איך לשרוד בעולם המודרני אם אתה פרפקציוניסט

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

פרפקציוניזם הוא כוח שיכול לגרום לאדם לעבור לגבהים חדשים. אבל יחד עם זאת, להיות פרפקציוניסט פירושו לסבול כל הזמן מחוסר השלמות שלך ומפחד לא להשיג את מה שאתה רוצה. אז מה אפשר לעשות?

החתירה למצוינות יכולה להיות מדהימה, מענגת ומתגמלת את הפוטנציאל האנושי. פרפקציוניזם הוא משחק סנוקר עם שבירה מקסימלית של 147 נקודות, הסיפור "מותו של איבן איליץ'" מאת טולסטוי, מדליית הזהב האולימפית לקפיצה למים מעשרה מטרים, "סנט מתיו פסיון" מאת באך, ביתן Mies ואן דר רוהה (לודוויג מיס ואן דר רוהה) בברצלונה…

פרפקציוניזם יכול להתבטא בכל תחום בחיים, אבל בחלק מהתחומים הוא נראה לרוב.

1. כדור חומרי

זה יכול להיות המרדף אחר סביבה נקייה, הרמונית ויפה לחלוטין. לדוגמה, מטבח ללא דופי או סלון שליו. או שזה יכול להיות משרד שבו כל השקעים והחוטים מוסתרים, אין אפילו פיסת נייר אחת נוספת על שולחן העבודה, ויש מגירה לכל פריט.

2. מערכות יחסים

יש גם חתירה עמוקה למצוינות בתחום הרומנטי. זהו רצון עז להיות מובן במלואו על ידי אדם אחר שיש לו יופי, אינטליגנציה, תכונות רוחניות גבוהות וחסד. אנחנו יכולים לחלום על משפחה מושלמת, שבה ילדים מסתדרים טוב אחד עם השני, חולקים הכל עם הוריהם ועושים שיעורי בית בהתלהבות.

3. אמנות

גם באמנות אפשר להרגיש את כוחו של פרפקציוניזם. אנחנו רוצים לצייר תמונה שמעבירה בצורה מושלמת את מצב הרוח. צלם תמונה שמבטאת חוויה מסוימת. כתוב סיפור, קורא אותו אתה יכול לבקר במקום מסוים.

המנגנון הטבעי של פרפקציוניזם

אנו הופכים לפרפקציוניסטים כי הדמיון שלנו מסוגל לשחזר בצורה מופתית אורח חיים משופר. ובמצבים מסוימים זה שימושי ואפילו הכרחי. אנו זקוקים ליכולת לדמיין תרחישים טובים כדי לצבור אנרגיה ולהתמקד בביצועם. אז, בשלבים המוקדמים של ההיסטוריה האנושית, אנשים היו צריכים להשתמש בדמיונם ולדמיין דברים כדי לשרוד: אספקת מי שתייה הכרחית, דרך להגן על עצמם מפני חיות בר בלילה …

באופן אידיאלי, הדמיון צריך לתדלק שאפתנות שנמצאת בהישג יד מעשית, וזהו. אבל במציאות, הדמיון חורג מגבולות אלה. זה לא מתאים להערכה אובייקטיבית של היכולות שלנו וכיצד מסביר פנים העולם החיצון יגיב לרצונותינו.

נראה שאנו ניחנים במנגנון מטבענו המועיל למין בכללותו, אך אינו מספק תועלת רבה לפרט.

כמו סלמון שקופץ מהמים כדי להתגבר על מפלים, אנחנו מתוכנתים לעשות דברים מסוימים (להצליח, לנצח, לשלוט) שאינם קשורים ליכולות שלנו.

לטבע לא אכפת שאנחנו לא מסוגלים לכתוב סונטה יוצאת דופן או להמציא רעיון עסקי מקורי. דמיון לא יכול להשפיע על היכולות שלנו. אגב, רק סלמון אחד מאלף מגיע לנקודת הסיום של מסעו.

חלק מהאשמה טמונה במבנה המודרני של העולם. עד לאחרונה, שאפתנות הדאיגה מעטים. ואז הגיעה אמריקה. מאז שנות ה-40 החלום האמריקאי, על כל צורותיו השונות, מתפשט באופן פעיל ברחבי העולם. יותר ויותר אנשים מאמינים שכולם יכולים להגיע לשיאי קריירה, רווחה חומרית וחיי משפחה מאושרים; שקשרים מיניים אפשריים עם אותו אדם במשך עשרות שנים; שכל השכנים יכולים להיות חברים טובים; שילדים מכבדים ומעריכים את הוריהם.החלום האמריקאי הרחיב את אפשרויות האושר ובמקביל הוסיף לבעיות הפרפקציוניזם.

הפרפקציוניזם התפשט לאותם תחומי פעילות אנושיים שבהם לא ניתן להשיג שלמות על ידי שמירה על כללים אוניברסליים: הם פשוט לא קיימים. עם זאת, הופיע מושג מסוים של הנורמה, וכל מה שלא משתלב בו נתפס בעיני אדם ככישלון.

החתירה למצוינות היא חיונית

בדרך כלל, מאמרים על פרפקציוניזם קובעים מיד שבחיים האמיתיים השאיפה לשלמות רק מעכבת ולכן יש לנטוש אותה. ופרפקציוניסט נקרא לרוב אדם שהם רוצים למתוח ביקורת על סטנדרטים מגוחכים, גבוהים שלא לצורך עבור עצמם ואחרים. פרפקציוניזם מוצא את עצמו על אותו קו עם טרחה, פדנטיות או אובססיה.

אבל פרפקציוניזם הוא לא תמיד דבר רע. ומה שהכי מפתיע, כשאנחנו עומדים בפני דברים שנראים לנו מושלמים, כמו למשל המוזיקה של באך או הווילה של פלאדיו (אנדריאה פלאדיו), אנחנו לא קוראים ליוצריהם פרפקציוניסטים.

אתה רק צריך לגשת להבנה של פרפקציוניזם קצת אחרת. ראשית אתה צריך לדעת כמה מאמץ ייקח כדי לגרום למשהו לעבוד טוב. בתרבויות כמו שלנו, שבדרך כלל מנסות לרצות את הצרכן, סבלו של היוצר מוסתר בצורה מהימנה מעיניים סקרניות. מבקר במסעדה לעולם לא יידע כמה לילות השף לא ישן בדאגה למנות חדשות בתפריט. לילד אין מושג על המאמץ, הספק והחרדה שאיתם נאלצים ההורים להתמודד. אנחנו לא חושבים על הקשיים שעומדים בפנינו בתא הטייס, במפעל או בחדר הישיבות.

רק כשאנחנו יוצאים לדרך מצרכן רגיל ליוצר, אנחנו מבינים עד כמה הכל בעצם עובד מורכב. ואולי, המאמצים והיכולות שלנו לא יספיקו.

פרפקציוניזם טוב פירושו היכולת לסבול את הייסורים של חוסר השלמות - של עצמך ושל הסובבים אותך - לאורך תקופה ארוכה. הצלחה כרוכה בסליחה לעצמך על הזוועות של הטיוטה הראשונה.

אנחנו צריכים סוג כזה של סבלנות כשזה מגיע לאהבה. הפרפקציוניסט הזועם מנסה לפעמים לפרוץ החוצה, אבל אף אחד מעולם לא השתנה, אם אתה קורא לו מילים לא נעימות וטורק לך את הדלת מול האף. כמובן שלפעמים האכזבה מבן/בת זוג יכולה להיות כל כך גדולה עד שאתה יכול לאבד את שלוות הדעת. זה יכול להיגמר בבכי, אם כי אתה רק צריך להסביר בסבלנות ובשלווה את נקודת המבט שלך. עבור פרפקציוניסט, החלטה טובה היא לא לוותר על ההתקשרות שלך, אלא ללמוד להסביר את המניעים והרגשות שלך, לשתף אותם. רק שלפעמים קשה לפרפקציוניסט לשים את עצמו בנעליו של אדם אחר שפחות שואף לשלמות.

להשפיע על אחר, לנסות לשפר אותו זה עניין שדורש מאגרים אדירים, סבלנות ועדינות. ואתם חייבים להודות, זה הרבה יותר קשה מלהיות דייקן או לשמור על ניקיון מושלם של המטבח.

מתי לוותר על פרפקציוניזם

החוכמה היא שכאשר משהו מספיק טוב, אתה צריך להיות מסוגל להודות בזה. פרפקציוניסטים, לעומת זאת, ממשיכים לעתים קרובות לשאוף לאידיאל בלתי ניתן להשגה. כך הם מרגישים: "אם אאחר, כל הישיבה תיהרס. אם הרכב נשרט, לא אוכל ליהנות מהנהיגה. אם החדר מבולגן, אני ארגיש לא בנוח".

כדי להתמודד עם הבעיה, אתה צריך להבין שלמרות חוסר שלמות מסוים, משהו יכול להמשיך להיות אטרקטיבי.

להיפטר מפרפקציוניזם זה לא קל אם זה טבע שני. אבל שלושה דברים יכולים לעזור לך עם זה…

1. סטטיסטיקה ותצפית

מכיוון שרק סיפורי הצלחה מופיעים בדרך כלל בתקשורת, אתה צריך לחפש מידע אובייקטיבי יותר. זוגות נפרדים, כישלונות עסקיים, אנשים טובים הופכים נואשים - צריך להבין למה זה קורה.

2. חוש הומור

בסרטיו של וודי אלן "החופשה של מר חולוט" או "אנני הול", הדמויות רחוקות מלהיות מושלמות, אבל בסך הכל מדובר באנשים טובים שראויים לאהבה ואהדה. אנחנו צוחקים עליהם לא מתוך בוז, אלא בגלל שאנחנו מוקסמים מהם. טיפש נתקל בדלת, בחורה מסרבת לבוטנאי, מישהו מפוטר, חופשה מתקדמת - ובכל זאת אנחנו לא מרגישים מוצפים. הומור עוזר לנו לראות שהכל לא חייב להיות מושלם כדי ליהנות.

3. חברים שאיתם אתה יכול לדבר בכנות על כישלון

אנחנו משלמים מחיר גבוה מדי על הסודיות שלנו. אנחנו נמצאים בעולם מבריק שבו להיות אדם נורמלי פירושו להצליח. אנחנו לא רוצים להיראות טיפשים, אנחנו לא רוצים שאנשים ידברו על הכישלונות שלנו. אבל ברוב המצבים, כישלון הוא הנורמה, והמצוקות שלנו נפוצות מאוד. כדי ללמוד לחיות בשלום עם עצמך, אתה צריך להכיר בחוסר השלמות שלך.