למה מפרקים כואבים ומה לעשות בנידון

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

ייתכן שאתה רץ יותר מדי או שוטף רצפות הרבה.

מה זה מפרקים

מפרק הוא המקום שבו שתי עצמות נפגשות. המפרקים הם שמספקים את הניידות של העצמות זו ביחס לזו: בזכותם ניתן לכופף את הרגל בברך, את היד במרפק ולעשות עוד אלפי תנועות מורכבות.

המפרק הממוצע הרגיל מסודר כך.

שק (חלל) עם נוזל סינוביאלי, הממוקם בין העצמות, מפחית את עומסי ההלם ומספק החלקה חלקה כאשר המפרק עובד. סחוס מפרקי מגן בנוסף על העצמות, למשל, אם עומס ההלם גדול מדי או הנוזל הסינוביאלי סופג הזעזועים אינו מספיק מסיבה כלשהי.

למעשה, במצב של נוזל סינוביאלי וסחוס, כיצד דלקת מפרקים גורמת לכאבי פרקים היא הגורם העיקרי לפרק פרקים (שם נפוץ לכאבי מפרקים).

לדוגמה, בחלק מהמחלות, הגוף מתחיל לייצר פחות נוזלים במפרק. או הרכבו משתנה, שבגללם תכונות בלימת הזעזועים מתדרדרות. או חיידקים, וירוסים, רעלים חודרים לנוזל, אשר בתורם גורמים לדלקת ונפיחות של קפסולת המפרק (בורסה). וכבר קפסולת המפרק, מוקפת דם וקצות עצבים, אומרת למוח: "אוי, זה כואב".

שחיקה של הסחוס יכולה להוביל גם לבורסיטיס, דלקת של הבורסה. כאשר הסחוס נשחק, העצמות מתחילות ליצור קשר ישיר, והחיכוך הזה יכול להיות כואב. קשיים בעבודת המפרק מאלצים את הבורסה להיות במתח מתמיד, וזו הדרך הנכונה לתחילת התהליך הדלקתי.

עם זאת, ישנן דרכים אחרות להרוויח דלקת של קפסולת המפרק.

למה מפרקים כואבים

כאבי מפרקים נפוץ מאוד: במחקר לאומי אחד, כשליש מהמבוגרים האמריקאים דיווחו על כאבי מפרקים שחוו כאב לפחות פעם אחת ב-30 הימים האחרונים. יכולות להיות לכך סיבות רבות. בואו נמנה את הנפוצים שבהם. הערה חשובה: כל אחד מהמצבים המפורטים להלן אינו משפיע בהכרח על כל המפרקים בגוף. ככלל, אחד או יותר מושפעים.

1. גיל

הסחוס המפרקי נשחק עם השנים. מישהו איטי יותר, מישהו מהיר יותר - מהירות התהליך תלויה בגורמים רבים, ביניהם תורשה, משקל ומידת המאמץ הגופני על המפרקים.

ניוון זה של הסחוס נקרא אוסטיאוארתריטיס. על פי כמה טיפים להקלה על כאבי ההזדקנות הנפוצים, אחד מכל שלושה אנשים מעל גיל 60 מתמודד עם בעיה זו.

2. דלקת פרקים

דלקת פרקים היא השם הכללי למספר עצום של מחלות הגורמות לדלקת מפרקים. לדוגמה, דלקת מפרקים שגרונית היא פופולרית (אם יורשה לי לומר כך) - מחלה שבה מערכת החיסון משתבשת ומתחילה לתקוף את תאי הגוף שלה, ומתרכזת במפרקים.

תסמינים של דלקת מפרקים שגרונית נוטים להופיע במפרקים נוקשים: מדוע הם כואבים וכיצד לטפל בהם בין הגילאים 30 ל-60, עם נשים לעתים קרובות יותר מאשר גברים. המחלה הופכת את עצמה לא רק עם כאב, אלא גם עם דפורמציה גוברת, עקמומיות של המפרקים. זה מתרחש בדרך כלל עם אבחון דלקת מפרקים שגרונית (RA) בשנתיים הראשונות של המחלה.

3. לופוס

אם אנחנו מדברים על מחלות אוטואימוניות, אז לא ניתן להימנע מזאבת, פופולרית הודות לד ר האוס. בעזרתו תוקפת מערכת החיסון מגוון איברים ורקמות: המוח, הלב, הריאות, הכליות, העור, תאי הדם… וגם מפרקים. דלקת כרונית של קפסולות המפרק מהדהדת עם כאב כרוני לא פחות.

4. גאוט

במקרה של גאוט, תחושות כואבות נגרמות מהצטברות גבישי חומצת שתן במפרקים (לרוב אחד - הבוהן הגדולה)."מחטי" קריסטל חדות מגרים את קפסולת המפרק - והלו, כאב, בצקת, דלקת כרונית.

5. מחלות זיהומיות

למשל, שפעת. הנגיף מתפשט באופן פעיל בכל הגוף, חודר לתוך הנוזל הסינוביאלי וגורם לדלקת בקפסולת המפרק. כך מופיעים כאבי פרקים - אחד מתסמיני השפעת הבולטים ביותר.

עם זאת, זיהומים ויראליים וחיידקיים אחרים יכולים גם להוביל לכאבי פרקים.

6. מחלת ליים

היא בורליוזיס בקרציות. זוהי דוגמה קלאסית לזיהום חיידקי. חיידקים - בורליה - חודרים לגוף האדם מבלוטות הרוק של קרצייה נגועה שנחפרה בעור וגורמים לדלקת במפרקים. בהתחלה זה מתבטא ככאב ונפיחות, ובעתיד זה יכול להתפתח לדלקת פרקים ובדרך כלל להוביל להגבלה בתנועתיות.

7. פעילות גופנית חוזרת תחת לחץ

גם הם עלולים להוביל בורסיטיס לבורסיטיס, דלקת בקפסולת המפרק. לעתים קרובות שחקני בייסבול, רצים למרחקים ארוכים או אנשים שנאלצים לבלות זמן רב בזחילה על הברכיים סובלים מסוג זה של כאבי פרקים: מרצפים, שטיחים, חומרי ניקוי רצפות.

8. מחלות אחרות

כאבי מפרקים יכולים להתלוות גם למצבים הבאים:

• תת פעילות של בלוטת התריס - מחלה של בלוטת התריס שבה היא מייצרת כמויות לא מספקות של הורמונים;
• זיהומים בעצמות;
• הפרעות נוירולוגיות;
• פיברומיאלגיה פיברומיאלגיה היא מחלה שמקורה לא ידוע המלווה בכאבי שרירים ושלד;
• רַכֶּכֶת;
• לוקמיה;
• סרקואידוזיס;
• סרטן עצמות.

מה לעשות אם מפרקים כואבים

ראשית אתה צריך להבין את הסיבה. מכיוון שהם יכולים להיות מגוונים מאוד, עדיף לעשות זאת עם הרופא שלך. התחל עם מטפל: הוא יבצע בדיקה, יציע לך את הבדיקות או ההליכים הדרושים, כולל צילומי רנטגן, הדמיית תהודה מגנטית או אולטרסאונד. ובמידת הצורך, הרופא יפנה אותך למומחה מומחה: מנתח, ראומטולוג, אימונולוג, מומחה למחלות זיהומיות, אנדוקרינולוג.

אם יתברר שהכאב במפרקים קשור למחלה כלשהי, יהיה צורך להתחיל לטפל בה. כאשר אתה מביס או משתלט על המחלה הבסיסית, אי הנוחות במפרקים תיעלם מעצמה.

הקפד ליצור קשר עם הרופא שלך עבור מפרקים נוקשים: מתי לפנות לרופא בהקדם האפשרי אם:

• כאבי פרקים נמשכים חמישה ימים או יותר;
• כאב חמור מעכב מאוד את התנועה ואינו מאפשר שינה רגילה;
• אתה רואה נפיחות סביב המפרק הפגוע;
• המפרק אדום ומרגיש חם למגע;
• המפרק לא עובד - אתה לא יכול לכופף את הרגל, הזרוע, להזיז את האצבע.

אם אין תסמינים מסוכנים, אתה יכול לנסות להתמודד עם כאב עם תרופות ביתיות כאבי מפרקים: גורמים ואפשרויות להקלה על כאב:

• לעשות קומפרס קר. מרחו בקבוק מים חמים או שקית קרח עטופה בבד דק על המפרק למשך 15-20 דקות. חזור מספר פעמים ביום לפי הצורך. הליך זה יעזור להקל על נפיחות ולהקל על התנועה במפרק. כמו כן, הקור מפחית את הרגישות של קולטני הכאב, כך שתקבל אפקט קל לשיכוך כאבים.
• השתמש בתחבושת אלסטית. כרוך סביב המפרק, זה יכול גם לעזור להקל על נפיחות.
• במידת האפשר, הרם את המפרק מעל גובה הלב ושכב במצב זה 20-30 דקות.
• קח משכך כאבים ללא מרשם ותרופה אנטי דלקתית כגון אקמול או איבופרופן.