תוכן עניינים:
- חלמו על היום האידיאלי או השבוע האידיאלי שלכם
- רשום את התשוקות שלך
- חשפו את הכישרונות שלכם
- תחשוב על ערכי ליבה
2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56
כל אחד מאיתנו היה רוצה לומר שאנו מתעוררים שמחים ועליזים. ישר, טעון במשך כל היום במרץ ואנרגיה. אבל, למרבה הצער, בחיים האמיתיים, לא הכל כל כך ורוד. אתה מרגיש מותש, אין לך חשק לעשות כלום. אתה אפילו לא רואה את הטעם במה שצריך לעשות.
מחברת הספר הפופולרי The Joy of Strategy: A Business Plan for Life, אליסון רים, אומרת שכל אחד מאיתנו יכול למצוא שמחה בעבודה ובחיים האישיים שלנו. אבל זה דורש אסטרטגיה מסוימת.
לעתים קרובות יש לאנשים שאלות מסוג זה: "האם עלי לקבל את ההצעה הזו?", "האם זה הצעד הנכון לקריירה שלי?" אבל איך אתה יכול לדעת אם אתה הולך בכיוון הנכון אם אין לך אפילו את הכיוון הזה?
חוסר כיוון הוא הטעות מספר 1 שאנו עושים בקריירה שלנו ובחיים האישיים שלנו. כל תוכנית אסטרטגית מצוינת מתחילה בהגדרת יעדים. אבל רבים מאיתנו חיכו יותר מדי זמן לחלק מהגורל ולהזדמנות נוספת להצליח. ובסוף הם נתקעים בכישלונות שלהם. הארגון הנכון יעזור לשמור על דברים. שאל את עצמך את השאלה "מה אני עושה כאן? מה אני עושה בעולם הזה?".
חלמו על היום האידיאלי או השבוע האידיאלי שלכם
מה אתה צריך כדי לשמח את היום שלך? לדוגמה, עבור אליסון, חיים מאושרים דורשים תקשורת יומיומית עם אנשים. וגם לעשות משהו שיכול לתרום תרומה חשובה לחייו של מישהו אחר. ערכו רשימה של הדברים שאתם צריכים כדי לשמח את היום שלכם. אולי כל מה שאתה צריך זה קצת זמן בחוץ או לקחת את הילדים שלך לבית הספר. או משהו פשוט כל כך. אין צורך לדמיין את עצמך שותה קוקטייל על החוף. תאר לעצמך מה יהפוך את חייך למשמעותיים עבורך.
רשום את התשוקות שלך
אם אתה מחפש שמחה בקריירה ובחיים שלך, אז אתה יכול להיות בטוח שיש לך תשוקה. אם אתה מתקשה להכין רשימה, חשב על החוויות או החלומות הטובים ביותר שלך.
חשפו את הכישרונות שלכם
מארח משלך. כתוב רשימה של מה שאתה טוב בו. אם אתה מתקשה למצוא את היתרונות שלך, בקש מאדם אחר לעשות זאת. תן להם למנות את החוזקות שלך. דרך נוספת לזהות את הכישרונות שלך היא ללמוד את הישגי העבר שלך. חשבו על משהו שאתם גאים בו במיוחד - מצגת מגניבה להפליא שעשיתם, המסיבה הכי טובה שהייתם אי פעם וכו'. לאחר מכן, חשבו אילו כישורים אתם צריכים לעשות זאת. זה יהיה הרבה יותר קל להשיג הצלחה אם תשתמש בכשרונות הטבעיים שלך.
תחשוב על ערכי ליבה
המטרות והמשימה האישיות שלך צריכים לשקף את הדברים החשובים לך ביותר. מקווה שמאמר זה יעזור לך לתעדף מעט.
חמוש במשימה החדשה שלך, אתה יכול לפתח תוכנית אסטרטגית שלמה. תחליט בדיוק איך אתה הולך להגיע לאן שאתה רוצה להגיע. יש אנשים ששמים את התוכנית הזו על הקיר שלהם כדי להזכיר לעצמם כל יום מה הכי חשוב להם בחיים. זה יכול לעזור לך להישאר על המסלול.
מוּמלָץ:
כוחה של הבדידות: למה כולם צריכים זמן להיות לבד
בדידות מרצון הופכת אותך לאדם עצמאי, מאפשרת לך לחשוב על דברים חשובים וללמוד לאהוב את עצמך קצת יותר
צריכה מודעת: מה זה ולמה כולם צריכים לחשוב על זה
צריכה מודעת אינה עניין של העדפה פוליטית או יכולת פיננסית. זה מה שכולם צריכים להגיע אליו אם אנחנו רוצים לשרוד
עזרה ראשונה לדימום: כולם צריכים לדעת את זה
הכרת הכללים שלפיהם יש להעניק עזרה ראשונה לדימום תאפשר לך לא לפספס את הרגע שבו המצב יכול להפוך למסוכן
איך לרצות את כולם ואת כולם? אין סיכוי
זִקִית. קונפורמיסט. פַּשׁרָן. תמיד ניסיתי לרצות אנשים. אבל לאחרונה קרה אירוע ששינה אותי. זִקִית. קונפורמיסט. פַּשׁרָן. תמיד ניסיתי לרצות אנשים. חבר שלי אפילו כינה אותי פעם האדם הכי נטול קונפליקטים בעולם. ואני הייתי. נסוגתי בסימן הקל ביותר לעימות.
שוואסנה: למה בהחלט כולם צריכים לעשות את זה
Savasana עוזרת לחזור למצב רגוע לאחר כל מתח או פעילות גופנית. ואלה לא כל היתרונות שלו. קרא עוד במאמר של Lifehacker