אוכל מוכר: אגוזים ופירות יבשים

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

הפעם, החלטנו להציג את תכולת הקלוריות של סוג חטיף אהוב על כל מי שמנסה לוותר על ממתקים, עושה ספורט ועוקב אחר משקלו. העובדה היא שכל זה ללא ספק מאוד שימושי, אבל גם מאוד עשיר בקלוריות. לכן כדאי לזכור שבחופן שקדים יכולים להיות יותר מ-100 קק ל, והוא נאכל באותה קלות כמו זרעים. וזו הסיבה, אגב, אוכלי מזון גולמי, נסחפים על ידי אגוזים ופירות יבשים, במקום לרדת במשקל, מתחילים לעלות במשקל;)

ואלה רק חופנים קטנים שנכנסים בקלות לכף היד הקטנה שלי. וכמה שזה טעים!!! אבל אם אתה מחבר את הכל ביחד, אתה מקבל ארוחה מלאה;)

שקדים + קשיו + אגוזי לוז + תמרים + משמש מיובש + צימוקים = 702, 4 קק"ל

כמה אתה מוסיף לדייסת הבוקר שלך או אוכל ביס עם תה ירוק או קפה? ואל תשכחו מבוטנים מלוחים לבירה - 551 קק ל ל-100 גרם, כלומר באריזה סטנדרטית 60 גרם = 332.4!