6 גאדג'טים שיעזרו לך להישאר בריא

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

אפילו המכשירים המודרניים ביותר לא יחליפו רופא, אבל הם יעזרו לך לחשוד בבעיה בזמן ולשפר את הרווחה שלך.

מדחום אינפרא אדום

כדי למדוד טמפרטורה ולחץ דם עם מדחום האינפרא אדום Withings Thermo, עליך להפעיל אותו ולהחזיק אותו לרקה למשך שתי שניות. זה כמה זמן לוקח ל-16 חיישנים להשלים עד 4000 מדידות. לכן המכשיר נותן תוצאה מדויקת.

המספרים מוצגים בצג הגאדג'ט או מועברים לטלפון באמצעות בלוטות' או Wi-Fi. מהאפליקציה ניתן לשלוח את הנתונים לרופא המטפל.

מדחום כזה יהיה שימושי להורים לילדים קטנים. בעזרתו קל למדוד את הטמפרטורה, גם כשהילד ישן.

מגפיים חכמות

עוד מכשיר שימושי להורים צעירים. מגפונים חכמות OwletCare שומרים על חום רגליו של תינוקך ועוקבות גם אחר קצב הלב, רמות החמצן בדם ומשך השינה. הם מעבירים את כל המידע לסמארטפון.

תחנת הבסיס כלולה עם המגפיים. כאשר הביצועים של הילד נמצאים בגבולות הנורמליים, הוא זוהר בירוק. אם מצבו של היילוד מחמיר, הגאדג'ט מודיע להורים באמצעות אותות אור וקול.

בודק גלוטן

גלוטן (גלוטן) הוא חלבון המצוי בדגנים רבים. יותר מכל זה בחיטה, שיפון ושעורה. כ-1% מהאנשים בעולם סובלים מאי סבילות לגלוטן. מצב זה נקרא מחלת צליאק.

שכיח יותר הוא מחלת צליאק ורגישות לגלוטן ללא צליאק: סקירה. לגלוטן. היא מתבטאת בהפרעות עיכול שונות המתפתחות זמן קצר לאחר שאדם אכל לחם, לחמניות, צ'יפס, המבורגרים לחם או מזונות אחרים המכילים חלבון זה.

מכשיר נימא מאפשר לקבוע אם המזון מכיל גלוטן. כדי לבדוק את המוצר, אתה צריך לשים חתיכה קטנה בתוך קפסולה מיוחדת ולהפעיל את הגאדג'ט. אם האוכל נטול גלוטן, פרצוף סמיילי כחול יופיע על הצג של הבוחן לאחר מספר דקות. כאשר מזוהה גלוטן, ספייקלט והודעת טקסט מתאימה יוצגו על המסך.

משקפיים לשיפור השינה ומצב הרוח

אור מסייע בהקלה על דיכאון עונתי יעילות של טיפול באור לעומת תרופות נוגדות דיכאון, ושל השילוב מול מונותרפיה, באפיזודות דיכאון מג'ורי: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה. והפרעות שינה תגובות ספקטרליות של המערכת הצירקדית האנושית תלויות בקרינה ומשך החשיפה לאור. מדענים מנאס א ערכו מחקר שבו הוכיחו שמערכת תאורה לשיפור בקרת הקצב היממה (Circadian Rhythm Control) שטיפול באור משפר את איכות השינה, מנרמל את המקצבים הצירקדיים ועוזר להתמודד עם ג'ט לג.

Pegasi Smart Sleep Glasses II פועלים באותו אופן כמו מכשירי פוטותרפיה אחרים. המכשיר מייצר אור ירוק משפיע על קצב היממה (Circadian Rhythm), המווסת את ייצור המלטונין ומנרמל את מערכת העצבים. היצרנים טוענים שניתן לראות את התוצאות הראשונות תוך שבוע. אתה תירדם מהר יותר, יהיה לך קל יותר להתעורר, להיפטר מעייפות ולחוש גל של אנרגיה. וגם מצב הרוח ישתפר וכושר העבודה יגדל.

יש להשתמש במכשיר מדי יום, באופן אופטימלי בין שבע לתשע בבוקר. זמן הפעלה - 30 דקות, ואז המכשיר נכבה אוטומטית. הכוסות נטענות למשך 70 דקות ולאחר מכן ניתן להשתמש בהן עד שבעה ימים. גודלו הקומפקטי של המכשיר מאפשר לקחת אותו איתך לטיולים ולא לסבול מג'ט לג.

לטיפול באור יש התוויות נגד, אז לפני רכישת משקפיים, אתה צריך ללמוד היטב את ההוראות.

אטמי שינה אלקטרוניים

גאדג'ט נוסף למי שלא מרוצה מאיכות השינה שלו. אטמי אוזניים אלקטרוניים דומים לאוזניות אלחוטיות רגילות, אך יש להם פונקציות שונות. לדוגמה, Bose Wireless Noise Masking Sleepbuds משתמשים בטכניקת מיסוך רעשים.הם מסתירים את כל הצלילים הזרים מאחורי רשרוש העלווה, ציוץ החגבים, קול הגשם או הגלישה - אדם נרגע ונרדם. יחד עם זאת, אטמי אוזניים אינם חוסמים לחלוטין צלילים, מה שאומר שבהחלט תשמעו שעון מעורר או קריאה.

המכשיר מתקשר עם הטלפון באמצעות בלוטות', באפליקציה ניתן לבחור את צלילי הטבע הרצויים ולהתאים את עוצמת הקול. הסוללות הנטענות המובנות באטמי האוזניים מדורגות ל-16 שעות. הזמן הזה בהחלט מספיק כדי לישון מספיק. הגאדג'ט נטען באמצעות נרתיק מיוחד, הוא כלול בחבילה יחד עם כבל USB ומתאם רשת.

שעון מעורר ארומה

יש בדיחה: אם אתה רוצה שהמנגינה האהובה עליך תעצור אותך, פשוט שים אותה על השעון המעורר. ובביטוי הזה יש גרעין גדול מאוד של אמת. גם אם אתה ישן טוב, התעוררות מצליל חזק עלולה להרוס את מצב הרוח שלך במשך כל היום. כדי להימנע מכך, השעון המעורר ארומה SensorWake, שאינו מצלצל, אלא מריח, יעזור.

המכשיר פועל כך: מכניסים לגוף השעון המעורר קפסולה ארומטית, וברגע הנכון מסופק לו אוויר חם. תוך שתי דקות החדר מתמלא בריח נעים שממנו מתעוררים. אתה יכול לבחור את הארומה שאתה הכי אוהב: טוסט חם, קפה, שוקולד, נענע, יער או ים. כמוסה אחת תחזיק לחודש.

אם תרצו, תוכלו גם להגדיר תאורה אחורית ומנגינה נעימה בשעון המעורר - למקרה שאתם חוששים שהריח לא יעיר אתכם.