8 דרכים לשפר את חייך האישיים

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

כל מערכת יחסים רומנטית או אפלטונית יכולה לקרוס אם תמנעו ממצבים לא נעימים בכל דרך אפשרית ותסתירו את פרצופכם האמיתי. על ידי ביצוע מספר טיפים פשוטים, תוכל לשמור על מערכת היחסים שלך.

1. הימנע מדברים ריקים

במהלך ההיכרות, אל תבזבזו יותר מדי מילים (וזמן יקר) בשאלות שגרתיות בנושא האהדה לגבי מזג האוויר או העבודה. צלול ישר פנימה. שאל שאלות מלאות יותר מההתחלה. למשל, במקום לשאול "מה אתה עושה בעבודה?"

מצד אחד, לאדם אולי לא מאוד נוח לעבור מיידית לנושאים משמעותיים, אבל אם הוא לא מרגיש בנוח איתך מההתחלה, אז סביר להניח שאתם לא מתאימים אחד לשני.

כדאי להחליף את הפטפוט המטופש בשיחה אמיתית על הפחדים וההשקפה שלנו על החיים, מבלי לפרט רק את העובדות - כל מה שאנחנו בדרך כלל מספרים על עצמנו כשאנחנו נפגשים. השאלות לא צריכות להיות אישיות מדי, אלא צריכות להראות את התעניינותך הכנה, לעזור להמשך הדיאלוג ולהוביל אותו לעומק, ולא להסתפק במילים שטחיות.

שיטה זו יכולה להועיל גם על מנת ליצור חברים. שאל מכר חדש או עמית על משהו חשוב ואהוב עבורו - האדם יתעניין בך הרבה יותר.

2. אל תפחדו להילחם בנישואים ולהילחם על כך

שערוריות בלתי פוסקות במוקדם או במאוחר מתישות את בני הזוג ומובילות לגירושים. עם זאת, היעדרותם המוחלטת יכולה להיות גם הרת אסון. אין להימנע מעימותים בכל דרך אפשרית, וגם לא להתחיל אותם סתם כך.

אל תהסס להביע את רגשותיך ולהקשיב לבן / בת הזוג - זה יעזור לשמור על הקשר חי. עדיף לפתור בעיות בזמן מאשר לחכות לסבך בלתי מסיס שייצא מהן, שאותו רק יהיה צורך לחתוך.

3. תן לאנשים לדעת מי הם

ודא שיקיריך באמת מכירים אותך לפני שיהיה מאוחר מדי. ספר להם על הרגשות, המחשבות והרצונות שלך, אל תסתיר אותם בתוכך. הכירו את יקיריכם ממש טוב.

4. להתחתן כרצונך, לא מתוך צורך

לעתים קרובות אנו נופלים בעול של חובות חברתיות המכתיבות לנו דרך חיים מסוימת. אנו עלולים להרגיש אשמים אם לא נמצא בן זוג בזמן. עם זאת, כולנו יודעים את ההשלכות הטראומטיות של נישואים כושלים.

5. סקס הוא לא אהבה

אל תחליף מושג אחד באחר. אם אתה מרגיש טוב עם בן אדם כאן ועכשיו, אבל אתה לא רואה את עצמך איתו בעוד כמה שנים, לא נוח לך ביחד, אז תחשוב אם זו בכלל אהבה. גם ההפך הוא הנכון – בלי תשוקה משתוללת, אפשר לבנות מערכות יחסים ומשפחות נפלאות.

6. נסו לטפל בכאבי לב כמו כאב ראש

כאשר אנו ננטשים, אנו חווים כאב הדומה לזה שחווים אנשים כאשר הם מתאוששים מהתמכרות לאלכוהול או לסמים. אהבה מפעילה את אותם מרכזי תגמול כמו, למשל, קוקאין. מאותה סיבה, אנו מנסים להיפגש שוב ושוב עם מושא האהבה, אנו זקוקים לו פיזית.

מחקרים מראים שניתן לאלף את הכאב הזה כמו גם כאב פיזי, כמו אקמול. ובזמן שאנו נאבקים ברגשות, אנו מרגישים שבורים מבחינה מוסרית ופיזית. אבל בכך טמונה האפשרות לריפוי.

אם אתם סובלים מלב שבור, קח אקמול.

7. דברו על מה שאתם רוצים מהקשר

אם איכשהו מצאת את עצמך באזור החברים, אבל רוצה יותר, אז אל תצפה שמושא האהבה שלך יבין את זה בקסם. היו נועזים והיו ישירים לגבי מה שאתם רוצים.

כן, אתה יכול לאבד ידידות, אבל בהירות תהיה הגמול שלך. היכולת לבטא את רגשותיהם ולדבר עליהם עם בן/בת זוג תועיל גם לזוגות מבוססים.

8. תשיג את מה שאתה רוצה

באיזו תדירות אנו מתחרטים על הזדמנויות שהוחמצו? אתה לא צריך ללכת לקיצוניות, אבל לקחת את הטלפון מהנוסע האהוב עליך באוטובוס עדיף מאשר להצטער כל חייך על כך שלא.