ההשלכות של COVID-19: מה לעשות אם קשה לעבוד ולא רוצה לחיות

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

וירוס הקורונה משפיע על המוח. ואף אחד לא חסין מזה.

מה קורה

חוקרים מבריטניה ניתחו 236 אלף מקרים של קוביד וגילו:

כל שליש מאלה שחלו ב-COVID-19 בצורה קלה, מתמודדים עם הפרעות נפשיות או נוירולוגיות תוך שישה חודשים לאחר ההחלמה.

בקרב אלו שאושפזו, מערכת העצבים סובלת כמעט בכל שנייה.

איך בדיוק COVID-19 משפיע על מערכת העצבים

ההשלכות הנפשיות והנוירולוגיות של קוביד הן בדרך כלל מורכבות. הנה איך הם עשויים להיראות בדוגמה ספציפית.

הבעל נדבק ב-COVID-19 במרץ. באפריל הוא אושפז בבית החולים. מאז יוני, הוא אינו יכול לנהוג במכונית כלל, מכיוון שלעתים קרובות הוא מאבד רגישות ברגליים. בגלל זה, הוא נאלץ לעבוד מהבית, עד שבאוקטובר התחיל להיות לו ערפל מוחי. זה השם לבעיות ריכוז, זיכרון, יכולת עיבוד מידע, שלעתים קרובות מתועדות אצל אנשים עם COVID-19 כרוני. … הבעל תמיד היה מכור לעבודה, וכולם הבינו שיש בעיה שלא נתקלנו בה קודם. עם זאת, כעת החברה שולחת אותו לחופשה ללא תשלום.

לינדה בנט עבור Verywell Health

להלן התסמינים השכיחים והמשמעותיים ביותר של נזק נגיף הקורונה למערכת העצבים.

חרדה מוגברת

זה מתרחש ב-17% מאלה שהחלימו מ-COVID-19. כלומר, כמעט כל חמישי.

אפילו לאחר שכבש את המחלה, אדם חושש שהיא תחזור. קוצר נשימה מדי פעם, אי נוחות בחזה, כאב בזרועות או ברגליים נתפסים כולם כתסמינים. כל הזמן נדמה לאדם שהיה חולה שבריאותו וחייו תלויים בחוט.

עייפות קיצונית

אפילו פעולות פשוטות הופכות למתיישות. עקב עייפות מתמדת, אנשים לא יכולים לחזור לעבודה במשך מספר חודשים.

ירידה באינטליגנציה

ומשמעותי. מעידות על כך תוצאות מחקר שפורסם ביולי, ובו בדקו מדענים את התפקודים הקוגניטיביים של למעלה מ-80 אלף חולים.

אלו שאושפזו בבית החולים ושרדו הנשמה מכנית נפגעים במיוחד. מנת המשכל שלהם מופחתת בממוצע של 7 נקודות. זה אפילו יותר מאשר אצל אנשים שלקו בשבץ מוחי ודיווחו על אובדן כושר למידה.

אבל רמת האינטליגנציה יורדת אפילו אצל אלו שלקו במחלת קוביד בקלות או ללא תסמינים כלל.

נדודי שינה מתמשכים

הפרעות שינה, לפי מחקר שפורסם ב-The Lancet, משפיעות על 5% מאלה שסבלו מ-COVID-19.

אבל הנתון הזה יכול להיות הרבה יותר גבוה: למשל, מדענים סינים הצהירו שנדודי שינה קיימת אצל 26% מאלה שהחלימו, כלומר בכל רביעי.

הפרעות במצב הרוח

לכל אדם שביעי שמתאושש תוך שישה חודשים לאחר ההחלמה יש תקופות של מלנכוליה ואדישות.

חרדות, קשיים קוגניטיביים, עייפות מצטברת מביאים לעיתים לכך שאדם נופל לדיכאון ומפסיק להבין מדוע הוא צריך להמשיך לחיות. זה מגביר את הסיכון להתאבדות.

פְּסִיכוֹזָה

חלק מהאנשים שחלו ב-COVID-19 מפתחים הפרעה נפשית אמיתית. מקרים כאלה נקראים פסיכוזה של קוביד.

זה מתבטא בצורה של הזיות, מאניה רדיפה, דיכאון חמור ובעיות פסיכוטיות אחרות. כמו כן נרשמו מקרים של דמנציה.

כאשר מופיעות הפרעות בתפקוד מערכת העצבים

זה אינדיבידואלי. לאנשים רבים יש מזל: הם חווים רק תקופה קצרה של חולשה במהלך מחלה, ואז מרגישים בריאים שוב.

אבל עבור חלקם, התסמינים נמשכים שבועות או אפילו חודשים.לדוגמה, מחקר גדול על ההשפעות ארוכות הטווח של COVID-19 מראה שאנשים עם COVID-19 כרוני (הנקראת תסמונת פוסטקואיד) לרוב אינם מסוגלים לחזור לעבודה במלוא הכוח, אפילו שישה חודשים לאחר הופעת המחלה.

זה קורה גם אחרת. אדם מתאושש מ-COVID-19, מתחיל לעבוד שוב ומנהל חיים נורמליים, אך לאחר זמן מה, ההשלכות של הדבקה בקורונה מדביקות אותו.

מאיפה באות הפרעות נפשיות?

יש רק תשובה אחת ומקובלת: הנגיף הנוירוטרופני. כמו כן היא משפיעה על תאי מערכת העצבים – הן פריפריאלית (ולכן, למשל, מקרים של אובדן רגישות בגפיים) והן מרכזית.

מדענים עדיין לא הבינו בדיוק אילו מנגנונים מובילים להתפתחות של הפרעות נוירולוגיות לאחר הידבקות בנגיף הקורונה. אבל הם מודים שהנושא הזה דורש מחקר דחוף.

האם מערכת העצבים מתאוששת לאחר קוביד

באופן כללי, כן. אנשים רבים שחוו ליקוי נוירולוגי ונפשי לאחר שסבלו מ-COVID-19 חוזרים לכוחם ויכולתם לעבוד וללמוד.

עם זאת, כשזה מגיע לשחזור אינטליגנציה, למדענים אין מושג באיזו מהירות יכולות הקוגניטיביות לחזור לקדמותו. מחברי העבודה על ירידה ב-IQ לאחר חישוק מושכים בכתפיהם ומתעקשים על הצורך במחקר נוסף.

יש עוד ניואנס מביך אחד. הקשר בין COVID-19 ובעיות בריאות הנפש הוא דו-כיווני. הנה דוגמה אחת פשוטה.

אנשים עם סכיזופרניה נוטים כמעט פי 10 לחלות ב-COVID-19 מאשר אנשים ללא מחלת נפש.

כלומר, בעיות נפשיות מובילות לסיכון מוגבר להידבקות בקורונה. וזה, בתורו, מחמיר בעיות נפשיות. זה נראה כמו מעגל קסמים.

איך כל זה יתברר בעתיד הקרוב, מדענים עדיין לא יודעים. אבל אנחנו כבר בטוחים שבעיות בריאות נפשיות מסיביות יימשכו גם אחרי שהמגיפה תסתיים.

מה לעשות בנידון

המדע עדיין לא יודע איך לטפל בחרדה פוסטקואידית, דיכאון וירידה באינטליגנציה. מדענים עדיין לא הבינו בדיוק אילו מנגנונים מובילים להתפתחות הפרעות כאלה. אז היום, הרופאים מציעים רק טיפול סימפטומטי. כואב - רושמים משככי כאבים. אין כוח להתמודד עם חרדה - טיפול פסיכולוגי מומלץ.

לכן, למי שעומד בפני ההשלכות של COVID-19, ניתן לתת רק כמה טיפים.

תבין שמה שקורה לך צפוי

אם הכל יוצא משליטה, אין מספיק כוח לעבוד, האדישות התגברה - הבעיה לא בך. כך נראים שאר הביטויים של המחלה.

למרבה הצער, אתה לא יכול לבטח את עצמך נגדם. אפשר לדעת רק על השפעה סבירה כזו ולנסות לשרוד אותה. בעזרת קרובי משפחה ואם אפשר גם פסיכותרפיסט.

תן לעצמך זמן להתאושש

יש צורך בהחלמה לאחר כל זיהום ויראלי - אפילו הצטננות. לאחר COVID-19, החזרה לשגרת היומיום שלך יכולה להיות קשה יותר. אל תאשים את עצמך.

נסו לשאת ולתת על לוח זמנים שנוח לכם עם המעסיק שלכם. לישון לפחות 8 שעות ביום, לאכול טוב, ללכת יותר ולנשום אוויר צח. זה יהיה קל יותר עבורך בהדרגה.

פני למטפל

אם אתה מבין שאתה לא יכול להתמודד עם חרדה, אדישות, דיכאון, קשיים קוגניטיביים בעצמך, הקפד לראות את הרופא שלך. המטפל ייעץ כיצד להקל על המצב, ירשום את התרופות הדרושות. או להפנות אותך למומחה, כגון נוירולוג או פסיכותרפיסט.

עשה הכל כדי להימנע מלהדבק שוב ב-COVID-19

זיהום חוזר יכול לגרום למכה הרסנית עוד יותר למערכת העצבים. נסו להגן על עצמכם: הימנעו מאזורים צפופים ומאווררים גרוע, שטפו ידיים לעתים קרובות יותר, שמור על מרחק בעת התמודדות עם אנשים אחרים באופן אישי.

ולהתחסן. זוהי הדרך היעילה ביותר להגן מפני COVID-19 והשלכותיו כיום.