מה לעשות אם הטמפרטורה היא 37 מעלות צלזיוס

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

סביר להניח ששום דבר. אבל לפעמים יש סיבות מפחידות לטמפרטורה כזו שאתה צריך להיות מודע להן.

ראשית, הדבר החשוב: הטמפרטורה של 37 מעלות צלזיוס היא נורמלית לחלוטין. 36, 6 מעלות צלזיוס הידוע לשמצה, הנחשב לאינדיקטור ייחוס, הוא רק הממוצע האריתמטי של טווח טמפרטורת הגוף הבריא: מה זה (והאם) נורמלי? טֶמפֶּרָטוּרָה. עבור מבוגר, הגבול התחתון של הנורמה נחשב ל-36.1 מעלות צלזיוס, העליון הוא 37.2 מעלות צלזיוס (על פי נתונים אחרים, ערכים נמדדים ותדירות המדידה, אפילו 37.4 מעלות צלזיוס). אם, בעת מדידה מתחת לזרוע, מד החום מראה לך מספר בגבולות אלה, סביר להניח שאתה בסדר גמור. טמפרטורות הפה, פי הטבעת או האוזניים עשויות להיות גבוהות יותר.

עם זאת, יש ניואנס חשוב. זה דבר אחד אם טמפרטורות סביב 37 מעלות צלזיוס מוכרות לך. וזה שונה לגמרי אם יש לך בדרך כלל 36, 6 מעלות צלזיוס, אבל בימים האחרונים (או אפילו בשבועות) המדחום מראה 37 מעלות צלזיוס או קצת יותר.

במקרה זה, אנו יכולים להניח שמשהו לא בסדר בגוף שלך. עם זאת, זה לא הכרחי. לטמפרטורה הנעה סביב 37 מעלות צלזיוס יכולות להיות סיבות תמימות לחלוטין ומסוכנות. נתחיל עם הראשונים.

כאשר הטמפרטורה של 37 מעלות צלזיוס אינה מסוכנת

מד החום יכול לקרוא ביציבות בערך או מעט מעל 37 מעלות צלזיוס אם אתה מודד את הטמפרטורה במצבי הסימנים החיוניים הבאים (טמפרטורת גוף, דופק, קצב נשימה, לחץ דם).

1. באמצע המחזור החודשי (לנשים)

עלייה בטמפרטורה של 0.5-1 מעלות צלזיוס היא אחד הסימנים המרכזיים להופעת הביוץ טמפרטורת הגוף. זה בסדר.

2. מיד לאחר האימון

פעילות גופנית מגבירה את זרימת הדם ומחממת את הגוף. גם לאחר הזעה ומקלחת, אנחנו לא מתקררים מיד. לוקח לגוף כשעה לחזור לטמפרטורות רגילות.

3. לאחר טיול במזג אוויר חם

במקרה זה, סביר להניח שהתחממות יתר. שוב, אתה צריך לתת לגוף זמן להתקרר.

4. בערב

טמפרטורת הגוף צפה לאורך כל היום. הוא מינימלי בבוקר, ובערך בשעה 18:00 הוא מגיע לשיא השיטות הקליניות: ההיסטוריה, הבדיקות הפיזיקליות והמעבדה. מהדורה 3, אשר, ככלל, גבוהה יותר מקריאת הבוקר ב-0, 2–0, 5 מעלות צלזיוס.

5. כשאתם דואגים, אתם לחוצים

בשל המצב הרגשי, ישנם גם ערכים מוגברים של חום פסיכוגני: כיצד מתח פסיכולוגי משפיע על טמפרטורת הגוף באוכלוסייה הקלינית במדחום. יש אפילו מונח מיוחד לתופעה זו: טמפרטורה פסיכוגני. כשתירגע, זה יירגע.

6. כשאתה מתקשר עם אדם שאתה אוהב

האם גם המגעים החברתיים המרגשים האלה חמים או לא? תגובות תרמיות למגע חברתי גורמות לעלייה קלה בטמפרטורה.

7. אם מתחילים ליטול תרופה חדשה

ישנן תרופות שבתחילת הקורס יכולות לעורר עלייה קלה בטמפרטורה. מצב זה נקרא קדחת סמים.

כאשר טמפרטורה של 37 מעלות צלזיוס מדברת על מחלות

אבל, נניח, אתה לא מאוהב, אתה לא עצבני, אתה לא מתוח, אתה לא חווה ביוץ, ואתה מודד את החום שלך אך ורק בבוקר. במקרה זה, התחממות יציבה של הגוף ל-37 מעלות צלזיוס ומעלה עשויה לאותת על מחלה סמויה.

להלן הסיבות הנפוצות שגורמות לטמפרטורה של תת-חום (כלומר, מעט מוגברת ביחס לנורמה, אך לא מגיעות לערכים נמדדים ותדירות המדידה 38 מעלות צלזיוס).

1. זיהום בדרכי הנשימה

ברוב המקרים, הסימפטומים של הצטננות ברורים, אבל לפעמים זה יכול לרוץ בצורה משומנת - ללא נזלת בולטת וכאב גרון. עם זאת, הגוף נלחם בווירוסים, והטמפרטורה התת-חוםית מדברת בדיוק על זה. אפשר להניח שהסיבה לעלייה הקלה בקריאת מד החום היא דווקא SARS, אם זה קרה בעונה הקרה ובעונה הקרה.

במהלך מגיפת COVID-19, טמפרטורות של 37 מעלות צלזיוס לערך יכולות לדבר על תסמיני נגיף הקורונה: שאלות נפוצות לגבי זיהום בנגיף הקורונה.

שקול זאת ועקוב בקפידה אחר התסמינים על מנת לראות רופא בזמן.

ככלל, עם קור ומהלך מתון של COVID-19, הטמפרטורה של 37 מעלות צלזיוס נמשכת לא יותר מ-4-7 ימים. אם יש לך את זה יותר משבוע, אתה צריך לשקול סיבות אחרות.

מה לעשות בנידון.נסו לטפל בהצטננות או בזיהום ויראלי אחר: שתו הרבה נוזלים, מנוחה, נשמו אוויר צח.

2. דלקת בדרכי השתן (UTI)

לרוב, מחלות 7 סימנים ותסמינים שאין להתעלם מהם בדרכי השתן (דלקת שלפוחית השתן, דלקת השופכה, דלקת הערמונית, פיאלונפריטיס) מרגישות את עצמן עם תחושת צריבה בולטת או כאב בעת מתן שתן. אבל לפעמים אין כמעט תסמינים: למשל שתן מעט כהה ודחף תכוף ללכת לשירותים. תקשיב לעצמך.

מה לעשות בנידון.אם יש לך את החשד הקל ביותר ל- UTI, פנה לאורולוג שלך בהקדם האפשרי. אתה לא יכול להסס ולחכות שזה יעבור: זיהומים כאלה עלולים להתפתח לדלקת חמורה או אבצס בכליות.

3. שחפת

זהו זיהום שניתן להתעלם ממנו בקלות בשלב מוקדם. בהתחלה, לשחפת אין כמעט תסמינים, למעט אולי חולשה, עייפות וחום נמוך מאוד 7 סימנים ותסמינים שאסור להתעלם מהם.

מה לעשות בנידון.ראשית, עבור לפלואורוגרפיה. לאחר מכן התייעצו עם מטפל. הוא ישלול שחפת או יפנה אותך למומחה.

4. בעיות בבלוטת התריס

בפרט, אנחנו מדברים על Subacute Thyroiditis - דלקת של בלוטת התריס. עלייה קלה בטמפרטורת הגוף יכולה להיות אחד התסמינים של מחלה זו. אחרים - עייפות מוגברת, כאבי שרירים, כאב מסוים בעת נגיעה בצוואר באזור בלוטת התריס.

מה לעשות בנידון. קח בדיקת דם לאיתור הורמוני בלוטת התריס ודון בתוצאות עם מטפל או אנדוקרינולוג.

5. מחלות אוטואימוניות סמויות

מחלות אוטואימוניות כרוניות - טרשת נפוצה, דלקת מפרקים שגרונית, זאבת - מלוות לרוב ב-pH וטמפרטורה של מחלה אוטואימונית בעלייה קלה בטמפרטורה. זאת בשל העובדה שהפרעות כאלה גורמות לדלקת מערכתית באיברים ורקמות רבות.

מה לעשות בנידון. לרוע המזל, קשה לזהות מחלות אוטואימוניות: הסימפטומים שלהן יכולים לחפוף עם עשרות פתולוגיות אחרות. לכן, אם אתה מודאג מהטמפרטורה הממושכת של 37 מעלות צלזיוס, אשר אינך יכול למצוא לה הסבר, הקפד לפנות למטפל. כדי לאבחן במדויק את המחלה, יהיה עליך לבצע בדיקות ולעבור בדיקות אחרות.

6. סרטן

חום בדרגה נמוכה אינו אופייני לסרטן. אבל עדיין, 7 סימנים ותסמינים שאסור להתעלם מהם יכולים להופיע בכמה סוגי סרטן, כגון לימפומה או לוקמיה. במקרה זה, תסמינים נוספים קיימים לרוב: חולשה ממושכת, עייפות, תחושות כואבות בלתי מובנות בכל הגוף, הזעה מוגברת, ירידה במשקל ללא סיבה נראית לעין.

מה לעשות בנידון. אם החום מלווה לפחות בחלק מהתסמינים המפורטים, פנה מיד למטפל! כדי לשלול סרטן, הרופא שלך יבקש ממך לבצע בדיקות דם ושתן, צילומי רנטגן או CT, ואולי גם ביופסיה.

7. זיהום כרוני

זה יכול להיות 7 סימנים ותסמינים לא להתעלם מכלום, אפילו עששת. מערכת החיסון מגיבה לנוכחות של וירוסים וחיידקים בגוף עם עלייה בטמפרטורה.

מה לעשות בנידון. לעבור בדיקה אצל הרופאים הראשיים: מטפל, אף אוזן גרון, כירורג, רופא שיניים, אורולוג, גינקולוג. אם נמצאו הפרות כלשהן, חובה לטפל בהן. כמובן, כמו שאומר המומחה.

8. ההשלכות של COVID-19

רוב ההשפעות ארוכות הטווח של אנשי COVID-19 נושאות את זיהום הקורונה בקלות ומתאוששות תוך כמה שבועות לחיות עם Covid-19. אבל לא כולם.

לפי הסטטיסטיקה הבריטית השכיחות של תסמיני COVID-19 ארוכים וסיבוכי COVID-19, אחד מכל חמישה אנשים שסבלו מתסמיני COVID-19 נמשכת לפחות 5 שבועות. כל 10 - למשך 12 שבועות ויותר. מצב כואב זה לטווח ארוך נקרא תסמונת וירוס קורונה כרונית.

תנודות תכופות בטמפרטורה מהרגיל לתת-חום ולהיפך הן אחת ההשלכות השכיחות של COVID-19, יחד עם חולשה, עייפות, קוצר נשימה, טכיקרדיה (דופק מהיר) ובעיות ריכוז.

מה לעשות בנידון. זה עדיין לא ברור. מדענים עדיין לא יודעים מה גורם ל-COVID-19 כרוני. אולי גוררים ארוכים: מדוע אנשים מסוימים חווים תסמיני קורונה ארוכי טווח, נגיף הקורונה נשאר בגוף גם לאחר ההחלמה וגורם לדלקת מתמדת, אליה מגיבה המערכת החיסונית בעלייה בטמפרטורה. או אולי מערכת החיסון לאחר התנגשות עם זיהום חדש נמצאת על מחלקה כזו שהיא לא יכולה להתאושש לאורך זמן - ומאותתת על כך בכשלים שונים.

כיום, חולים עם תסמונת נגיף קורונה כרונית מטופלים בעיקר סימפטומטית עם השפעות ארוכות טווח של נגיף הקורונה (COVID ארוך). אז, הרופא יכול לתת המלצות או לרשום תרופות שיעזרו להתמודד עם טכיקרדיה, להפחית כאב ולהקל על חרדה.

אם טמפרטורה מוגברת מעט היא הדבר היחיד שמדאיג אותך, והיא לא גורמת לאי נוחות רבה, ייתכן שתצטרך פשוט להמתין. הגוף צריך זמן להתאושש.

חומר זה פורסם לראשונה באוקטובר 2018. בפברואר 2021 עדכנו את הטקסט.