מצאה גרביונים טובים. בחורה אחרת פתרה את בעיותיה על ידי הורדת 60 ק ג ומצאה את ייעודה בכך שעזרה לאחרים.

אני קורא לכל זה אובססיה ברמה 80. אז אל תחשוב על "מה אתה אוהב". חפש אובססיה.

8. חשבו באיזה מוצר, שירות, דבר תרצו להשתמש? אילו בעיות תוכל לפתור ולעזור לאנשים? איזה סוג של אנשים אתה מעריץ (או אולי אתה מקנא בהם קצת בצורה ידידותית)? מה הייתם עושים אם הייתם יודעים בדיוק מה הייתם עושים?

9. אם אתה מוצא משהו שאתה אוהב, פשוט התחל. אם תחליט להיות סופר, כתוב את הפרק הראשון. ואז עוד אחד ועוד אחד. ואז ספר. סביר להניח שאם זה הספר הראשון, אז יהיה צורך לזרוק אותו. תעשה הכל שוב וזה יהיה הרבה יותר טוב.

10. אף אחד לא יודע איך הוא הגיע לאן שהגיע. כולם מדברים על מטרות והשגתן, אבל בעצם בתחילת הדרך אי אפשר לחשב זאת לחלוטין. הדבר היחיד שנשאר זה להאמין ולחלום. כשביל גייטס נשאל איך הוא מרגיש לאחר חציית קו הסיום, הוא ענה: "אם הייתי יודע איפה קו הסיום הזה, הייתי חוצה אותו מזמן".

11. "ברבורים שחורים" עפים לידנו. זוהי התיאוריה של המדען נאסים טאלב, לפיה כל אירועי המפתח בחיים קורים ללא תכנון. רבים מודים שנסיבות מקריות קבעו את הצלחתם. למשל, פגישה מקרית עם משקיע במעלית. או מזכירה שנשארה עד מאוחר בעבודה כי היא התכוננה לדייט, ופתאום קיבלה טלפון מלקוח גדול. הדרך שלנו היא "ברבור שחור". כל מה שאנחנו צריכים לעשות זה לעבוד קשה ולהאמין שהוא יוביל אותנו לאן שאנחנו צריכים להגיע.

12. "כמה שעות צריך כדי לשים לב?" לוקח לך 20 שעות כדי להתחיל לעשות משהו נסבל. 100 שעות - וכבר לא תתביישו. 1,000 שעות - אתה ברמה של ממוצע טוב. 3,000 - תיחשב למקצוען. 5,000 - אתה יכול להרוויח כסף טוב על העסק הזה. 10,000 שעות מפורסמות - ותזוהה על ידי כל העולם.

13. ישנן ארבע רמות יישום:

1. העשייה.
2. יכולות.
3. כִּשָׁרוֹן.
4. גָאוֹן.

העבודה הופכת נטיות ליכולות, אחר כך לכישרון, ואחר כך לגאונות. בחר כל אזור והשקה אותו בעמל. בסופו של דבר אתה תהפוך לגאון בזה.

השחמטאית המפורסמת, יהודית פולגאר, נשאלה פעם: "האם אתה יכול להיות כל כך טוב במשהו אחר מלבד שחמט? אולי במתמטיקה?" היא ענתה: "אם הייתי משקיעה בזה הרבה זמן כמו שהשקעתי בשחמט, אולי הייתי מצוינת כמעט בכל דבר."

14. אובססיה עובדת כמו מדורה. אתה מתחיל לבעור, ואז אנשים אחרים, הזדמנויות, משאבים נוהרים אל החום הזה. אתה ניזון מהאובססיה שלך וזה עושה אותך גדול יותר. ואתה הופך להיות גלוי. ואז כסף ותהילה מגיעים אליך.

15. בתחילת דרכם כולם עוסקים בחיקוי. זה בסדר. ריי ברדבורי הודה שכתב 3 מיליון מילים ב-8 שנים לפני שמצא את קולו. חזור אחרי אחרים, ואז תשמע את הקול שלך.

16. "מה אם לא תרוויח כסף על מה שאני עושה?" אני אוהב את הכתם הירוק של קלי אלסוורת'. קל מאוד לתאר את זה. זה… כתם ירוק, באופן מוזר. רַק. ירוק. כֶּתֶם. הציור נמכר ב-1.6 מיליון דולר.

כשאני מסתכל על "בלוט", זה מעורר בי המון השראה, כי זה מזכיר לי שאתה יכול להרוויח כסף על כל מה שאתה עושה באמת ומכל הלב. גם אם ה"אמיתי" הזה לא מובן על ידי רוב תושבי כדור הארץ.

17. "אני כותב / מצייר / עושה עסקים במשך שנה שלמה, ועדיין לא הרווחתי את המיליון שלי!" זה עצוב.

18. ישנן שתי דרכים להתמודד עם העבודה הלא אהובה שלך:

1. רדיקלי זה כשמפילים אותו מיד. זה עובד רק עבור אלה שמונעים מהזנב הבוער. זה עבד לי, אבל לא לחבר שלי.הוא עזב את עבודתו במשרד המס, לאחר מכן עבד במשלוח פיצה במשך שנה, אך בסופו של דבר חזר למשרד המס ושוב לא היה מרוצה.
2. הדרך הטובה ביותר היא לשלב. סופרת המוטיבציה ברברה שר עבדה כמלצרית במשך שבע שנים כאם חד הורית וכתבה ספר. אלברט איינשטיין היה פקיד פטנטים, ובזמנו הפנוי עסק במדע. איש מהם לא התלונן על המחסור בזמן. לקום שעה מוקדם. אל תשתמש במדיה חברתית. מה יותר חשוב: החלום שלך או הודעה חדשה?

19. המחזור הרגשי של השינוי כולל חמישה שלבים והוא דומה לסינוסואיד:

1. אופטימיות בלתי סבירה.
2. פסימיות מושכלת.
3. רגע של ייאוש (נקודת שפל של סינוסואיד).
4. אופטימיות מושכלת.
5. הצלחה ומימוש עצמי.

אם אתה יכול למשוך את עצמך החוצה ב"רגע של ייאוש", אתה יכול להשיג הכל.

20. חוק מרפי קובע:

אם משהו יכול להשתבש, זה בהחלט ישתבש.

במהלך שלוש השנים האחרונות, השקתי 10 פרויקטים. שבעה מהם נכשלו, שלושה הצליחו. כתוצאה מכך, מי שיכול לעבור את הכי הרבה כאב ואי ודאות מנצח.

21. "ואף אחד לא מאמין בי!" זה לא משנה. העיקר לא להפסיק. חוקי הפיזיקה, בניגוד לחוקי המטאפיזיקה, הם חסרי רחמים: אם תעבוד קשה, תצליח בכל מקרה.

22. "מומחים אומרים שאני לא יכול לעשות את זה." מנהלת אחד התיאטראות כינה את פאינה רנבסקיה "בינוניות גמורה", וולט דיסני פוטר מהעיתון בגלל "חוסר דמיון". זה כל מה שאתה צריך לדעת על "חוות דעת מומחים".

23. "חברה שלי לא אוהבת את מה שאני עושה." אם אתה לא מוכר סמים או אנשים, אז הייתי מציע להחליף את החברה שלך. אם יקיריכם לא מבינים אותך, אם מומחים לא מזהים אותך, אם אף אחד לא מאמין בך, אל תבזבז אנרגיה על טינה. אין לך מושג כמה משאבים אתה מוציא על חיובים. יורק עליהם. קח את האנרגיה שלך מהטינה ובזבז אותה על השגת מטרה.

24. אם אתה מפחד, דמיין את עצמך ככבאי. כשהוא נכנס לבניין בוער, הוא גם מפחד. אבל הפחד שלו נעלם ברגע שהוא בפנים, כי אתה צריך לעשות את העבודה שלך, להציל אנשים. בצע מעשה ולא יהיה לך זמן לפחד.

25. יש שמוותרים על מה שהתחילו באמצע כי הם מגיעים ל"בור". לדוגמה, אתה מתחיל ללמוד לצייר. מהר מאוד אתה הופך לאמן די סביר, אתה מקבל שבחים. אתה מתחיל להתאמן עוד יותר ובשלב מסוים אתה בהחלט תיפול ל"חור" - זה מצב שבו כבר הפסקתם להיתפס כחדשים מוכשרים, אבל יחד עם זאת אתה עדיין לא ברמה של מקצוען.

חשוב להמשיך לעבוד כאן קשה, ואז תגיעו לרמה חדשה מבחינה איכותית. זכרו: הלילה האפל ביותר הוא לפני עלות השחר.

26.אתה לא יכול להפוך למי שאתה רוצה על ידי השארת מי שאתה. אתה בהחלט תצטרך לעשות בחירה. לאחרונה, חבר שלי, שרוצה מאוד לרדת במשקל וכל הזמן מדבר על זה, התחיל לאכול לחם עם מיונז בחצות. שאלתי: "מה אתה רוצה יותר: לחם או לרדת במשקל?" היא ענתה בכנות: "לחם". אם אתה בוחר "לחם" בכל פעם, אז אולי אתה לא צריך לדאוג מהעובדה שאין לך את מה שאתה רוצה.

27."מה אם אכשל?" אולי זה לא יעבוד. אבל בכל מקרה, כל פעולה מגדילה את סיכויי ההצלחה.

28.דברים חדשים ממציאים אלה שכמו ילד לא מפסיקים להיות מופתעים. שנה את הנוף, זז, חקור!

29. אם אינך יכול לבחור, אז כבר קיבלת את ההחלטה להשאיר אותה כפי שהיא.

מדריך מלא לשינוי ניתן למצוא בספר.