5 טיפים למי שלא סובל את החום

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

אם זיעה זורמת כמו ברד ואין לך כוח לסבול יותר את המחניקה, נסה זאת.

חברים יקרים, אם אתם לא סובלים היטב חום, הרשו לי לתת לכם כמה טיפים. התמודדות עם חום היא מדע פשוט למדי וניתן ללמוד אותו. ביליתי די הרבה זמן במקומות שבהם מד החום הראה לפעמים גם 45 וגם 50. לכן, אני יודע מה אני אומר.

1. אל תשתה מים קרים

היא לא מרווה את צימאונה, עפה החוצה אחרי חמש דקות בזיעה, לוקחת איתה את המלח. שתו תה או קוואס לא ממותק. הכל ברור לגבי סודה מתוקה: ככל שאתה שותה יותר, אתה רוצה יותר.

2. אם אתם יוצאים מהבית בחום, אל תעשו תנועות פתאומיות

התנהגו בכבוד: צעדו בצורה חלקה, נעו בצד המוצל של הרחוב. תמיד. והעיקר. אם אתה הולך לאנשהו בחום, אז אחרי כל טיול, אחרי כל הליכה, שטפו את הרגליים והקרסוליים במים קרירים. יש הרבה נקודות פעילות ביולוגית, זה נחמד ושימושי.

3. שתו תה קר

לחלוט ליטר תה ירוק חלש (כל אחד יעשה זאת). כשהוא מתקרר, זורקים מעט דבש, לימון ונענע. הוא שותים עם קרח. לא רק טעים, אלא גם בריא.

4. הכינו "אנטי צעיף" ("מזגן יפני")

בהדפסים יפניים או בקולנוע היפני, לעתים קרובות ניתן לראות אנשים עונדים מטפחות לבנות על צווארם. זהו זה. קטע מבריק. פשוט תנסה את זה. קח מטפחת לבנה נקייה, השרו אותה במים קרים, קשרו אותה סביב הצוואר. כשהמטפחת מתייבשת, משרים אותה שוב. אפקט ההבהרה מגיע תוך מספר דקות בלבד.

5. אם אפשר, חלקו את החלום לשניים

ערכו סייסטה בזמן הכי חם. וכמובן, אין אלכוהול בשמש.

אלו היו עצות טובות שלמדתי מזמן מסבתא שלי, והיא, אגב, חיה 92 שנים. שמרו על עצמכם והיו בריאים! תתנהגי והקיץ ייראה לך כמו אגדה.