עזרה ראשונה להיפותרמיה: מה אפשר ומה לא ניתן לעשות

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

אמבטיה חמה במצב זה עלולה להיות קטלנית.

מהי היפותרמיה

היפותרמיה היפותרמיה: עזרה ראשונה (היפותרמיה) היא מצב שבו אדם מאבד יותר חום ממה שהוא יכול לייצר, וטמפרטורת הגוף שלו כבר ירדה מתחת ל-35 מעלות צלזיוס.

לרוב, היפותרמיה מתרחשת כאשר אדם לבוש קל נופל לתוך הקור או נופל למים קרים. אבל לפעמים זה מספיק רק להיות ברוח בבגדים רטובים או לבלות קצת זמן בחדר מחומם גרוע עם טמפרטורות מתחת ל-10 מעלות צלזיוס.

כשצריך להזעיק בדחיפות אמבולנס

חייג 103 או 112 מיד אם אתה בטוח שטמפרטורת הגוף שלך ירדה מתחת ל-35 מעלות צלזיוס.

אם אין ודאות כזו, לעומת זאת, תנאי הסביבה ומצבו של האדם אומרים היפותרמיה. אבחון וטיפול לגבי היפותרמיה סבירה, יש צורך גם בשיחת רופא.

מהם התסמינים של היפותרמיה

אלו הם הסימנים של היפותרמיה לזהות ירידה מסוכנת בטמפרטורת הגוף.

• רעד חזק. זוהי התגובה הבריאה הראשונה לקור. ככל שהטמפרטורה יורדת עוד יותר, הרעידות עלולות להיפסק, וזהו אות מסוכן.
• שינויים בדיבור. הלשון והשפתיים נעשות מגושמות, דיבור - מטושטש, ממלמל.
• האטה בנשימה ובדופק.
• סִרבּוּל. האצבעות מתכופפות בצורה גרועה, קצב התגובה יורד, תיאום התנועות נפגע.
• חולשה גוברת. עד ישנוניות. אני רק רוצה ליפול (לשבת, לשכב) ולנוח.
• בלבול של התודעה. זה יכול לבוא לידי ביטוי, למשל, כך: אדם לא שומע או עונה על שאלות בצורה לא הולמת. או פתאום מתחילה לדבר על אירוע שהוא לגמרי לא קשור למה שקורה מסביב.
• אובדן ההכרה.

שימו לב: ייתכן שהמקפיא עצמו לא יבין שהוא בסכנה. יש לכך שתי סיבות.

ראשית, הסימפטומים של היפותרמיה מתגברים בהדרגה. אין קו ברור כשאפשר לומר בביטחון: לפני כן הקור היה נסבל ובטוח, אבל עכשיו המצב הופך למאיים. שנית, היפותרמיה משבשת את המוח. כתוצאה מכך, אדם פשוט אינו מסוגל להעריך באופן ביקורתי את מצבו. ולעתים קרובות מקבל החלטה הרת אסון להישאר בקור, לסבול.

מדוע היפותרמיה מסוכנת

טמפרטורת הגוף האנושית הרגילה משתנה בטמפרטורת הגוף: מה זה (ואינו) תקין? בטווח שבין 36, 1 מעלות צלזיוס ל-37, 2 מעלות צלזיוס. האם בטווח הטמפרטורות הזה הגיע הזמן להגדיר מחדש את טמפרטורת הגוף הרגילה? מיליוני תהליכים כימיים המבטיחים תפקוד בריא של איברים, רקמות והגוף בכללותו. כשהטמפרטורה עולה או יורדת, כל הכימיה הזו משתבשת.

היפותרמיה מתרחשת מהר יותר אם אדם מותש או מיובש.

עם היפותרמיה, הדבר הראשון היפותרמיה משבשת את העבודה של מערכת הלב וכלי הדם והעצבים, הריאות. אם לא תספק עזרה בזמן, ירידה בטמפרטורה עלולה להוביל לאי ספיקת לב מוחלטת, דום נשימה ומוות.

מה צריכה להיות העזרה הראשונה להיפותרמיה

זה לא משנה אם אתה מחכה לאמבולנס או מחליט שאתה יכול בלעדיו: כללי העזרה הראשונה זהים היפותרמיה: עזרה ראשונה.

1. העבר את הקורבן (או הזז את עצמך אם אתה חושב שהתקררת יתר על המידה) למקום חמים. למשל, בתוך הבית או במכונית מחוממת. פשוט קח את הזמן שלך, זז לאט ובזהירות.
2. אם לא ניתן להתחמם, יש לספק הגנה מפני הקור. רצוי מכל הצדדים. השתמש בענפים או בבגדים כדי לבודד את גופך מהקרקע. מכסים אותו במשהו חם ואטום לרוח. חשוב במיוחד לבודד את הצוואר והראש, ולהשאיר רק את הפנים פתוחות.
3. אם הבגדים נרטבים, הסר אותם בזהירות. החלף יבש או פשוט השתמש בשמיכות חמות.
4. התחל להחזיר את טמפרטורת הגוף שלך לנורמה.ניתן לעשות זאת באמצעות קומפרסים חמים (רפידות חימום, שמיכות חשמליות, בקבוק מים חמים עטוף בבד דק). התחל על ידי מריחת קומפרסים על הצוואר, החזה או המפשעה, אך לא על הגפיים.
5. תן לקורבן (או לשתות) משהו חם ומתוק. תה או קומפוט מתרמוס הם מושלמים, אבל בשום מקרה לא יין חם או משקאות אלכוהוליים אחרים.
6. שימו לב לנשימה שלכם. עם היפותרמיה, זה יכול להפסיק בכל עת. במקרה זה, יש צורך שאחרים יהיו מוכנים לעשות הנשמה מלאכותית ולחיצות חזה.

מה לא לעשות עם היפותרמיה

1. זז מהר. זה יכול להוביל לזרימת דם לקויה ולדום לב.
2. עסו ושפשפו את הגוף. מאותן סיבות.
3. מרחו קומפרס חם על הידיים או הרגליים. בגלל זה, זרימת הדם תהפוך פעילה יותר, ודם קר ימהר ללב ולאיברים פנימיים אחרים, ויפחית עוד יותר את הטמפרטורה שלהם.
4. העלה את טמפרטורת הגוף מהר מדי. אין אמבטיות חמות! חימום חד יפעיל לחץ מיותר על מערכת הלב וכלי הדם, וזה לא עובדה שהלב יתמודד עם זה.
5. עישון סיגריות ושתיית אלכוהול. מזונות אלו מקשים על השמירה על החום.

כיצד למנוע היפותרמיה

בואו נזכור את כללי הבטיחות.

• עקבו אחר תחזית מזג האוויר והשתדלו לא ללכת לאורך זמן אם בחוץ כפור או אפילו הטמפרטורה מתחת ל-10 מעלות צלזיוס, המלווה בלחות ורוח גבוהה.
• התלבשו בהתאם למזג האוויר. באופן אידיאלי, השתמש בעקרון של שכבות. בימים קרים, לבשו שלוש שכבות של לבוש. ראשית - תחתונים תרמיים דקים, המסירים עודפי לחות ושומרים על החום. אחר כך שכבה אמצעית עבה אך נושמת, כמו מעיל צמר. הלבשה עליונה - ז'קט מבודד או מעיל פוך.
• אל תשתה אלכוהול כדי להתחמם. שכרות קלה היא דרך בטוחה להתעלם מהתסמינים המסוכנים של היפותרמיה. בנוסף, אלכוהול מרחיב את כלי הדם, מה שאומר שהגוף מאבד חום מהר יותר.
• היזהר במיוחד אם אתה בסיכון. אנשים מבוגרים, אנשים עם משקל גוף לא מספיק, כמו גם כאלה שיש להם מחלות מסוימות (היפותרמיה, סוכרת, דלקת מפרקים חמורה, מחלת פרקינסון, פציעות וחוט שדרה, אירוע מוחי בעבר) הם היפותרמיים ביותר. אנשים הנוטלים תרופות מסוימות, כגון תרופות נוגדות דיכאון, תרופות אנטי פסיכוטיות, משככי כאבים ותרופות הרגעה, נמצאים גם הם בסיכון.
• הגן על הילדים מפני הקור. הכניסו אותם לחדר חם ברגע שהם מתחילים לרעוד - זה הסימן הראשון להיפותרמיה. הלבישו תינוקות וילדים צעירים שכבה אחת חמה יותר ממה שהייתם באותו מזג אוויר. אל תשאירו את ילדכם לישון במרפסת או בחדר עם טמפרטורות מתחת ל-10 מעלות צלזיוס.
• למד לזהות ולהגיב בזמן לתסמינים של היפותרמיה. זה יעזור לשמור אותך ואת האנשים סביבך בריאים.