"את לא עובדת!": מהי תסמונת עקרת הבית ואיך מתמודדים איתה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

מטלות הבית הן עבודה אמיתית. על כך אף אחד לא משלם או אומר תודה.

מהי התמונה הראשונה שעולה בראש כשחושבים על עקרת בית? רוב הסיכויים שאת מדמיינת אישה בשמלה יפה ואיפור מלא מתנפנף במטבח. מפרסמים ותועמלנים יוצרים את התמונה הזו כבר יותר משנה - באמצעות מאמציהם, מטלות הבית נתפסות כבידור קל וחלום של כל ילדה, ועקרת בית היא כמו בטלן מאושר.

אבל המציאות שונה מאוד מהסיפורת הזו. נשים המסורות לחלוטין לבית חשות לא פעם אומללות ואף סובלות מהפרעות נפשיות. בואו נבין למה זה קורה.

מהי תסמונת עקרת הבית

המונח שימש לראשונה בספרה "תעלומת הנשיות" על ידי הסופרת, החוקרת והאקטיביסטית האמריקאית בטי פרידן. זה היה ב-1963, ועד אז פוליטיקאים, עיתונאים ומשווקים אמריקאים שיכפלו את התמונה של משפחה אידיאלית במשך שנים רבות, שבה גבר בונה קריירה ומרוויח כסף, ואישה מתעופפת בבית בשמלה רכה. ומעלה ילדים חייכנים צייתנים.

רק שהמציאות התבררה כל כך לא ורודה.

מסיבה כלשהי, עקרות בית "שמחות" החלו לפנות לרופאים עם תלונות על עייפות יתר, כאבי ראש, דיכאון ואפילו מחשבות אובדניות. בתחילה איש לא התייחס לדברים שלו ברצינות, והגורם לכל הבעיות היה זכות הבחירה, שיפוצני מכשירי חשמל או ארגון המורים.

אבל הנשים דיברו חזק יותר ויותר: המגזין המשפחתי Redbook יצר את 'Why Young Mothers Feel Trapped', שבו הקוראים יכלו להגיש את הסיפורים שלהם, וקיבל למעלה מ-20,000 תגובות. מאוחר יותר אף יצא ספר על סמך מכתבים אלו.

המצב ממנו סבלו עקרות הבית לא קיבל שם רשמי, הוא אינו נכלל בספרי עיון רפואיים או פסיכולוגיים. אבל הרופאים והציבור עדיין נאלצו להודות: לאנשים שמסורים לחלוטין למטלות הבית ולהורות יש תקופה קשה. וזה למה:

1. הן נוטות יותר לסבול מדיכאון, חרדה והפרעת חרדה, לפי סקר שנערך בקרב 60,000 אמהות, חלקן עובדות, בעוד שאחרות נשארות בבית עם ילדיהן.
2. יש להם סיכוי גבוה יותר לסבול מהפרעות אכילה.
3. לעיתים נשים אלו אף סובלות מאגורפוביה וחוששות לצאת מהבית.
4. בנוסף, על פי כמה מומחים, חלקן של "נשות הבית" הוא המהווה 80% מהתרופות נוגדות הדיכאון שצורכות נשים.

בנוסף, ניתן לשקול סימנים של תסמונת עקרת הבית:

• אֲדִישׁוּת;
• גַעגוּעִים;
• תחושת חוסר תועלת;
• עודף משקל;
• anhedonia - ירידה ביכולת ליהנות;
• עייפות קשה;
• מחשבות אובדניות.

בעצם, כל הבעיות הללו נוגעות לנשים. על פי הסטטיסטיקה, יש 3.6 מיליון עקרות בית ברוסיה ורק 300,000 בעלי בית גברים. ולמרות שעבר הרבה זמן מאז שנות ה-60, והמהלך הפוליטי והחברתי של ארצנו שונה בתכלית מזה האמריקאי, הבעיה נותרה רלוונטית לכל חברה.

מדוע מתרחשת תסמונת עקרת הבית

עבודה חסרת טעם וללא שכר

לפני זמן לא רב הציעו פקידינו לגבות עקרות בית בשכר מינימום ולהנהיג להן ותק. אבל עד שזה יקרה, עבודה כזו נשארת קשה, ללא שכר וחסרת תודה לחלוטין. אדם עובד מקבל כסף כפרס על עבודתו, ואם הוא מתמודד היטב בתפקידיו, הוא זוכה גם לשבחים מהממונים עליו ולקידום.

עקרות בית לרוב אינן מקבלות פרס חומרי או הכרת תודה.

יחד עם זאת, ברוב המשפחות הרוסיות, כל חובות הבית נופלות על נשים. וגם עם כניסתן של מכונות כביסה (שעדיין לא ממיינות או תולים כביסה), מולטי-קוקר (לא קונים אוכל, לא מקלפים ירקות ולא חותכים בשר), מדיחי כלים ושואבי אבק רובוטיים (לא כל המשפחות יכולות להרשות לעצמן.), עבודות הבית דורשות הרבה זמן ומאמץ.

בנוסף, זה אף פעם לא נגמר, מה שאומר שהוא לא מביא סיפוק. עקרות בית שוטפות כלים ורצפות, מנקות אבק ומסדרות את המדפים רק כדי לחזור על הכל שוב בעוד יום, יומיים או שבוע. וכן הלאה במעגל, שנה אחר שנה. זה יכול לגרום לדמורליזציה לאדם ולמנוע ממנו את רצונו לחיות.

חוסר הגשמה

אין ספק שיש אנשים שרואים את שליחותם לדאוג לבית, למשפחה ולילדים. עבודתה של עקרת בית, אולי, מביאה להם שמחה ומספקת את הצורך שלהם במימוש עצמי.

אבל זה לא חל על בעלי שאיפות מחוץ לבית ולמשפחה. מבזבזים זמן על בישול וניקיון, לאנשים כאלה אין זמן להקדיש זמן למה שחשוב להם – עבודה, תחביבים, יצירתיות, טיולים וכדומה. כמובן, זה מפיל את האדמה מתחת לרגליו, מושך את האדם לתוך משפך של תשישות ומוביל לאדישות, דיכאון ומחשבות אובדניות.

יחס מזלזל של אחרים

אם תסתכלו איך התקשורת, המשווקים והתסריטאים מציגים את דמותה של עקרת בית, אולי תתרשמו שמדובר בפיה עליזה או בטפיל טיפש עם מזג רע שצופה בסדרות סדרות כל היום, כמו דאשה בוקינה מהשמחה סדרה ביחד.

אין זה מפתיע שהחברה מבזה עקרות בית.

מה שהם עושים לא נחשב לעבודה אמיתית, ונשים כאלה יכולות בקלות לשמוע משהו כמו, "מה אתה עושה? רק תחשוב שאתה יושב בבית כל היום!" כמובן, זה לא מוסיף חיובי לעקרות הבית וגורם להן להרגיש חסרות ערך. נכון, יש שינויים חיוביים בתחום הזה. לאחרונה הופיעו בלוגרים וקהילות רבים שמדברים על חומרת עבודות הבית והאימהות ומדגימים את החיים האמיתיים של עקרות בית ללא קישוט.

עבודה בלתי נראית

בנוסף לניקיון, קניות, טיפול בילדים, לעקרות בית ולבני בית יש גם אחריות שאף אחד לא שם לב אליהן. הם נקראים כך - "עבודה בלתי נראית". מדובר בהרבה משימות קטנות שמצטברות לעבודה מייגעת – הזמנת כרטיסים, הכנת רשימת קניות, תכנון חופשה משפחתית, דאגה שלילד יהיו תמיד בגדים לפי מידה ועונה וכו'.

כל הפונקציות הניהוליות והתומכות הללו מובנות מאליהן - האם קשה להתקשר לרופא או לקנות סרבל לילד באינטרנט? - אבל זה לוקח הרבה זמן ואנרגיה רגשית. כי אדם נאלץ לזכור אלף דברים קטנים כאלה כל הזמן ולא יכול להירגע - אחרת הילדים יישארו בלי מתנות וחיסונים, וכל המשפחה - בלי מנוחה וארוחת צהריים.

בין היתר, עקרות בית (ונשים בכלל) נופלות לרוב ב"שירות רגשי", כלומר, החובה להרגיע את הבכי, לתמוך במבואסים ובאופן כללי לשמור על הפנים וליצור מזג אוויר טוב בבית. וגם זה עומס, ואחד ניכר.

מה לעשות אם את מרגישה רע כעקרת בית

חשוב להבין כאן: האם התפקיד הזה מתאים לך באופן עקרוני? אולי נדמה לך שטיפול בבית ובילדים הוא הייעוד שלך, ובכלל נוח לך במעמד של עקרת בית, אבל לפעמים מתגלגלים עליך מלנכוליה ואדישות. אז כדאי לשקול כיצד לגוון את משימות השגרה היומיומיות שלך ואילו פעילויות יכולות לעודד אותך ולעורר אותך. אלו יכולים להיות תחביבים ותחביבים, השכלה נוספת, או אפילו עבודה במשרה חלקית.

הקדשת זמן לעצמך ולתחומי העניין שלך ימנע ממך ליפול למשפך של תשישות וימנע שחיקה.

זה בדיוק מה שמציעה האנתרופולוגית טס סטרוב, שוויתרה על הקריירה שלה כדי לגדל את בתה וגיבשה עקרונות לעקרות בית של דור המילניום. הרעיון המרכזי שלו הוא לא לשאוף לאידיאל ופשוט לשלב מטלות בית ותחביבים או עבודה במצב נוח.

קורה גם שהמעבר למעמד של עקרת בית היה צעד מאולץ או לא מאוד מודע. למשל, לילד לא ניתן מקום בגן בזמן. או שהאישה שמעה הרבה גורואים וודים שאמרו שהגורל האמיתי שלה הוא באמהות ובעבודות הבית. או שפשוט נמאס לה לבצע בעצמה גם את העבודה וגם את מטלות הבית וחשבה שכך יהיה קל יותר.

אבל תוך כדי כך התברר שתפקיד עקרת הבית בכלל לא מתאים לה, שהיא רוצה לבנות קריירה, וכיבוס, בישול והוצאת ילדים למעגלים גורמים לה לא נחת. במצב כזה הפתרון ברור מאליו: לחזור לעבודה בכל הזדמנות אפשרית. ובמקביל, לנהל משא ומתן עם בן זוג על חלוקה נאותה של מטלות הבית או חיפוש אחר עוזרי בית.