חופשה נטולת מתח: 10 הטיפים המובילים

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

במהלך החופשה, אנו רוצים להירגע ולהירגע, להתנתק מבעיות דוחקות. אבל לעתים קרובות ההכנה המקדימה לטיול והטיול עצמו גוזלות כל כך הרבה אנרגיה וכוח מוסרי שאנחנו צריכים מנוחה אחרי מנוחה. אנו נראה לך כיצד לבלות חופשה ללא מתח.

10. הבינו מדוע חופשה מלחיצה

הכל פשוט באופן מפתיע - אתה יוצא לחופשה פעם בשנה. אתם רוצים שהכל יעבור ללא דופי, ואתם משקיעים הרבה אנרגיה ואנרגיה בבחירת תאריך הטיול, המלון, המסלול ובגד ים חדש. נסה לשבור את החופשה שלך לשניים, או, אם התרחיש טוב מאוד, שלוש בשנה. הפוך את מסלול הטיול שלך לגמיש יותר - לא אהב את המלון, יצא לעוד למחרת. זה יהיה פחות מלחיץ אם תדעו שתוכלו לשחזר הכל בכל עת, ואם המצב ישתבש, בקרוב תהיה לכם החופשה הבאה.

9. צאו לחופשה ל-10 ימים

טיולים קצרים של שלושה ימים הם נפלאים, חופשות של שבעה ימים פופולריות, אבל 10 הוא מספר הקסם לחופשה. יש לך זמן להגיע ליעד החופשה שלך בשלום, אולי אפילו עם כמה עצירות. ועזבת מספיק זמן כדי להעביר לחלוטין את חובותיך לתקופה זו ולנטוש לחלוטין את עבודתך.

8. סעו עם ילדים, כולם ישמחו

לטייל עם ילדים זו חוויה מעניינת, אל תמנעו מעצמכם טיול רק כי אין לכם עם מי להשאיר את הילד שלכם. צריך רק להקדיש קצת יותר זמן ואנרגיה להתכונן למנוחה ולתכנון במהלך הטיול כדי שהילד יאכל ויישן בזמן.

7. תן למישהו אחר לתכנן את הטיול

זה נהדר לתכנן את הטיול בעצמך: הזמינו מלונות, בחרו טיסות ומסלולים. אבל אם אין לך זמן והתלהבות לזה, קנה סיור. אז כל מה שאתה צריך לעשות זה להשאיר את החפצים שלך בתיק ולזרוק את עצמך על מטוס, רכבת או אוטובוס.

6. חפשו יעדים לא פופולריים

רוצים לטוס לחופשה? וגם כל השאר. כתוצאה מכך, מדינות ואתרי נופש פופולריים לבילוי בשיא העונה הם צרור מוצק של מתח. יש תורים של תיירים מבולבלים, אין מספיק כסאות נוח על החוף, מקומות בבתי קפה ותורים באורך קילומטרים עומדים בתור במוזיאונים. אתה יודע את זה, אז נסה לחפש יעד פחות מפורסם או תקופה פחות פופולרית בשנה.

5. הפוך את תכנון החופשה שלך לאוטומטי

אתה צריך לקבל הרבה החלטות בעת תכנון החופשה שלך. זה קשה במיוחד כאשר אתה מטייל עם קבוצה של כמה אנשים. כדי לא לשמור המון מידע בראש ולא למלא צ'אטים ידידותיים בהתכתבות, הפוך את ההכנות לנסיעה לאוטומטיות. הדרך הקלה ביותר היא להשתמש בשלטים בגוגל דוקס ובגוגל מפות לבניית מסלולים. ריכזנו עבורכם גם שיקלו על התכנון וישחרר אתכם ממתח מיותר.

4. טיולים עם חברים – קבעו את הכללים

לטייל עם חברים זה כיף, אבל לפעמים זה הופך לריב. הסיבות זהות לכולם: מישהו מהחברה קופץ עם עלות השחר ומעיר את כולם לרוץ לים, מישהו רוצה לבקר בכל הטיולים, ולמישהו המקום הטוב ביותר הוא בר הבריכה. תסכימי על החוף - לא חייבים להיות ביחד כל הזמן. תן לכל אחד לנוח כמו שהוא רוצה ואל תכריח אחרים להתאים ללוח הזמנים שלהם.

3. עבודה בחופשה

אל תמנעו מעצמכם נסיעה אם יש סתימה בעבודה. אתה יכול לעבוד קצת בחופשה. למידע על איך להצליח לעשות הרבה דברים ובו בזמן לנוח נהדר, קרא את המאמר האחרון שלנו "ליאו באבאוטה: איך לגרום לעצמך לעבוד בזמן נסיעה."

2. אבל אל תהפכו חופשה לעבודה מרחוק

אם זרימת העבודה שלך אינה דורשת קלט שלך, הפסק לבדוק את הדואר שלך בצורה אובססיבית.ואל תרימו טלפון אם הם מתקשרים מהעבודה. בידיעה שאתה תמיד בקשר, עמיתים יפריעו לך בהזדמנויות הכי קטנות. תאמין לי, הם מסוגלים לפתור בעיות רבות בעצמם, פשוט תמיד קל יותר לשאול מישהו אחר. לפני היציאה לחופשה, נקו את שולחן העבודה והבית לחזרה נעימה. במשך זמן מה לאחר החופשה, ניתן להתחיל את יום העבודה מוקדם על מנת לנקות במהירות את המקרים שהצטברו.

1. קח סוף סוף חופשה

לעבוד בלי חופשה זה לא מגניב. אתה לא תהפוך לעובד טוב יותר. הפרודוקטיביות שלך תרד במהירות ביחס לכמות הזמן שאתה עובד ללא מנוחה. כולנו צריכים אתחול מחדש.