מאיפה מגיעים כאבי מרפק ומה לעשות בנידון

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

ישנם תסמינים מאוד ספציפיים שבהם אתה צריך לפנות בדחיפות לרופא.

מרפק - קשה מהן הסיבות לכאבי מרפקים? / Orthopedic Associates joint. הוא משמש כנקודת חיבור לשלוש עצמות בו זמנית: עצם הזרוע, רדיוס ואולנה. לכולם יש אזורי סחוס הנחוצים כדי לאפשר לעצמות לנוע בצורה חלקה זו לזו.

העצמות מוחזקות במקומן על ידי רצועות. גידים מחברים אליהם שרירים. ישנם גם כלי דם באזור המרפק המזינים את השרירים והרקמות שמסביב. וגם קצות העצבים, בעזרתם שולח המוח פקודות לכופף או ליישר את היד, ללחוץ או להתיר את כף היד, להזיז את האצבעות.

נזק לכל אחד מהאלמנטים הללו עלול להוביל לכאבי מרפקים.

מתי לפנות לעזרה מיידית

התקשר לאמבולנס של כאבי מרפק / Mayo Clinic או גש מיד לחדר המיון אם:

• המרפק מעוות בבירור, נראה לא טבעי;
• אתה רואה עצם בולטת;
• הכאב חמור מאוד, המרפק נפוח, המטומה נראית עליו;
• אתה לא יכול להזיז את היד שלך. למשל, לכופף אותו, לנענע את האצבעות, להחזיק משהו או להפנות את כף היד למעלה - כף היד כלפי מטה ואחורה.

סימנים אלו מעידים על נקע או שבר. חשוב לבצע אבחנה מדויקת ולהתחיל טיפול בהקדם האפשרי על מנת למנוע סיבוכים ולשמור על ניידות המפרק.

אבל יש גם סיבות אחרות לכאבי מרפקים.

מאיפה מגיע כאב במרפק?

1. פגעת בעצמך

פגיעה מקרית עלולה לפגוע בקצות העצבים, כך שתרגיש כאב חריף פציעות מרפק / בריאות אוניברסיטת מישיגן. מישיגן רפואה. למרבה המזל, זה עובר מהר. אבל לפעמים הכאב הדואב יכול להימשך יום או יומיים לאחר הפציעה - עד ששוקעת הבצקת, שלוחצת על סיבי העצב.

2. עשית תנועות מרפק חוזרות ונשנות במשך זמן רב מדי

למשל שטיפת חלון או צביעת קיר. או אולי הם שיחקו ספורט, שכולל את אותו סוג של תנועות ידיים - הם שיחקו פינג-פונג, טניס, גולף. במקרה זה עלולה להתרחש דלקת בגידים, דלקת בגידים המחברים את השרירים לעצם.

בהתאם לאיזה גיד מושפע, הרופאים מחלקים דלקת בגיד המרפק לסוגים שונים של פציעות מרפק / בריאות אוניברסיטת מישיגן. מישיגן רפואה. לדוגמה, "מרפק גולף" הוא דלקת של הגידים בצד הפנימי של המפרק: הם אלו שחווים את הלחץ הגדול ביותר במהלך התנועה האופיינית של שחקן גולף - מכה בכדור עם אלת. "מרפק טניס" - דלקת בגידים מבחוץ.

כמו כן, תנועות מרפק חוזרות ונשנות יכולות מהן הסיבות לכאבי מרפקים? / Orthopedic Associates מובילים לשבר מאמץ, או שבר עייפות - סדק קטן בעצם. אם העומס חוזר על עצמו, שבר העייפות יתפתח בסופו של דבר לשבר אמיתי. פציעות אלו נתקלות לעתים קרובות על ידי שחקני בייסבול או כדורעף שזורקים בכוח ופוגעים בכדור.

3. יש לך עצב צבוט

זהו גם מצב שכיח עם פציעות מרפק חוזרות / בריאות אוניברסיטת מישיגן. תנועות ידיים של מישיגן רפואה. עקב העומס הקבוע, אחד העצבים נכנס לחלל שבין הרקמות שמסביב, ובתנועה הקלה ביותר של המרפק מרגישים כאב, חוסר תחושה, עקצוץ או צריבה.

עם זאת, עצב צבט יכול להתרחש גם מסיבות אחרות. לדוגמה, כאשר מכים או מנסים ללא הצלחה להישען על היד שלך.

4. יש לך בורסיטיס

זהו השם לגירוי או דלקת של שק המרפק, שבו המפרק מתמלא בנוזל ומתנפח. המרפק עם בורסיטיס מרגיש חם או אפילו חם למגע ונראה נפוח.

מצב זה נגרם לעיתים קרובות גם על ידי מתח מוגבר על המרפק, כגון תנועות חוזרות ונשנות.

5. יש לך נקע

תנועות זרוע לא מוצלחות - חדות וחזקות מדי או נפילה על זרוע ישרה עלולות להוביל לפציעות כאלה.ניתן לזהות נקע על ידי נפיחות קלה וכאבים במרפק. בניגוד לשבר, היכולת להזיז את הזרוע נשמרת בדרך כלל.

6. מתפתחת דלקת פרקים

זהו השם הכללי למחלות שבהן מפרק מתדלק או מתחיל להידרדר. יכולות להיות סיבות רבות: מתהליכים אוטואימוניים (זה קורה, למשל, בדלקת מפרקים שגרונית) ועד לשינויים הקשורים לגיל ברקמת הסחוס או מחלות זיהומיות שונות. אז, שפעת וזיהומים ויראליים או חיידקיים אחרים יכולים להוביל לדלקת של המפרקים.

מה לעשות אם המרפק כואב

אם אין תסמינים של שבר או נקע, נשימה החוצה: כאב באזור המרפק נדיר כאבי מרפקים וזרועות / NHS מסוכן. לרוב, אתה יכול להיפטר ממנו בדרכים פשוטות כאבי מרפק / Mayo Clinic:

• הנח את זרועך. עד שהכאב ירגע, טפלו במרפק בזהירות האפשרית: וותרו על אימונים, הימנע מפציעות מקריות.
• מרחו קומפרסים קרים. לדוגמה, הניחו שקית קרח עטופה במפית על המרפק למשך 15-20 דקות.
• כדי להפחית את הנפיחות, הנח תחבושת לחץ על המרפק שלך. אתה יכול לחבוש אותו עם תחבושת אלסטית.
• השאר את היד שלך מורמת מעט. תגיד, כשאתה יושב, שים את זה על השולחן. בשכיבה - על הכרית לידך. זה גם יפחית את הנפיחות, ואי הנוחות תהיה פחות בולטת.

אבל אם זה לא עוזר והכאב לא פוחת תוך יום או יומיים, פנה למטפל או טראומטולוג בהקדם האפשרי. עליך גם להתייעץ עם הרופא שלך אם כאבי מרפקים / Mayo Clinic:

• הכאב מחמיר;
• המרפק שלך כואב גם כשאתה מנסה לא להזיז אותו בכלל;
• מופיעים תסמינים חדשים. לדוגמה, בצקת מופיעה או מתגברת. לחלופין, העור על ומסביב למרפק שלך הופך לאדום וחם. או אולי אתה שם לב שנעשה יותר ויותר קשה לכופף את היד שלך.

כל זה מצביע על כך שבעיות מפרקים מתגברות. חשוב לקבוע מדוע זה קורה ולהתחיל בטיפול.