2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56
תזמון הוא הצעד הראשון בשליטה בניהול זמן. כבדיקה ראשונית של מטופל, שתיתן אבחנה גסה אך אבחנה. מראה לאיזה רופא ללכת הבא. לרוב צריך ללכת ל"מנתח":)
על מה אתה מקדיש את זמנך במהלך היום?
הממ… שעה לרשתות חברתיות, ארבע שעות לעבודה, שעה לבישול. השגיאה של תשובות כאלה תהיה 300 אחוז! למה?
הנקודה היא שתחושת הזמן היא סובייקטיבית. משחקים, רשתות חברתיות, סרטוני יוטיוב - זה ממכר. והזמן טס מהר. יחד עם זאת, העבודה על דוח משעמם יכולה להימשך רק 20 דקות, אבל זה נראה כמו נצח.
אנו נוטים להגזים בזמן שאנו מקדישים לפעילויות שימושיות. לעומת זאת, אנו ממזערים את הנזק של אוכלי זמן. כלומר, טעות תמיד הולכת לכיוון מזיק.
כאן התזמון יעזור לנו!
תזמון זה?
אתה מסתובב ורושם מה אתה עושה ולכמה זמן. כל היום.
לדוגמה:
- התקשר לוואסיה - דיבר על כדורגל - 15 דקות;
- הלך על לחם - 10 דקות;
- קרא Lifehacker - 40 דקות;
- תכנת את מסד הנתונים - 50 דקות.
שְׁגִיאָה
5 דקות זה די והותר.
אפילו תזמון גס הוא שימושי ביותר.
כמה זמן לוקח לעשות זאת?
כמובן, יש אנשים שממשיכים לתזמן כל חייהם. אבל אני, למשל, לא עושה את זה.
2-3 ימים מספיקים כדי…
… קבל את התמונה הגדולה
כן, תקבל תמונה ברורה של מה שקורה לך, איך הזמן שלך חולק.
אתה תראה כמה זמן אמת אתה מבלה על:
- רשתות חברתיות;
- משחקים;
- שיחות;
- לבשל אוכל;
- קריאה;
- "Zomboyaschik";
- ספּוֹרט.
אתה תראה כמה אתה באמת עובד.
ב-100% מהמקרים, אדם מופתע להסתכל על התוצאות הללו. או מבועת. זה אפילו טוב יותר. אבל עכשיו הוא יודע את נקודות התורפה שלו. זה הכי חשוב!
איך להשתמש בכל זה?
פעם ראיתי שנקודת התורפה שלי היא שיחות טלפון.
אני מוחצן ופטפטן. מוחצנים רבים מאבדים את תחושת הזמן כשהם מפטפטים. באופן לא מפתיע, בזבזתי 1-2 שעות ביום על פטפוט סרק.
זה רע להיות ככה!
עשיתי את הצעדים הבאים:
- הודעתי לכל החברים והשותפים שלי שדואר אלקטרוני הוא שיטת התקשורת המועדפת.
- כשיש בכל זאת צורך בשיחה, אני מתכונן אליה: אני ממציא את עיקרי השיחה, רשימת שאלות. כשאני מתיישב לדבר - דף הצ'יטים בהישג יד.
- אני לומד להיות נמוך. שוב, עריסות שיחה עוזרות. אתה פשוט רץ על כל השאלות המוכנות. כשהם מסתיימים, הגיע הזמן להפריע לשיחה.
במה להשתמש בתזמון?
ישנן מספר אפשרויות.
- פנקס, עיפרון ושעון. במהלך היום אנו משרטטים את כל הפעילויות שלנו שם.
- מקליט קול. השתמשתי באפשרות זו, בתור התומך הגדול ביותר לשימוש בדיקטפון.
- שירותים וגאדג'טים שונים. אנחנו חיים בעידן הביג דאטה. יש יותר ויותר גאדג'טים שעוקבים אחר הפעילות שלנו, שממולאים בחיישנים שונים. אני חושב שבעוד חמש שנים אפשר יהיה לשמור על התזמון באופן אוטומטי לחלוטין. ובסוף היום קבלו דוח תרשים יפהפה עם חלוקת הפעילויות שלנו לאורך היום. עד אז, תוכל להתקין את תוכנית RescueTime.
סה"כ
אתה לא יכול לנהל את מה שלא ניתן למדוד.
איך להתחיל לבנות את ניהול הזמן שלך? שמירת זמן!
אפילו תלמיד כיתה ט' יכול להתמודד עם זה.
כתבו בתגובות
עשית את התזמון? כמה זמן אתה מבלה ברשתות חברתיות, טלוויזיה וכו'?
נ.ב
מחזור המאמרים "ניהול זמן במילים פשוטות" הסתיים!
הנה רשימה מלאה של כל המאמרים:
- 5 סיבות לדחיינות שלך;
- תגיד תמיד לא;
- קיבוץ משימות;
- אל תנסה לאכול את כל הפרה!;
- 5 שלבים להספיק יותר באותו זמן
- עדיפות משימות;
- רשימת תיוג;
- 11 סיבות לזרוק את רשימות המטלות שלך
- Gamification;
- לא מסונכרן עם הזרם;
- אוטומציה.
תודה שקראת!
מוּמלָץ:
ניהול זמן במילים פשוטות
פקקים, תורים… כל זה גוזל זמן באכזריות. וגם אנרגיה! לא מסונכרן יעזור לכולנו! פקקי תנועה, תורים… כל זה אוכל את הזמן באכזריות. וגם אנרגיה! לא מסונכרן יעזור לכולנו! השורה התחתונה פשוטה: אתה צריך להפסיק לעקוב אחרי הקהל. איפה הכל נמצא, הנה אני.
ניהול זמן במילים פשוטות. Gamification
Gamification בניהול זמן מאפשר לך לשפר את איכות זמן העבודה ולא לפספס מרווחים למנוחה (עיניים, גב, מוח)
ניהול זמן במילים פשוטות. עדיפות משימות
בואו נדבר על עדיפות המשימות. לרבים יש בעיות רציניות איתו. כולנו ראינו אנשים שאפילו לדקה לא יכולים לשבת בחוסר מעש. הם עובדים מבוקר עד לילה כל חייהם. הם אפילו לא פורשים. אבל הנה הפרדוקס - החיים שלהם לא משתפרים! מזל רע? לא… יש להם בעיה אחרת - סדרי עדיפויות.
ניהול זמן במילים פשוטות. אל תנסה לאכול את כל הפרה
מאמר זה עוסק בפירוק משימות גדולות לתת-משימות קטנות יותר. למה זה חשוב ואיך עושים את זה נכון
ניהול זמן במילים פשוטות. 5 שלבים להספיק יותר באותו זמן
לפעמים אפשר לעשות את אותו הדבר תוך 10 דקות. ולפעמים תוך שעה. למה? בואו נדבר על ניהול זמן