תוכן עניינים:
2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56
כולנו סובלים מהריבוי המשימות שלנו, אבל אל תתייאשו, זה נורמלי. אוניברסיטת סטנפורד ערכה מחקר ב-2009, לפיו נמצא שאנשים שלעתים קרובות עושים ריבוי משימות, אינם יכולים להתרכז, בעלי זיכרון לקוי ומתקשים לעבור ממשימה אחת לאחרת. לכן, למעשה, ריבוי משימות זה לא כל כך מגניב ובסופו של דבר, במקום הפרודוקטיביות הצפויה, תהיו מוסחים, עייפים יותר ולא תוכלו לבצע אף אחת מהמשימות שאתם לוקחים על עצמכם בצורה טובה.
בעיית הריכוז בזמן העבודה ב-OS X היא די חריפה, וגם אם יש לך רק משימה אחת לעצמך, זה יכול להיות די קשה להשלים, בגלל הסחות הדעת הרבות. במאמר זה, אני רוצה לשתף אתכם בכמה יישומים וטריקים שיעזרו לכם להתמקד ולעבוד ביעילות על המשימה שלפניכם.
* * *
OmmWriter - כתוב ללא הסחת דעת
כל מי שלעתים קרובות צריך לכתוב כמה טקסטים יודע ממקור ראשון כמה קשה להתכוונן למצב רוח עובד ולא להיות מוסח במהלך העבודה. אבל זה הפך לבעיה גדולה עוד יותר מאז ש"מכונות הכתיבה" שלנו למדו להיכנס לאינטרנט. אפשרות טובה לאפליקציית כתיבה במסך מלא היא OmmWriter, שבזכות הממשק המינימלי ומוזיקת הרקע הנעימה שלו, תאפשר לכם להתנתק לחלוטין מהעולם החיצון ולהתמקד אך ורק בטקסט.
ל- OmmWriter הגדרות גמישות למדי. יש לנו שבעה רקעים מדהימים, שבע מנגינות אמביינט (שנבחרו טוב מאוד אגב) ושבע סכימות סאונד של מקלדת (אם אתה אוהב את הצליל של לחיצה על מקשים). כמובן שאם אתם רגילים לעבוד בשקט, אתם יכולים לכבות את כל הצלילים.
OmmWriter לא יכול להיקרא עורך טקסט במובן הרגיל, אבל עדיין יש לו אפשרויות מינימליות לעיצוב (טקסט נטוי, קו תחתון) וייצוא קבצים (.omm,.txt,.pdf). לפי המפתחים עצמם, OmmWriter מושלם להעלאת מחשבותיכם על הנייר וליצירת טיוטה. מאוחר יותר, אם אתה צריך להשתמש בעיצוב מורכב, אתה פשוט תופס את הטיוטה מה-OmmWriter וייצא אותה למעבד תמלילים מלא.
היתרון הגדול של OmmWriter הוא הזמינות שלו לפלטפורמות שונות. יש גרסה עבור Mac, Windows ואפילו iPad.
בנוסף ל-OmmWriter, יש גם מספר רב של עורכי טקסט "כותבים", עליהם כתבתי קודם בדפי MacRadar.
SelfControl - חסימת מיילים ואתרי אינטרנט
אם אתה מוצא את עצמך לעתים קרובות מעדכן את תיבת הדואר שלך במקום לעבוד בפועל על משימה, הגיע הזמן לנסות את SelfControl. זוהי אפליקציית קוד פתוח חינמית המאפשרת לך לחסום גישה לאינטרנט עבור דואר אלקטרוני (שרתים נכנסים/יוצאים) ואתרים מסוימים. אתה רק צריך להוסיף אותם ל"רשימה השחורה" ולהגדיר את זמן החסימה בטיימר.
לאחר הפעלת טיימר ה-SelfControl, באופן עקרוני יהיה בלתי אפשרי להשבית אותו. הפעלה מחדש או אפילו הסרה של האפליקציה לא תעזור - עד שיעבור הזמן שנקבע, לא תוכל לגשת לאתרים חסומים.
מגבר פוקוס: נהל זמן
Focus Booster מבוסס על מערכת ניהול הזמן Pomodoro, אשר מפרקת את העבודה על המשימה שלך למרווחים (בדרך כלל 25 דקות), המופרדות בהפסקות קצרות. גישה זו תאפשר לך לעבוד בצורה פרודוקטיבית, אך יחד עם זאת פחות עייפה ולצאת לעניינים בראש רענן בכל פעם.
לפוקוס בוסטר יש ממשק נחמד והוא "מושחז" לשימוש בטכניקת פומודורו. עלינו להגדיר רק את משך מרווחי העבודה (מ-2 עד 90 דקות) וההפסקות (מ-1 עד 30 דקות). לא ניתן להשהות טיימר ריצה, כך שתצטרכו פחות או יותר לדבוק בלוח הזמנים ופחות הסחת דעת.
Focus Booster זמין עבור Mac ו-Windows כאחד. בנוסף, אתה תמיד יכול להשתמש בגרסה המקוונת של הטיימר. ניגש
מַעֲנָק
לא תמיד ניתן לעבוד במצב מסך מלא, כמו גם להשבית את הגישה לדואר ואתרי אינטרנט. עם זאת, זו לא סיבה להתפתות לקרוא ציוצים חדשים או להשיב להודעות נכנסות ברגע שאתה שומע את צליל ההתראה. הנה כמה טיפים כיצד לבטל התראות מעצבנות עבור אפליקציות ושירותים פופולריים.
כבה צלילים נכנסים בצ'אט של Gmail
לחץ על "גלגל השיניים" בפינה הימנית העליונה ועבור ללשונית "צ'אט" בהגדרות. בסעיף "צלילים" - שימו סימון לפני הפריט "השתקת צליל".
השבת את ההתראות בפייסבוק
בעמוד הפייסבוק, פתחו את ההגדרות ("הגלגלים" בפינה הימנית העליונה), בחרו בסעיף התראות בתפריט הצד ובחרו "בפייסבוק" בפריט "איך מקבלים התראות". כאן אנו מבטלים את הסימון בתיבה שליד הפריט "התראות קול כאשר מתקבלות הודעות חדשות"
השתקת צ'אט בפייסבוק
לחץ על ה"גלגל" בצ'אט בפייסבוק ובטל את הסימון בתיבה שליד הפריט "צלילי צ'אט"
* * *
למעשה, לא משנה כמה אתה רוצה את זה, אתה לא יכול להימנע לחלוטין מהסחות דעת. הרי אין אפליקציה שתציל אותך מוואסיה מהמחלקה הבאה, שרואה מחובתו לספר לך כל פרק חדש בסדרת הטלוויזיה האהובה עליך או כפתור לכבות את הרעש של ילדים שמייבבים מחוץ לחלון. עם זאת, באמצעות הכלים והטיפים במאמר זה, תוכל לפחות להתקרב ליעד הרצוי.
איך מגבירים את הריכוז כשצריך להתמקד במשימה חשובה, קוראים יקרים? שתף את הטיפים והסודות שלך בתגובות.
מוּמלָץ:
6 אתרים עם צלילים שונים שיעזרו לך להתמקד בעבודה שלך
בסקירה זו תכירו כמה שירותי מוזיקה פשוטים ואחד מקורי מאוד
כיצד לשמור על המברשות, מברשות האיפור וכלים האחרים מתיק האיפור שלך
הטיפול בהם דואג גם לבריאותכם, אז זכרו לנקות ולחטא אותם באופן קבוע. הנה הדרך הטובה ביותר לעשות זאת. 1. מברשות איפור בצע הליך זה פעם בשבוע. הרטיבו את המברשת במים נקיים וקרירים, וודא שהיא פוגעת רק בזיפים עצמם, לא בבסיס שבו הם מודבקים.
Forest יעזור לך להתרכז בעבודה ולא להיות מוסחת מהסמארטפון שלך
Forest היא אפליקציה עבור iOS, Android ו-Windows Phone. בו אתה צריך לשתול עץ חדש בכל פעם שאתה מגיע לעבודה. אם תיקח הפסקה מהעבודה ותפתח כל אפליקציה בסמארטפון שלך, העץ ימות. אם תסיים את פרק הזמן שצוין עד הסוף, העץ ישתול ביער שלך. הרעיון מאוד מגניב ובאמת עובד.
4 טריקים שיעזרו לך להישאר ממוקד בעבודה שלך
כדי לעשות עבודה טובה יותר בעבודה, אתה צריך לדאוג לנוחות שלך. הנה ארבעה טריקים שיעזרו לך להישאר ממוקד בעבודה שלך
דבר היום: עיוורים טכניים שיעזרו לך להתרכז בעבודה
המכשיר לא רק מגביל את שדה הראייה, אלא גם מדכא רעשים חיצוניים. עיוונים אלו ייצרו מרחב עבודה אישי במקום רועש וישמשו כסימן לכך שהאדם עסוק מאוד ואין להפריע לו