איך ללמוד לא רק לעבוד, אלא גם לנוח

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

העצות הפשוטות הללו יעזרו לך לא להפוך לאחת מאלה שחיים כל הזמן במצב חירום ומתחילים לשכוח מימי ההולדת של הקרובים.

תעדוף

המפתח להצלחה הוא תעדוף נכון. זה תקף לא רק לעבודה, אלא לכל החיים שלך בכלל, התוכניות שלך, לטווח קצר ולטווח ארוך. רשמו את המטרות שלכם ביומן, חשבו מה צריך לעשות כדי להשיג אותן מלכתחילה, ומה אפשר לדחות להמשך. אם תפעלו בצורה ברורה לפי התכנית, אז יהיה מהיר וקל יותר להשיג את מה שאתם רוצים.

ערכו רשימה של משימות

זה כולל גם רשימה של אירועים לשנה שצריכים להתקיים או שבהם אתה צריך להשתתף. על ידי התבוננות קבועה ברשימה זו, תפסיק לחשוב על משימות ברגע האחרון ותפחית את מספר העבודות העומס.

לתקשר

אם יש לך קשיים בעבודה, אל תיסוג לתוך עצמך: ספר ליקיריך עליהם. ואז, במקום שקט קודר בבקרים ובערבים, תקבלו כל מיני תמיכה. אם אתה צריך עצה, אל תהסס לבקש זאת מעמית. אחרי הכל, תקשורת פעילה היא אחד השלבים ליציאה מהדיכאון. זה גם יכול לעזור לך ליצור אנשי קשר שימושיים חדשים.

תנוח

גם אם יש לך לוח זמנים צפוף ומעט זמן להירגע, לעולם אל תבטל חופשה או תיקח יום חופש. אם אתה עובד במשך שנים לבלאי, אז במוקדם או במאוחר תגיע שחיקה רגשית: לא תוכל עוד למלא את חובותיך, רעיונות יצירתיים יפסיקו להופיע בראש שלך, ולא תרצה לעבוד בכלל. נסיעה למקומות חדשים היא הדרך הטובה ביותר לנקות את הראש.

האצלת משימות

גם אם אתה גאון במה שאתה עושה, אתה עדיין לא יכול לעשות את כל העבודה בעצמך. אם אתה מנהל עסק משלך, להפקיד בידי מישהו דברים חשובים זה מפחיד בהתחלה, אבל אתה צריך להבין שאתה לא יכול בלעדיו. אתה יכול להקדיש את הזמן הפנוי להתאמן ולפיתוח תחומי פעילות חדשים, ליצירת קשרים - במילה אחת, מה הרבה יותר מועיל מלנסות לכתוב תריסר דוחות בעצמך תוך כמה ימים.