2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56
אנחנו נוטים להימנע מדברים שמפחידים אותנו. אבל התגובה ההגנתית הזו רק מגבילה אותנו. עלינו למצוא את הכוח להתמודד עם הפחדים שלנו.
מפחד מכאב, השפלה, חרדה, כישלון, אנו עושים מאמצים רבים כדי להגן על עצמנו מפני זה. אנו מגודרים את עצמנו מסכנה באמצעות חומה. אנחנו לא לוקחים על עצמם משימות מורכבות, כדי לא לאבד פנים.
אבל איך נוכל להתקרב למישהו אם אנחנו מפחדים להיות פגיעים? כיצד נוכל לבנות מערכות יחסים מאושרות ולתת אהבה אם איננו יכולים להרגיע את הגאווה ולהימנע משיחות רציניות?
איך אנחנו יכולים לעשות את מה שאנחנו אוהבים או לפתוח עסק משלנו אם אנחנו חיים כל הזמן במבט לאחור על דעותיהם של אחרים?
איך נוכל ללמוד משהו חדש אם אנחנו מתלבטים? אתה לא לומד לשחק שח עד שהפסדת מאה משחקים. אנחנו לומדים תיאוריה. אבל עד שנגיע לתרגול, לא נלמד כלום.
אנחנו חולמים שמישהו יבוא וייתן לנו עצות קסם. והעצה פשוטה.
עזוב את אזור הנוחות הנעים שלך, תעבוד קשה והתקדם לעבר הפחדים שלך.
חוששים ללכת לאירוע חברתי עם הרבה אנשים? פשוט לארוז ולך. נמנעים משיחה חשובה? תצטרכו יחד ותתחילו. שוב מתמהמה? תאהב את מה שאתה צריך לעשות ולהגיע לעבודה.
הפחדים והדאגות שלך הם המגדלור שלך. התמקד בהם והישאר במסלול.
הפחד מניע את הצמיחה שלנו. בזכותו אנחנו לומדים, אוהבים, יוצרים קשרים ומשתחררים מכל המגבלות.
כן, פחד הוא תחושה נוראית. אבל יחד עם זאת הדבר הכי יפה. תתאהב בפחדים שלך והעולם הזה ייפתח לך שוב.
מוּמלָץ:
הטיפים של ליאו באבאוטה: איך להיפטר מאשפה בדירה
בית עמוס הוא לא רק חיפוש מתמיד אחר הדברים הנכונים ואווירה גרועה, הוא הקרנה של העולם הפנימי שלך, של מה שקורה לך בראש. הנה כמה טיפים של ליאו באבאוטה איך להתחיל להיפטר מהאשפה בבית ולגלות עולם חדש בלי דברים מיותרים. ככל שאדם מתגורר זמן רב יותר במקום אחד, כך הוא צובר דברים מיותרים:
ליאו באבאוטה: המשימות הקשות ביותר הן החשובות ביותר
הבלוגר המפורסם, ליאו באבאוטה, משקף את "שיטת המשקולות" – כיצד הנחישות לבצע משימות קשות יכולה לשנות את חיינו לטובה. ניסיתי סוגים רבים של אימונים, אבל מבחינת שילוב התוצאות שהושגו עבור הזמן המושקע, לא מצאתי משהו טוב יותר מתרגילי משקולת.
מדריך לפיתוח הרגלים מאת ליאו באבאוטה
כדי שהתפתחות ההרגל שבחרתם לשנות את חייכם לטובה לא תיעצר בהתחלה, נסו לעקוב אחר עצתו של מחבר הבלוג Zen Habits
ליאו באבאוטה: איך להישאר במסלול
ליאו באבאוטה מדבר על השינויים בחיינו. איך נוכל לוודא שהם לא יובילו אותנו מהמסלול? לעתים קרובות קורה שבניסיון לשנות חלק מההרגלים שלנו, אנו מאבדים במהירות עניין בכך עקב נסיבות שאינן בשליטתנו. נניח שאתה בדיאטה ולבתך יש כמה קאפקייקס נהדרים.
מה לעשות כשאנשים מעצבנים אותך: עצה מליאו באבאוטה
הבלוגר המפורסם ליאו באבאוטה אמר מה לעשות כשאנשים עצבנו אותך, וכיצד להשיג שקט נפשי בשלושה צעדים פשוטים