תוכן עניינים:
2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56
אחת הבעיות של התפתחות עצמית היא יצירת הרגלים טובים. אם הרגלים רעים נמשכים מעצמם, אז יש לטפח את ההרגלים הטובים. החלק הקשה ביותר הוא היצמדות לקורס שבחרת בבוקר. אני רוצה לישון עוד חמש דקות, אבל לעשות תרגילים נראה כמו הישג בלתי אפשרי. ליצירת הרגלי בוקר שימושיים, נוצרה אפליקציית HabitClock. יש לו עיצוב מסוגנן וסטטיסטיקה ברורה.
אחת הבעיות של התפתחות עצמית היא יצירת הרגלים טובים. אם הרגלים רעים נמשכים מעצמם, אז יש לטפח את ההרגלים הטובים. החלק הקשה ביותר הוא היצמדות לקורס שבחרת בבוקר. אני רוצה לישון עוד חמש דקות, אבל לעשות תרגילים נראה כמו הישג בלתי אפשרי. ליצירת הרגלי בוקר שימושיים, נוצרה אפליקציית HabitClock. יש לו עיצוב מסוגנן וסטטיסטיקה ברורה.
זו לא אפליקציית הרגל היחידה. עשינו בעבר סקירות של רשימת הרגלים ושבועות. אם הם לא עבדו בשבילך, אז קרא את הספר "כוח רצון. איך לפתח ולחזק "קלי מקגוניגל. באופן אישי, הספר הזה עזר לי מאוד. בוא נעבור ישירות לאפליקציה.
הוסף הרגלים
קל מאוד להוסיף את ההרגל. הזינו שם והוא יתווסף ללוח הזמנים של הבוקר שלכם. אתה יכול לשנות את סדר ההרגלים שלך אם אתה רוצה. אם הרגלי הבוקר שלכם הפכו ללא רלוונטיים, אל תמהרו למחוק אותו. ניתן להשהות אותו. אז זה יישאר בסטטיסטיקה.
אתה יכול גם להוסיף הרגל מהדירוג הפופולרי. יש טופ נפרד ברחבי העולם ובקרבתך. לעצלנים במיוחד, יש לוחות זמנים מוכנים של בוקר בצורת רשימות מוכנות. מטבע הדברים, השמות בהם יהיו באנגלית.
אנחנו מתחילים להשתמש
יש שעון מעורר ממש ב-HabitClock. מעולם לא מצאתי איך לשנות את הסאונד שלו. כשאתה מתעורר, אתה לוחץ על כפתור ההתחלה. היא באמצע למטה. מתחיל טיימר שסופר כמה זמן השקעת בכל פעילות בוקר. כשתסיים, לחץ על סיום. אם נכשל, אז בטל. לדוגמה, נניח שאתה יוצא לריצה, אבל יורד גשם. זמן מבוזבז, אבל ההרגל נכשל. אתה יכול לדלג על כל פעולה בלוח הזמנים של הבוקר. כדי לעשות זאת, לחץ על דלג. כאשר טקס הבוקר יסתיים, תתבקש לשמור יומן של פעולותיך.
אנחנו מנתחים
האפליקציה עצמה חינמית, אבל גרפים יפים על סטטיסטיקת שימוש זמינים רק למשתמשי פרימיום. באופן אישי החלטתי בעצמי שאם אשתמש באפליקציה למשך שבועיים, אקנה לעצמי פרימיום. בסוף השבוע השני כבר הפסקתי להפעיל את האפליקציה, אלא פשוט עשיתי הכל לפי התכנון. הספיק לי לא להדליק את המחשב אלא לאחר צחצוח שיניים והנחת העדשות. כמו שאומרים, הכל גאוני הוא פשוט. אולי, בעזרת היישום הזה, תוכל ליצור את טקס ההתעוררות הנכון.
מוּמלָץ:
כיצד שיטת "חמשת Ps" תעזור לך ליצור הצעה עסקית יעילה
אנו מבררים כיצד לגבש הצעה מסחרית יעילה: להסתכל על המצב דרך עיני הלקוח, להיות לקוני ולהציע הנחיות ברורות
25 טקסים יומיים של האנשים המצליחים ביותר
סטיבן קינג, אגתה כריסטי, מוצרט, ליאו טולסטוי, ג'יין אוסטן, קארל מרקס, מארק טווין ידעו לעבוד. הסודות שלהם יעזרו לך להיות מוצלח יותר ופרודוקטיבי יותר
כיצד לשפר מערכות יחסים עם טקסים משותפים
ארוחות ערב משפחתיות קבועות והתכתבות מזדמנת לאורך היום מקרבים אנשים זה לזה. אם אינך יודע כיצד לשפר את מערכת היחסים שלך, נסה להעניק ליקיריך יותר תשומת לב
הקדישו 10 דקות להקלטה בכל בוקר וראו כיצד חייכם משתנים
הניסיון של אדם שהפך את הרישום ביומן להרגל, מצא הרמוניה ולמד לקבל את ההחלטות הנכונות. נסה גם אותך
טקסים של אנשים מצליחים
איזה מקום תופסים טקסים והרגלים מסוימים בחייהם של אנשים מצליחים? שאלנו את השאלה הזו לכמה אנשים מפורסמים ומשתפים אתכם בתשובותיהם! השאלה מה מבדיל אנשים רגילים מאנשים מצליחים רודפת רבים. זה טיפשי לחשוב שסוג של הרגל קסם מוביל להצלחה. שאלנו כמה אנשים מצליחים על הטקסים היומיומיים שלהם.