גילויים של אנשים שלימדו להעריך חיים על ידי סרטן

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

זמן הוא משאב מוגבל, למרות שבדרך כלל אנחנו לא חושבים על זה. עם זאת, אצל אנשים שאובחנו כחולי סרטן, רעיון הזמן והתמותה שלהם משתנה לחלוטין.

שלושה אנשים שחיים עם סרטן חלקו את חוויותיהם עם, מחבר הספרים על ניהול זמן ופריון. Lifehacker מפרסם תרגום של המאמר של לורה.

אני מתחיל שיחות רציניות מהר יותר

מאט הול נודע שיש לו לוקמיה בשנת 2006 כשהיה בן 32. למרבה המזל, ניתן לטפל בסרטן שלו. נטילת תרופות יכול היה לנהל חיים נורמליים יחסית, אך ההבנה הזו לא הגיעה מיד.

"אני זוכר שנסעתי הביתה מהרופא," אומר מאט. - אשתי נסעה, ואני הסתכלתי מהחלון על מכוניות ואנשים אחרים. החיים ברחוב נמשכו, ונראה היה שלי קפוא במקומו".

לאחר זמן מה, כשהבין שהוא יצטרך לחיות עם מחלה כרונית, מאט החליט שהוא צריך השקפה חדשה על החיים.

"עכשיו הפכתי יותר החלטי ומתמיד, לפעמים זה אפילו גורם לאחרים להרגיש מביך. כשאני רוצה לעשות משהו, אני נוטה לעשות את זה, אומר מאט. "ואני גם מתחיל שיחות רציניות עם אנשים מהר יותר". מאט הצליח לייסד גם עסק משותף (Hill Investment Group).

לקצב החיים האינטנסיבי הזה יש חסרונות. "זה יכול להיות מאוד מתיש לפעמים", מודה מאט. - אתה לא נותן לעצמך זמן פשוט להירגע או לאט לאט להתעמק במשהו. אולי אני עדיין צריך לעבוד על זה".

אני לא עושה הלקאה עצמית

העיתונאית ארין סמט למדה על מחלתה כשהייתה בת 23 ומתגוררת איתה כבר 15 שנה. גם היחס שלה לזמן השתנה, אבל בכלל לא כמו של מאט.

"לפני כן, תמיד ניסיתי להפיק את המיטב מכל יום, כל שעה", אומרת ארין. - עשיתי משהו כל הזמן, השגתי משהו ודאגתי לעתיד.

אחרי שלמדתי על האבחנה שלי, הרבה השתנה. הבנתי שכל זה לא משנה. אני יכול לנהל חיים נורמליים יחסית, אני מרגיש טוב, וזה הדבר הכי חשוב, כדי שתוכל להירגע.

הפסקתי להתעורר מהמחשבה שהיום אני צריך לכבוש את כל העולם. כן, עדיין יש לי מטרות, אבל אני לא משתגע מזה. אם אני רק רוצה לראות סדרה בערב, אני עושה זאת ולא מקלל את עצמי.

על הניסיון שלה עם סרטן ארין.

מצאתי תחושת שלווה

לילה בניהאשמי, מדעית מוח ומרצה בכירה לפסיכיאטריה באוניברסיטת פיטסבורג, למדה כי חלתה בסרטן כשהייתה בת 32, חודשים ספורים בלבד לאחר שהתחתנה. במהלך השנה שלאחר מכן היא עברה כימותרפיה, ניתוח והקרנות.

"לפני המחלה, הקדשתי כמעט את כל זמני לעבודה", אומרת ליילה. - כמובן, היו דברים שרציתי לעשות, אבל תמיד היה משהו חשוב יותר, אז פשוט דחיתי אותם למועד מאוחר יותר. כל הזמן דאגתי לעתיד ובגלל זה לא שמתי לב לאפשרויות אחרות.

לאחר טיפול בקרינה, היו לי תסמינים של הפרעת דחק פוסט טראומטית, והתחלתי לחפש דרכים שונות להתאושש ברמה הרגשית והרוחנית. החלטתי ללמוד כמדריכת יוגה. חלמתי על זה הרבה זמן, אבל אף פעם לא היה לי מספיק זמן.

עבדתי בסופי שבוע, ביליתי כ-10 שעות בסטודיו. זה עזר לי למצוא תחושת שלווה. עכשיו אני הרבה פחות מודאג לגבי העתיד. אני מרגישה שאני בדרך הנכונה, שהכל בחיים יהיה כמיועד.

כל אחד מוציא לעצמו את הלקחים שלו, אבל אפשר גם לעקוב אחר הרעיון הכללי: חיים עם סרטן, אנשים מבינים שאין טעם לבזבז זמן ואנרגיה על משהו שלא נראה לנו חשוב ולא מביא שמחה. ואל תדאג כל כך לגבי העתיד.