8 סיבות מוכחות מדעית להביא כלב

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

חיית מחמד תעזור לך לחיות באושר ועושר טוב יותר מכל גלולה.

1. הלב יהיה בריא יותר

בעלי כלבים נוטים פחות למות ממחלות לב וכלי דם. והכל בזכות אימוני אירוביים רגילים. אתה יכול לדלג על אימון הריצה, אבל לא על טיול הכלבים. ובשלג, ובחום, צריך לקחת רצועה ולצאת מהבית. אפילו דריסה עצלנית מרגל לרגל בזמן שחיית המחמד שלך מחפשת את השיח הנכון כבר תורמת לבריאות הלב. מה אפשר לומר על טיולים ארוכים ופעילויות עם הכלב.

השפעה מועילה זו בולטת אפילו יותר עבור אנשים שלקו בהתקף לב או שבץ מוחי. עבורם, מראה של כלב מפחית את הסיכון למוות ממחלות של מערכת הלב וכלי הדם ב-31%.

2. החסינות תתחזק

ליטוף וסחיטה של כלב הוא לא רק נעים, אלא גם שימושי. אפילו פגישות קצרות עם חיות מחמד יכולות להשפיע לטובה על המערכת החיסונית שלך. שלא כמו הפופלומיצינים המופעלים הרבה, זה באמת עובד. אם אתה מקבל כלב, אתה יכול לחזק את המערכת החיסונית שלך לפחות כל יום.

3. תשפר את הכושר שלך

בעלי כלבים הם, בממוצע, בכושר יותר, פעילים פיזית ופחות נוטים להשמנה מאשר בני גילם ללא חיות המחמד הללו. בגיל מבוגר, בעלי כלבים הולכים מהר יותר ויותר, והם אפילו יותר ניידים בבית.

4. אתה תסבול פחות מתח

תקשורת עם הכלב שלך עוזרת לרוגע, מורידה את הורמון הסטרס קורטיזול ומגבירה את האושר והאנרגיה. אפילו מגע קצר טווח עם בעל חיים עוזר להתמודד עם רגשות שליליים, למשל, להתאסף לפני בחינה.

5. תכיר חברים חדשים

להכיר חברים חדשים זה לא קל בבגרות, אבל בעל חיים מרחיב את מעגל ההיכרות שלך. כמעט מחצית מאוהבי הכלבים מצאו חברים חדשים תוך כדי הליכה עם חיות המחמד שלהם. ובכלל, אנשים יותר חיוביים כלפי אדם אם יש כלב לידו.

6. יהיה לך קל יותר להתמודד עם הכאב

כלבים יכולים להיות כל כך יעילים בכך שהם חלקם מהווים תחליף לתרופות. לדוגמה, מטופלים שבאו במגע עם כלבים לאחר ניתוח החלפת מפרק נזקקו ל-28% פחות משככי כאבים מאלו שלא הובאו אליהם חיות טיפול.

7. לא תרגיש בודד

כפי שכבר גילינו, הכלב עוזר למצוא חברים חדשים, אז אם הבעלים של החיה לבד, אז לא להרבה זמן. ועד שלא יכיר היכרות חדשה, הכלב לא ייתן לו להתייאש. מחקרים מראים שאינטראקציות יומיומיות עם חיית מחמד גורמות לאנשים להרגיש פחות עצובים ומשעממים. באופן כללי, חיות מחמד מייצבות את מצב הרוח ומפחיתות את הסיכון לדיכאון.

8. תחיה יותר

כלבים לא רק עושים אותך בריא יותר. עבור בעלי כלבים, התמותה מכל סיבה שהיא נמוכה ב-24%. מדענים הגיעו למסקנה כזו לאחר בחינת תוצאות של 10 מחקרים. הם נערכו מאז אמצע המאה הקודמת וכיסו 3.6 מיליון אנשים משמונה מדינות.