כיצד לזהות שבר בקרסול ומה לעשות הלאה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

גם אם הטראומה נרפאה, היא יכולה להזכיר את עצמה לאחר שנים רבות.

כשצריך לפנות בדחיפות לעזרה

אתה בהחלט ובמהירות האפשרית צריך להגיע לבית החולים אם שבר בקרסול - בריאות הרווארד:

• נפצעת בקרסול ועכשיו אינך יכול להישען על הרגל;
• לאחר פציעה, הקרסול גדל בחדות (נפוח), נראה מעוות או רכש צבע כחול-שחור מובהק;
• כאב חד מופיע גם כשנוגעים באזור הקרסול, וזה בלתי אפשרי לחלוטין לסובב את כף הרגל.

לעולם אל תישען על הרגל שלך ובקש ממישהו להסיע אותך לחדר המיון. אם זה לא אפשרי, התקשר לאמבולנס.

מהו שבר בקרסול

שבר בקרסול הוא שבר בקרסול - פציעה בריאותית של הרווארד שבה אחת או יותר משלושת העצמות המרכיבות את הקרסול נשברת או שבר.

• שׁוּקָה. היא הגדולה מבין שתי עצמות הרגל התחתונה. הקצה החיצוני שלו יוצר בליטה גרמית קשה בצד הפנימי של מפרק הקרסול - מה שנקרא הקרסול המדיאלי. אנשים קוראים לזה קרסול.
• שוקה קטנה. רזה יותר. הקצה התחתון שלו (קרסול לרוחב) מורגש בצורה של עצם בצד החיצוני של מפרק הקרסול. בשפה הפופולרית, זהו החלק החיצוני של הקרסול.
• דפוק. זהו שמה של עצם הספנואיד שעליה מונחים הקצוות התחתונים של השוק והפיבולה.

ישנן דרכים רבות לשבור כל אחת מעצמות הקרסול. אבל לרוב זה קורה כאשר אדם עולה על רגלו ללא הצלחה ומסובב אותה. או שהוא מקבל מכה ישירה, שבעקבותיה סובלים אחד הקרסוליים או שניהם.

כיצד לזהות שבר בקרסול

בנוסף לתסמינים המפורטים לעיל, לשבר עשויים להיות תסמינים פחות ברורים. גם אם נראה לכם שהכל הסתדר והפציעה לא מסוכנת במיוחד, הקפידו לפנות למנתח או לטראומטולוג במקרים כאלה שבר בקרסול - בריאות הרווארד:

• הבצקת מתגברת בהדרגה.
• אתה לא יכול להזיז את הקרסול בטווח התנועה הרגיל שלך.
• אתה מרגיש חוסר ביטחון כשאתה נשען על הרגל הפגועה שלך. גם אם אתה יכול לעמוד, זה לא אומר שאין שבר.
• כאשר נפל או מכה, הרגשת נקישה או פצפוץ מוזר בקרסול.
• הקרסול ממשיך לכאוב 3-4 ימים לאחר נפילה או מכה.

אבחנה מדויקת יכולה להיעשות רק לאחר צילום רנטגן או (במקרים קשים יותר) CT או MRI של מפרק הקרסול.

כיצד לטפל בשבר בקרסול

זה תלוי בשבר הקרסול - הרווארד בריאות עד כמה הפציעה חמורה.

אם השבר משפיע רק על עצם אחת, והמקטעים שלו קרובים מאוד זה לזה, המנתח פשוט יחיל גבס על הקרסול וכף הרגל. תצטרך ללכת בו במשך 6-8 שבועות.

אם השבר נרחב יותר והעצמות נעקרות, יהיה צורך ליישר אותן עם הקרסול השבור. אבחון וטיפול ידני. תהליך זה נקרא הפחתה. ההליך די כואב, ולכן הוא מבוצע תחת הרדמה. לפעמים מספיקה הרדמה מקומית. אך במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך בכדורי הרגעה ומשככי שרירים. איזה סוג של שיכוך כאב יהיה יעיל יותר במקרה שלך, מחליט הרופא. לאחר ההפחתה, הקרסול שוב מונח בגבס.

בשברים החמורים ביותר, יש לקבע את העצמות במקומן הרגיל באמצעות ברגים כירורגיים מיוחדים, לוחות או סיכות ראש. אם המכשירים הללו יפריעו לך, המנתח יסיר אותם לאחר שהעצם תרפא.

לאחר הסרת הגבס, הרופא שלך ימליץ על תרגילים לשיקום ניידות המפרק.

מדוע שברים בקרסול מסוכנים?

גם עם טיפול מוסמך, שברים בקרסול לא תמיד נעלמים מעיניהם. לפעמים הם גורמים לסיבוכים של קרסול שבור. תסמינים וגורמים, למשל:

• דַלֶקֶת פּרָקִים.
• תסמונת קומפרטמנטלית.זהו מצב בו זרימת הדם נפגעת באזור המפרק הפגוע. בגלל זה, הקרסול יכול כל הזמן לכאוב, להתנפח, והשרירים יכולים להתנוון.
• נזק לעצב או לכלי דם. בדרך כלל ניתן להבחין בכך על ידי חוסר תחושה, נפיחות ובעיות במחזור הדם.

סיבוכים יכולים להתרחש חודשים ואף שנים לאחר הפציעה. אם אתה שם לב שהקרסול שלך מתחיל לכאוב, הקפד לראות רופא מנתח לבדיקה.

כיצד למנוע שבר בקרסול

אף אחד לא חסין מתאונות ונפילות מקריות, למשל, בקרח. עם זאת, יש דרכים לקרסול שבור. תסמינים וגורמים מפחיתים את הסיכון לשבר.

• בחר את הנעליים שלך בקפידה בהתאם לפעילות שאתה הולך לעשות. לכן, אם אתם מתכננים לבלות את כל היום על הרגליים, לרוץ על מדרגות ולא הכי שווה באספלט, וותרו על סנדלי סטילטו ובחרו בנעליים עם עקבים יציבים. בעת טיול, נעל מגפיים גבוהים או נעלי ספורט עם תמיכה בקרסול.
• החלף את נעלי הספורט שלך באופן קבוע. השלך את נעלי הספורט שלך ברגע שהדרוך או העקב נשחקים או אם הם נשחקים בצורה לא אחידה. אם אתה אוהב ריצה קלה, קנה זוג חדש כל 400-600 ק"מ.
• הקפידו להתחמם לפני האימון. במיוחד אלה הכוללים קפיצה, ריצה או טיפוס במדרגות, או לחץ אחר על הקרסוליים.
• שימו לב לתזונה שלכם. כדי לשמור על העצמות חזקות, אתה צריך לקבל מספיק סידן וויטמין D. לכן, אל תשכח לכלול חלב, יוגורט וגבינה בתפריט היומי שלך. ובדוק עם רופא המשפחה שלך אם אתה צריך לקחת תוסף ויטמין D.
• חזקו את שרירי הקרסול. זה חשוב במיוחד אם אתה מוצא את עצמך מסובב את הרגל מדי פעם. שאל את המטפל שלך לייעוץ לגבי תרגילי חיזוק שרירים.
• לנקות את העומס בבית. צעצועים קטנים, נעליים מפוזרות, חוטים, תיקים, תיקים מהסופרמרקט - אפשר למעוד על כל אחד מהפריטים האלו ולהיפצע.
• הזהר.