כיצד להתאים באופן מושלם את סמארטפון האנדרואיד שלך כך שהוא לא יסיח את דעתך מדברים חשובים

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

כדי שהטלפון באמת יעזור לך, ולא ייקח זמן ותשומת לב.

הרוב המכריע של המשתמשים לא משנים את הגדרות ברירת המחדל בסמארטפון שלהם. הבעיה היא שאפליקציות מובנות והודעות אינסופיות דורשות כל הזמן את תשומת הלב שלך. קשה להישאר פרודוקטיבי וליהנות מהחיים בסביבה הזו.

לפני מספר שנים סקרתי גאדג'טים ואפליקציות לנייד. ואז הבנתי כמה זמן פנוי לוקח טלפונים. התעשייה כולה בנויה סביב המיקוד שלך. ורק אתה מחליט למי לתת את זה.

מדריך זה יעזור לך להחזיר את השליטה לידיים שלך. ההגדרות במכשירים שונים עשויות להיות שונות מעט, אך המהות זהה. ללכת!

נקה את מסך הנעילה שלך

אחת הסיבות שאנדרואיד כל כך פופולרי היא היכולת להתאים אישית את מסך הנעילה. יש אנשים שאוהבים להוסיף ווידג'טים, התראות ומידע אחר למסך. אבל כל הדברים האלה מסיטים את תשומת הלב שלך מהמשימות שלשמן אתה מרים את הטלפון החכם שלך.

זכרו: מסך הנעילה הוא רק אמצעי אבטחה. אתה לא צריך התראות על זה - פשוט בטל את נעילת הטלפון שלך ועבור לדברים חשובים יותר. הנה מה לעשות כדי לכבות את כל ההתראות.

פתח את הגדרות ← אבטחה ומיקום

עבור לכרטיסייה "הגדרות מסך נעילה"

בחר "אל תציג התראות"

הסר דברים מיותרים ממסך הבית שלך

לרוב הסמארטפונים של אנדרואיד יש אפליקציות שהיצרן מצא שימושיות. בנוסף, חלק מהמפתחים משלמים כסף כדי שהאפליקציה שלהם תהיה על שולחן העבודה של המכשיר. ואתה, יחד עם הטלפון, קונה פרסומת למוצר של מישהו אחר. זה לא מגניב!

מסך הבית הוא העסק האישי של כל אחד. זה שונה עבור כל אחד, וזה טוב. אין שום דבר על המסך שלי מלבד חיפוש, תאריך, מזג אוויר וכפתורי ניווט בגוגל.

בכל פעם שאני פותח את הטלפון החכם שלי, אני רואה טפט חי מרגיע. אין לו אייקוני התראות או ווידג'טים של חדשות שאפילו לא אקרא. כל האפליקציות מוסתרות בתפריט הטלפון, ואני עדיין יכול לפתוח אותן בקלות.

מסך בית נקי = ראש נקי, וזה הופך אותי ליותר פרודוקטיבי. סמלי הודעות באפליקציות הם דוגמה לאופן שבו חברות מנסות לשלוט בהתנהגות שלך.

השבת את רוב ההתראות

הודעות הפכו לבעיה אמיתית. אנשים בודקים כל הזמן את המנה הבאה של דופמין בסמארטפונים שלהם. הסופרת לינדה סטון טבעה את המונח לתופעה זו - "תשומת לב חלקית מתמשכת".

ישנן סיבות רבות לבטל את ההתראות. אני יודע שהמחשבה הזו יכולה להביא חרדה, אבל רק כך אתה תהיה חופשי.

התחל עם אפליקציות מדיה חברתית. בדוק את עדכון החדשות שלך מתי שתרצה, אבל אל תיסח דעתך בזמן שאתה עובד. עם הזמן, תבינו שכל ההודעות הללו היו חסרות חשיבות לחלוטין.

לאחר מכן כבה התראות מאפליקציות אחרות. אלו עשויות להיות תזכורות לתמונות שצילמת לפני ארבע שנים. אולי התקנת את המשחק, ועכשיו אתה צריך להיכנס אליו כל שעה כדי לאסוף גבישים, מטבעות ומשאבים אחרים.

לאחר מכן, עבור אל יישומי הדואר. כן, בדיקת הדואר שלך חשובה מאוד. עם זאת, זה לא אומר שאתה צריך להיות מוסחת על ידי זוטות. "אני צריך דואר לעבודה," אתה טוען. זה בהחלט נכון, אבל האם לקוחות או קולגות לא יוכלו ליצור איתך קשר בדרך אחרת? תאמן את עצמך לבדוק את הדוא"ל שלך מספר פעמים ביום, כגון בוקר, צהריים וערב.

אבל ניתן להשאיר הודעות מסרים מידיים ו-SMS. כמובן, אתה לא צריך לשחרר הכל ולהשיב לכל הודעה. רק כדי שתוכלו להיות בטוחים שלא תפספסו שום דבר חשוב.

הנה איך לכבות התראות.

עבור אל "הגדרות" → "אפליקציות והתראות"

עבור ללשונית "התראות"

בחר אפליקציות מיותרות וכבה התראות

הדבר הטוב בשיטה הזו הוא שאתה לא צריך ללכת על הכל ולכבות הכל. אני רק נותן עצות, ואתה מחליט אילו אפליקציות מסיחות את דעתך ביותר.

הפעל את מצב 'נא לא להפריע'

כולנו צריכים הפסקה מהגאדג'טים כדי להחזיר אנרגיה ולאסוף את המחשבות שלנו. השתמש במצב 'נא לא להפריע' לשם כך. זה יכול להיות מותקן בשעות מסוימות, כאשר אתה יותר מכל לא רוצה להיות מוסחת על ידי הטלפון החכם שלך. הייתי ממליץ להפעיל אותו שעה לפני השינה ולכבות אותו שעה לאחר ההתעוררות. הנה מה שאתה צריך לעשות בשביל זה.

עבור אל "הגדרות" → "סאונד"

לחץ על הכרטיסייה 'נא לא להפריע' הגדרות

הגדר את השעה שאתה רוצה

מסנני לילה

על ההשפעות המזיקות של האור הכחול הנפלט ממסך הסמארטפון דובר יותר מפעם אחת. האפשרות האידיאלית היא לא להשתמש בגאדג'ט בלילה. כמעט אף אחד לא מסוגל לעשות צעד אמיץ כזה, אז זה מספיק כדי להתקין מסנן צבע.

בחלק מהטלפונים החכמים כבר יש אפשרות זו מובנית כברירת מחדל. הנה איך להפעיל אותו.

• פתח את "הגדרות" → "תצוגה".
• עבור ללשונית "מצב לילה".

הגדר את הזמן והעוצמה של מסנן הצבע

לכל השאר, יש אפליקציות ב-Google Play. המועדפים עליי הם CF.lumen ו-Twilight.

מחשבות אחרונות

נסו ליישם את העצות האלה בחיים, אבל בלי קנאות: מה שעובד במקרה שלי אולי לא יעבוד אצלכם.

אנדרואיד היא מערכת הפעלה גמישה. נסו למצוא איזון בין פרודוקטיביות לנוחות. רק בגלל שאתה אוהב את הרעיון של מסך ריק לא אומר שתאהב גם את מסנן הצבע. השתמש רק במה שבאמת עוזר ומשמח אותך.