אתגרי Lifehacker הטובים ביותר ב-2018

תוכן עניינים:

מה יקרה אם תחיה 7 ימים על 700 רובל
כיצד צום אורתודוקסי משפיע על הבריאות
שבוע מטורף שישנה את חייך
מה קורה אם אתה קם ב-4:30 בבוקר
כיצד מדיטציה יכולה לשנות את חייך
איך להתגבר על ביישנות ולפגוש אנשים בלי בעיות

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

הניסויים הכי מעניינים שהעורכים העזו לעשות.

מה יקרה אם תחיה 7 ימים על 700 רובל

הסרטון הפופולרי ביותר בערוץ היוטיוב של Lifehacker בשנה האחרונה. הפרזנטורית שלנו אירינה רוגבה התחילה לשים לב שהיא מבזבזת הרבה כסף. לכן, הגענו לניסוי: אירה נאלצה לחיות שבוע שלם על 700 רובל בלבד. סידרנו את המבחן הזה לא כדי להרגיש כמה זה נורא, אלא כדי להוכיח שאדם יכול להסתדר בלי ההוצאות הרגילות.

כיצד צום אורתודוקסי משפיע על הבריאות

לא רצינו לגעת בנושאים דתיים, אלא פשוט החלטנו לבדוק מה קורה לבריאותו של אדם בצום. אירה דבקה בו במשך חודש שלם וניהלה יומן וידאו, שבו תיארה את תחושותיה. ובסוף הניסוי אפילו עברתי את המבחנים. תראה מה קרה.

שבוע מטורף שישנה את חייך

אחד האתגרים הקשים בערוץ שלנו. כל השבוע חיה אירה במשטר המתואר בספר "על הגבול" מאת המאמן הנורבגי אריק ברטרנד לארסן. לכל אחד משבעת הימים הייתה משימה משלו. לדוגמה, יום שני היה על הרגלים, יום רביעי היה על ניהול זמן, ויום ראשון היה על סיכום.

לשם מה זה? דמיינו לעצמכם יום מושלם: הצלחתם לעשות את כל העבודה שלכם, להיכנס לספורט, לאכול נכון, ואפילו נשאר לכם זמן לתחביב האהוב עליכם. תוך שבוע אחד, תראה כיצד חייך יכולים להשתנות אם תיגש אליהם במודע.

מה קורה אם אתה קם ב-4:30 בבוקר

האתגר הזה חילק את המנויים שלנו לשני מחנות: עפרונים שרצו להצטרף אליו, וינשופים שהטילו ספק ביעילות המיזם. במהלך הניסוי, איירה גילתה שלקום ב-4:30 זה קשה, אבל היתרונות עולים על הכל.

כיצד מדיטציה יכולה לשנות את חייך

אנו יודעים שלחלק מהאנשים יש אסוציאציות שליליות עם מדיטציה. זה מושרש היטב בתודעתם: היכן שיש מדיטציה, יש אזוטריות עם פתיחת הצ'אקרות, גישה למישור האסטרלי, סירוב למזון, מים וכל מה שעולמי. אבל תרגול זה מסוגל לפתור בעיות ארציות יותר של אדם רגיל. אירה סיפרה על כך בניסוי שלנו. אגב, עברו חצי שנה, והיא לא הפסיקה להתאמן.

איך להתגבר על ביישנות ולפגוש אנשים בלי בעיות

במהלך השבוע פגשה אירינה אנשים בסיטואציות שונות: באתר היכרויות, בבר, ברחוב, במונית. בדוגמה שלה, היא הראתה שיציאה מאזור הנוחות אינה מפחידה כלל ושימושית מאוד.

הירשמו לערוץ שלנו. ?