מהי דיאטה פיננסית וכיצד היא עוזרת לך להשתלט על ההוצאות

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

בצום פיננסי של 21 יום: הדרך שלך לשלום וחופש פיננסי, היועצת הפיננסית ובעלת הטור של וושינגטון פוסט, מישל סינגלטארי, מציעה לנסות את "דיאטת המהירה הפיננסית", שיטה לשבור הרגלים כלכליים רעים, להיפטר מהאשראי ולעזור לתכנן את תקציב נכון.

בזמן רעב כלכלי, אתה יכול להוציא כסף על מה שאתה צריך כדי לחיות: מחסה, מזון, דברים נחוצים. אבל רק בשביל זה, אחרת אתה צריך להסתפק במה שיש. אתה נמצא בדיאטה פיננסית לטווח קצר. עם זאת, בסופו של דבר, זה עוזר להיפטר מהרגלים רעים במשך זמן רב או לפחות לא לבזבז כסף במשך זמן מה.

האם דיאטה פיננסית מתאימה לך? מספר כללים

רעב פיננסי הוא ניסיון קשה. ולפני שתתחיל בזה, הבן כמה כללים חשובים.

• צם 21 יום. שלושה שבועות הם תקופה סבירה שבה ניתן להתמקד רק בצרכים ולא להיכנע לרצונות. תוך פחות זמן, לא יהיה לך זמן ליצור הרגלים, ובאמצעות צום ממושך יותר תחשוף את הנחישות וכוח הרצון שלך למבחנים בלתי סבירים.
• קנה רק מה שאתה צריך. במהלך הדיאטה, אל תקנו שום דבר שאינו נדרש להישרדות. אל תכלול הליכה למספרה, קולנוע, התכנסות בברים ובתי קפה, מתנות לימי הולדת וחגים אחרים, קניות בגדים. אתה יכול להוציא כסף רק על מזון, דיור, תרופות ומצרכים בסיסיים.
• שלם במזומן. אתה מודע בצורה ברורה יותר לכמות הכסף שהוצאה כאשר אתה משלם במזומן. זוהי תזכורת ויזואלית להחלטות שקיבלת. כשאחרי היציאה לחנות נותרו כמה שטרות בארנק, אתם שמחים שהצלחתם לחסוך כסף.
• נהלו יומן הוצאות. במהלך הדיאטה רשמו בקפידה היכן הוצאתם כסף, על מה תוכלו לחסוך ועל איזה מיותר רציתם להוציא כסף לרוב. אתה תחזור למגזין זה מאוחר יותר כדי לנתח אותו ולהבין על מה אתה מוציא את רוב כספך באימפולסיביות.

רעב פיננסי אינו מתאים לכולם. אתה צריך להבין באופן עצמאי את היתרונות והחסרונות של צנע בתוך 21 יום כדי לראות אם זו השיטה הנכונה עבורך.

היתרונות של דיאטה פיננסית

1. אתה תהיה מודע יותר. כוס קפה בדרך לעבודה, הזמנת אוכל למשרד בצהריים, פחית סודה בדרך הביתה מהעבודה - כמה מאות רובלים שהוצאתם בלי לשים לב לעצמכם. רעב פיננסי ילמד אותך לעקוב אחר על מה אתה מוציא את כספך.
2. זוהי תחילתו של מסע ארוך. על ידי הגבלת ההוצאות ל-21 יום, תחסוך סכום קטן שיניע אותך לחסוך נוסף. אתה תבין שאתה יכול לחסוך ללא כאב כמה מאות ביום, אותם ניתן להפריש לתשלום הלוואות שוטפות או סתם כך.
3. תלמד להשתמש פחות בכרטיסי אשראי. "אין כסף - אין בעיה, נוריד את זה מכרטיס האשראי". באיזו תדירות אנחנו חושבים כך. דיאטה פיננסית תחסוך מכם הוצאה על כרטיס האשראי למשך שלושה שבועות לפחות, ולאחר השלמתה, סביר להניח שתהפכו מאופקים יותר בהוצאת כספים שאולים.
4. הדיאטה תלמד אותך להימנע מפיתוי. כשאתם נאבקים עם משקל עודף, אסור שיהיו ממתקים ומאכלים שומניים בבית כדי שלא יפתו אתכם. אותו הדבר עם הדיאטה הפיננסית: אל תבדוק את כוח הרצון שלך, אל תלך לחנויות או הלאה. כשהצום נגמר, המשיכו להימנע מפיתויים מיותרים.

חסרונות של דיאטה פיננסית

1. זה פוגע. כמו במאבק במשקל העודף, אחרי שלושה שבועות של צום, אפשר לעלות עוד יותר במשקל, כלומר לצאת לקניות ולבזבז את הכסף שנחסך. 21 יום. בתקופה זו ממש, ההרגלים הרעים שלך נשברים.או אל תשברו… אל תמשיכו להתכחש לעצמכם הכל, אלא הימנעו מהוצאות מיותרות.
2. דיאטה פיננסית לא תפתור את כל הבעיות שלך בצורה קסומה. אם אתם בחובות עמוקים, משלמים את המשכנתא שלכם או נתקלים בבעיות פיננסיות חמורות אחרות, אל תצפו להיפטר מהן בצורה קסומה. שביתת רעב בת 21 יום תעזור לך לחשוב מחדש על היחס שלך לכסף ולהוצאות, תעזור לך לתכנן את התקציב שלך בצורה חדשה, אבל עדיין יש לך מאבק ארוך וקשה לחופש כלכלי.
3. רעב פיננסי הוא אמצעי לטווח קצר. בספרו, סינגלטארי מייעץ שלא "לצום" במשך יותר מ-21 יום. זה מספיק כדי לחסוך לך קצת כסף ולזהות את אותם סעיפי הוצאה שאתה מוציא עליהם הרבה כסף מבלי לדעת. זהו אתחול מחדש, זמן עבורך לחשוב מחדש ולשנות את ההרגלים הפיננסיים שלך.

5 הסודות להצלחה של דיאטה פיננסית

להבחין בין צרכים לרצונות

כמה אנשים, כל כך הרבה אפשרויות לחלוקה כזו. בעוד שיש הרואים בנסיעה למספרה לצורך תספורת משאלה, עבור אחרים היא חובה על מנת להיראות מושלם בפגישה עסקית, למשל.

ערכו את הרשימה שלכם. ישר על הנייר כדי שתוכל לקרוא אותו מחדש. עמידה ברשימה מול העיניים תעזור לכם להימנע מפיתוי. אם תחליטו בעצמכם שסעודה בבית קפה היא משאלה, לא הכרח, יהיה לכם קל יותר לדחות הצעות של חברים.

שתף את הניסוי שלך

לא כולם מסביבך יבינו את משמעות הרעב הכלכלי שלך. כמה חברים או אהובים עשויים לצחוק או להיות מבולבלים. אבל אתה צריך קבוצת תמיכה, אדם אחד או יותר שישתפו אותך על הצלחות וכישלונות. אולי אפילו ירצו להיענות לאתגר וגם "לגווע ברעב".

אם אינך מוצא קבוצת תמיכה, שמור יומן. ובכנות כתוב הכל לתוכו, אל תלך שולל.

הימנע מפיתוי

האם אתה חובב קניות באינטרנט? איפה אתה קונה דברים לרוב. נסו לא להיכנס לחדשים. שבו פחות סביב המחשב.

אל תסתכל על החלונות של חנויות לא מקוונות ואל תלך למרכזי קניות גדולים. אם אתה פתאום מרגיש עצוב, זכור שההגבלה הזו היא לא לכל החיים, אלא רק ל-21 יום.

תחשוב שונה

רעב כספי יאלץ אותך לפרק את הארון. תמצאו הרבה דברים ששכחתם מהם מזמן, תלמדו לשלב אותם בדרך חדשה. אתה תמצא פתרונות חסכוניים.

האם אתה נוהג ללעוס משהו באמצע היום במשרד? במקום לרוץ למכונה ולקנות במחיר כפול, הביאו חטיפים מהבית. החליפו את הישיבה בבית קפה בטיולים או בתחביבים שנשכחו מזמן. בואו עם אפשרויות לא סטנדרטיות לבידור ושימוש בדברים מוכרים.

חוגגים הצלחה

סמן את סוף האתגר. אין צורך לארגן קטל על כל הסכום שנחסך. עשה לעצמך מתנה צנועה, והכניס את שאר הכסף לחשבון חיסכון או תשלם חובות. חג אמיתי הוא לנצל מיד את תוצאות העבודה שלך.

דיאטה פיננסית נראית קיצונית, אבל להתמיד בה זה לא כל כך קשה. חמוש בעצות ובעבודת ההכנה שלנו, אתה יכול למנוע מעצמך קניות במשך שלושה שבועות ולראות תוצאות מעודדות בסוף הצום. שיטה זו אינה תרופת פלא להרגל להוציא כסף ללא שליטה, אלא היא צעד לקראת הבנת האחריות הפיננסית.