סיפור חייו של גבר שמן טיפוסי בן 30. מבט אל העתיד

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

לעתים קרובות אנו חוסכים איתך זמן במשהו חשוב יותר. אבל אנחנו לגמרי שוכחים שזה מאוד לא הגיוני לחצוב דקות, ומצד שני לאבד שנים מארונות חיינו בעצמנו מנעורינו. הסיפור שלהלן הוא ניסיון לדמיין את עתידו של אדם שהתרחק מעט מאורח חיים בריא בחיים ונראה רק 10 … 20 … 30 … 40 שנים קדימה. נדהמתי מהסיפור הזה והתחלתי לייצג את האחים שלי, הורי, דודים ודודות, סבא וסבתא. אני יודע מה איתם היום ואני יודע רק חלק מהחיים שלהם, אבל כמה נהדר זה יהיה לדעת את כל החיים שלהם ואת כל ההחלטות השגויות האלה שהתקבלו על ידם בגיל 30. כתבנו את העתיד היום, אבל המשימה שלך היא לעשות ההפך. פריצת חיים כזו.

כשאתה בן שלושים, אתה צעיר ובריא, משקל עודף מביא אך ורק חוסר שביעות רצון אסתטית ו קושי בקניית בגדים … אתה לא חושב מה מצפה לך בעוד עשר שנים. אתה שוכב על הספה וצופה בטלוויזיה במשך שעות או יושב ליד המחשב ולא רוצה להגביל את עצמך בהנאות ובחולשות שלך. והסטטיסטיקה המשעממת על הסיכון המוגבר לפתח מחלה כלשהי, עקב השמנת יתר, אומרת מעט. בינתיים, עם כל שנה וכל קילוגרם נוסף, הסיכון למחלות אלו עולה בהתקדמות מתמדת (חשבונית?).

אולי כדאי לנסות להסתכל אל העתיד?

אז, אם אני גבר שמן בן שלושים, אז ב…

35 שנים

בתוספת 5 ק"ג. אתה עדיין אוכל המבורגרים של מקדונלדס וליטר קוקה קולה. ואתה ממש לא מבין למה הראש שלך מתחיל לכאוב מדי פעם, כשאתה רץ לאוטובוס אתה מקבל "זבובים" מול העיניים וסחרחורת, לפעמים יש התקפי חולשה, ובהתרגשות הפנים שלך אדומות ואתה מרגיש זרם דם לראשך. בשביל הכיף, אחרי שמדידת את הלחץ בבית מרקחת, אתה מופתע לגלות מספרים של 140/80 מילימטר כספית, ואולי אפילו יותר (שימו לב: הנורמה היא 120/80 מ"מ כספית) אתה הולך לרופא, הוא רושם כדורים להפחית לחץ דם וממליצה לרדת במשקל ולעשות חינוך גופני. אתה נוטל כדורים בצורה לא סדירה, רק אם אתה מרגיש לא טוב. ובכן, החינוך הגופני ממשיך להיות מוגבל בריצה לדוכן הקרוב עם בירה וצ'יפס.

40 שנה

ועוד 10 ק"ג… קריאה ראשונה לאמבולנס בגלל כאב ראש בלתי נסבל. משבר יתר לחץ דם ראשון, כאשר הטונומטר מתגלגל מעל 180 מ"מ כספית. אומנות. מובילים אותך לחדר מיון של בית חולים מקומי, נותנים לך זריקה להורדת לחץ הדם, נבדקים במשך מספר שעות, ונשלחים הביתה בכתב ויתור על אשפוז. בבית אתה שוכב במיטה שלושה ימים, לא מסוגל להזיז את היד או הרגל. קנה טונומטר והתחיל למדוד את לחץ הדם שלך באופן קבוע. לעיתים רחוקות הוא יורד מתחת ל-140/90 מ"מ כספית. אתה מתחיל לקחת את הטבליות מדי יום. כולסטרול וסוכר גבוהים נמצאים בדם. הרופא, שראה את הדמות שלך בצורת תפוח (המשקעים הם יותר על הבטן, לא על הירכיים) מדבר על סיכון מוגבר לפתח מחלות לב וכלי דם, טרשת עורקים, סיכון להתקפי לב, שבץ וכו'. הדיאטה נקבעת, אותה אתה מנסה לעקוב במשך השבועיים הראשונים. ואז זה נהיה לך יותר קל, החשש ממשבר יתר לחץ דם חוזר חולף, אתה נרגע וממשיך לחיות כמו פעם.

עם זאת, לאחר זמן מה, אתה שם לב שהופך יותר ויותר קשה לעלות במדרגות. ברכיים כואבות, קוצר נשימה ועקצוצים בלב מופיעים כבר בקומה השלישית. קראתם משהו באינטרנט על ארתרוזיס, אוסטאוכונדרוזיס ומחלת לב כלילית (זה כאשר לשריר הלב אין מספיק חמצן ובזמן מאמץ גופני הוא מתחיל לסמן לנו כאבים בצד שמאל של בית החזה).

הרעיון שאתה צריך לעשות משהו עולה בראשך לעתים קרובות יותר ויותר. בא…ויוצא…

50 שנה

ועוד 10 ק ג.הלחץ גובר, הכדורים על השידה ליד המיטה גדלים. כדי לשמור על לחץ דם ברמה תקינה, יש ליטול עד 5-8 תרופות שונות ביום. טיולים ללא כאבי לב מתקצרים. הברכיים כואבות ומתכווצות יותר ויותר ועכשיו אתה כבר לא יכול לקום מהכיסא בלי לעזור לעצמך עם הידיים, ובבוקר יש לך טקס שלם של החלקה מהמיטה כדי לא להחריף את הכאב בגב, ברכיים ולגרום לסחרחורת פתאומית. רמת הסוכר בדם נשמרת בהתמדה ברמה גבוהה ומאובחנת עם סוכרת מסוג 2. הרופא ממליץ בחום לרדת במשקל ונותן עלון עם מזונות אסורים. כל מה שכל כך אהבת לחגוג בו בערבי סתיו-חורף-אביב-קיץ ארוכים חל איסור מוחלט: ממתקים, סוכר, קמח, מאכלים שומניים, תפוחי אדמה מטוגנים, משקאות מוגזים וכו'. תרופות להורדת כולסטרול נרשמות. אתה מתקבל בקביעות בתור לראות רופא, וסדרן האמבולנס כבר יזהה את קולך. אתה עושה דיאטה, אתה סובל מרעב, אבל הירידה במשקל נעשתה קשה יותר ויותר.

הרופא במועדון הכושר שלבסוף החלטתם לבקר בו לאחר שהקשיב לתלונותיכם ועיון באבחנות ממליץ לכם על קבוצת בריאות במרפאה הקרובה. האורטופד מציע להחליף את מפרקי הברך בתותבות, שכבר מושפעות מפרקים מדרגה שלישית. הנוירולוג רושם קורס של טפטפות רגילות ומוסיף עוד כמה תרופות לשידה ליד המיטה בהקשר להופעת תלונות חדשות ולוחות כולסטרול בכלי המוח. יותר ויותר, אתה צריך לבקש עזרה מאנשים אהובים כדי שהם יוכלו לעזור לך להחליף בגדים, לגרוב גרביים (הבטן מפריע) ולטפל בעור בקפלי שומן. באופן טבעי, עבור נשים, נעליים עם עקבים כבר מזמן נשכחו ולעתים קרובות יותר ויותר אתה צריך לקחת איתך מקל, אפילו לטיולים קצרים.

60 שנה

אוטם שריר הלב. רובד כולסטרול ירד וסתם את אחד הכלים המזינים את הלב. כאבים בלתי נסבלים בחזה, אמבולנס, החייאה או שולחן ניתוחים. טיפול ארוך טווח, נכות. הליכה ברגל, בעיקר למרפאה. כאבי ראש מתמשכים, קוצר נשימה, סחרחורת, כאב וצריבה בכפות הרגליים והופעת כיבים ברגליים שאינם מתרפאים עקב סוכרת. הטבליות נלקחות לפני, אחרי ובמקום האוכל. בלילה, השינה נקטעת מעת לעת על ידי קולו המבוהל של בן הזוג: "הפסקת לנחור, מה קורה איתך? הרופא מאבחן דום נשימה חסימתי בשינה. לפעמים, הזמן הכולל ללא נשימה הוא מספר שעות בלילה! יקיצות מתמדת, חוסר חמצן, ישנוניות במהלך היום, פגיעה בזיכרון ובקשב – כל זה הופך למציאות יומיומית של אדם שלם עם תסמונת "פיקוויק". ניתוח החלפת מפרק מתוכנן מבוטל עקב התוויות נגד. מציעים לך להזריק תרופות מיוחדות לברכיים. הכאב חולף, אבל לא לאורך זמן. שישה חודשים לאחר מכן, אתה צריך להזריק שוב. אני פשוט אשתוק לגבי האשפוזים הרבים, האמבולנסים והקריאות למטפלים מחוזיים.