מדוע אנו מסתכלים על העולם מרוכזים בעצמנו

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

מדוע מלכודת החשיבה הזו מסוכנת וכיצד ללמוד להבין אחרים.

כמעט תמיד נדמה לנו שתרומתנו למטרה המשותפת גדולה בהרבה מזו של אחרים. תאר לעצמך סיטואציה: עבדת על פרויקט עם עמיתים וממש גררת איתך את כל הצוות. העובדה שהפרויקט הצליח בכלל היא הכשרון שלך בלבד. באופן טבעי, אתה חושב שכל חבר בצוות חושב באותה צורה. אבל בפגישה, אולי תשמע משהו שונה מאוד.

או לקחת חיי משפחה. אתה שוטף כלים, מנקה, הולך לקניות, ולבן הזוג שלך לא אכפת ממטלות הבית. אתה חושב שזה ברור. אבל בזמן מריבה אתה שומע שהוא עושה הכל למען המשפחה, ואתה אדם אנוכי לעזאזל. מי מכם צודק? רוב הסיכויים ששניכם. כי כל אחד מכם נתון לטעות חשיבה טבעית – ההשפעה של ריכוז עצמי.

אנחנו קשורים לתפיסה שלנו

אגוצנטריות היא חוסר היכולת של אדם לתפוס את נקודת המבט של מישהו אחר. אל תבלבלו את זה עם אנוכיות. האגוצנטרי אינו מבין שאנשים אחרים רואים את העולם בדרכם שלהם, יש להם רגשות ודעות משלהם. האגואיסט מבין זאת בצורה מושלמת, אבל לא אכפת לו. אגוצנטריות היא תופעה טבעית לילדים מתחת לגיל 8-10, אך אצל רובם היא חולפת עם הזמן.

אבל נותר עיוות אגוצנטרי - אחת המלכודות העיקריות של החשיבה. זה מה שמניע אותנו להתעלם מנקודת המבט של אנשים אחרים, תוך הסתמכות רק על התפיסה שלנו. כתוצאה מכך, אנו מאמינים שאחרים חושבים ומרגישים כמונו, רוצים כמונו.

בשל ההשפעה של ריכוז עצמי, אנו מייחסים לעצמנו יותר קרדיט על השגת מטרה משותפת.

הוא גורם לנו להאמין שהמצב שמתפתח לטובתנו הוא הוגן. גם אם אנחנו מחשיבים את זה לא נכון כשזה נוגע באחרים. לדוגמה, כאשר אנו צריכים לחלוק תועלת או שבחים, אנו מרגישים שמגיע לנו יותר מאחרים. ומתי לחלוק את האשמה או העונש, להיפך, פחות מאחרים. הטיה קוגניטיבית זו אפילו משפיעה על שיפוטים אתיים. בגללו נדמה לנו שמעשינו האנוכיים מוצדקים.

זה נובע ממבנה המערכת הקוגניטיבית

למעשה, אנחנו פשוט מעבדים מידע בצורה לא מושלמת. המערכת הקוגניטיבית שלנו בנויה על היוריסטיות - כללים פשוטים לקבלת החלטות והערכת עובדות. הם חוסכים במשאבי המוח ובזמן שלנו, אבל לפעמים הם מובילים לטעויות.

רוב הזמן, אנחנו מסתכלים על העולם מנקודת המבט שלנו. אנו מעריכים וזוכרים אירועים על סמך זה. ואפילו כשאנחנו מבינים שאנחנו צריכים להסתכל על המצב דרך עיניו של אדם אחר, אנחנו נאחזים בהשקפה שלנו על הדברים. וזה לא נותן הערכה מספקת של המצב.

קל יותר ומהיר להניח שאנשים אחרים חושבים על אותה הדרך שאנחנו חושבים. אבל זה מוביל לשיפוטים שגויים.

סיבה נוספת קשורה להתקן הזיכרון. המוח בונה זכרונות סביב עצמנו. ואם תתבקשו לרשום אירועים בחמש השנים האחרונות, תיזכרו במהירות מה היה קשור אליכם באופן אישי. זה קורה כי הנוכחות של האדם עצמו תמיד באור הזרקורים.

בנוסף, גורמים נוספים משפיעים גם על: גיל ושליטה בשפה. מתבגרים וקשישים נוטים יותר להיות אגוצנטריים מאלו שבין הגילאים 18 ל-60. ומי שמדבר שתי שפות הוא פחות מאנשים שמדברים אחת.

אפשר להילחם במלכודת החשיבה הזו

זכור שזה שם. לא תוכל להיפטר ממנו לחלוטין, אבל אתה יכול להפחית את השפעתו באמצעות מספר שיטות.

הגדל את המרחק העצמי

תחשוב על המצב שבו אתה נמצא בלי הכינוי I. אל תשאל "מה עלי לעשות?" אלא "מה עליך לעשות?" או "מה תניה צריכה לעשות?" זה יעזור להתרחק מעצמך ולהעריך את המצב בצורה אובייקטיבית יותר.

שים את עצמך במקום של מישהו אחר

הצג את נקודת המבט של האדם האחר או נקודת מבט כללית מבחוץ. לדוגמה, אם יש לך הסתכסכות עם חבר, נסה להסתכל על המצב דרך העיניים שלו ולהבין איך הוא מרגיש.

שקול טיעונים הסותרים את עמדתך.

זה יפחית את האובססיה העצמית, ואיתה, את ההשפעה של ריכוז עצמי. נניח שאתה דבק בעמדה פוליטית כלשהי. מהן הסיבות לכך שאנשים תומכים בדעות מנוגדות? זה יעזור לך להבין אותם טוב יותר ולהעריך מחדש את האמונות שלך.

לחבר מודעות עצמית

כדי לעשות זאת, פשוט שבו מול המראה בעת קבלת החלטה. ניסויים אישרו שבמקרה זה אנשים הופכים פחות מרוכזים בעצמם. כמו כן, נסו להאט את תהליך החשיבה ובקשו מאחרים לקבל משוב. זה יעזור לך לא להיתלות מנקודת המבט שלך.

ולקבל את העובדה שכל האנשים שונים. ייתכן שאחרים לא יאהבו את מה שאתה אוהב. יש להם דעות משלהם על סמך הניסיון והמאפיינים האישיים שלהם. הם לא "שגויים" או משקרים לך, הם פשוט שונים.