2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56
האקר חיים ופרסום מדע פופולרי N+1 מדברים על הקשר בין נוירונים במוח, עישון ותיאבון.
זה לא חדשות שאלו שמפסיקים לעשן מתחילים לאכול יותר, וכשהם מעשנים, הם רוצים לאכול פחות. היכן נמצא המרכז הראשי לוויסות התיאבון, התגלתה לוקליזציה של "מרכז האכלה" בהיפותלמוס של החולדה. באמצע המאה ה-20, בסדרה של ניסויים קשים למדי. החולדות נפגעו בניתוח באזורים שונים במוח וביקשו לראות אם התיאבון נעלם.
נזק לאזור הרוחבי של ההיפותלמוס (LHA) גרם לחולדות למות ברעב, למרות העובדה שהיה מספיק מזון. עוד היה ידוע שחולים עם גידולים בהיפותלמוס היו רעבים כל הזמן, מה שהוביל להשמנה משמעותית.
בעקבות ניסויים מרכזיים אלה, מחקר על מנגנוני ויסות התיאבון על ידי המוח סובב (וסובב) סביב ההיפותלמוס (ברמה האינסטינקטיבית), כמו גם סביב קליפת המוח (המצב שבו "מחשבות על אוכל לא עוזבות").
עם זאת, לנוירונים של ההיפותלמוס, האחראים על ויסות הרעב, יש קשרים סינפטיים עם האזורים התחתונים של המוח (כלומר, הם מקבלים אותות משם). אחד מהאזורים הללו הוא הפס האלכסוני של ברוקה בחלק הקדמי של המוח.
החוקרים עקבו אחר כי נוירונים בפס האלכסוני של ברוקה הופעלו בתגובה לצריכת מזון. כדי להראות שהנוירונים האלה באמת נחוצים כדי לווסת את צריכת המזון, הם נפגעו על ידי מניפולציה גנטית. כתוצאה מכך, שבועיים לאחר מכן, עכברי הניסוי פיתחו בולימיה, וכתוצאה מכך הפכו להשמנת יתר.
להיפך, אם נוירונים אלו הופעלו, אז לאחר 48 שעות העכברים החלו לאכול 25 אחוז פחות מזון בהשוואה לקבוצת הביקורת. לפיכך, נמצא מסלול איתות במוח האחראי לדיכוי התיאבון.
מה הקשר לניקוטין, ישאל הקורא, האם העכברים לא עישנו? ולמרות העובדה שהפעלת הנוירונים ברצועה של ברוקה נבעה מהנוירוטרנסמיטר אצטילכולין. וניקוטין הוא מתחרה ידוע לאצטילכולין. זה יכול להיקשר לקולטני אצטילכולין ולהפעיל אותם, ובכך לשלוח אות שווא הלאה למוח: "זה בסדר, אני לא רעב". הגוף מתרגל להטעיה הזו, אבל כשיש פחות ניקוטין בגוף, פחות קולטנים מופעלים. המוח מפרש זאת כך: "אוי, הגוף רוצה לאכול, אתה צריך לאכול, לאכול הרבה".
החדשות הטובות הן שלגוף יש יכולת מווסתת עצמית, ולאחר זמן מה התיאבון האכזרי ייעלם עקב העובדה שהמוח עצמו לומד לייצר יותר אצטילכולין במקומות הנכונים. להפסיק לעשן - עלו על המגלשיים!
זה לא כל מה שהפסקת עישון יכולה לעשות. קרא גם כיצד שלושה חודשים ללא סיגריות ישמחו אותך מאוד מהחיים שלך.
מוּמלָץ:
למה צריך לאכול לחם כל יום
לחם הוא מקור אנרגיה והרבה יסודות קורט. זה מרווה היטב, ופשוט טעים. אנחנו מבינים מה עוד השימוש בלחם
לאכול או לא לאכול לחם: כל מה שצריך לדעת על המוצר העיקרי
האקר החיים התייעץ עם מומחה וגילה האם כדאי לזרוק את הלחם לפח או שהגיע הזמן לרוץ לכיכר חדשה
איך להעניש מעשן. חלק 2. איפה עוד אסור לעשן
ב-1 ביוני 2014 נכנסות לתוקף הוראות חדשות של החוק נגד טבק. כעת, העישון אסור לא רק במעליות, בגני שעשועים ובמקומות ציבוריים אחרים, אלא גם בברים, מסעדות, רכבות בינעירוניות. במאמר זה תמצאו עצות מעשיות כיצד להילחם במעשנים ולעזור לחוק זה לפעול. לפני שנה, ב-1 ביוני 2013, נכנס לתוקף החלק הבסיסי של חוק פדרלי מס' 15 "
למה אתה לא צריך לקחת איתך את הטלפון שלך כשאתה הולך לשירותים
נהגנו לקחת איתנו ספר או תשבץ לשירותים, אבל עכשיו אנחנו לוקחים את הטלפון שלנו. והרגל כזה הופך רחוק מלהיות כל כך לא מזיק, בהתחשב בכך שהגאדג'ט הזה נמצא איתנו כל הזמן
כיצד להעניש מעשן על פי החוק
המאמר נותן המלצות מעשיות כיצד להעניש מעשן על עישון במקום הלא נכון, הפועל בהתאם לחוק. כמו כן, מעשנים יוכלו לברר היכן החל מ-1 ביוני 2013 הם יכולים ואסור לעשן ואילו קנסות מחכים להם בגין הפרת החוק. ישנם למעלה מ-44 מיליון מעשנים ברוסיה (כמעט 40% מהאוכלוסייה הבוגרת).