מדוע אנו מתעלמים מהדברים החשובים ביותר לעתים קרובות כל כך וכיצד לתקן זאת

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

אנחנו מבינים את זה ביחד עם מדענים.

מהן הסיבות לחוסר זהירות שלנו

אנו נוטים להאמין שאנו רואים, שומעים ומבינים הכל. עם זאת, יכולת התפיסה שלנו מוגבלת מאוד. למשל, לפעמים אנשים יכולים לבלות שעות בחיפוש אחר חפץ שנמצא ממש מול העיניים, ולרוב נהגים לא מבחינים ברוכבי אופנוע. מדענים חוקרים את הסיבות לחוסר תשומת לב שכזה במשך זמן רב, וזה מה שהם אומרים.

אנחנו מפספסים פרטים שנראים חסרי משמעות

המוח מנסה לסנן מידע שהוא מחשיב כלא חשוב. זה הכרחי כדי לא לבזבז משאבים. לכן, לרוב איננו מבחינים בפרטים שאנו לא מצפים להם או שנראים לנו לא רלוונטיים. מידע כזה פשוט לא חורג מאברי התפיסה.

אז, בשנת 2007, רופאים מצרפת ערכו ניסוי. בו התבקשו רדיולוגים להסתכל על צילום רנטגן של אדם עם סרטן ריאות. המומחים נשאלו אם למטופל יש דלקת ריאות. הרופאים ענו שאין דלקת ריאות. זה היה נכון לחלוטין, אבל הם לא הבחינו בסימנים ברורים לסרטן בתמונה. פשוט כי לא שאלו אותם על זה.

בשל הסלקטיביות של התודעה שלנו, אפשר לפספס את המידע החשוב באמת.

אנחנו לא יכולים לראות את השינוי המהיר

למוח שלנו לא תמיד יש זמן לתעד שינויים מיידיים. קשה במיוחד להגיב במקרים בהם אנו לזמן קצר מפסיקים לעקוב אחר המצב או שמשהו מסיח את דעתנו. למשל, אם אנחנו מתחילים לפהק או לשים לב לכתמי לכלוך על שמשת הרכב. יש אפילו מונח מיוחד לתאר מצבים כאלה - "עיוורון לשינוי".

במבט ראשון, אובדן ריכוז קצר מסיח את דעתנו מאוד. למשל, פסיכולוגים אמריקאים הוכיחו שעיוורון שינוי הוא אחד הגורמים לתאונות דרכים. בגלל זה, לנהגים פשוט אין זמן להגיב למצבים בכביש.

גם אנחנו לא רואים שינויים הדרגתיים

הסיבה לכך היא שהרעיונות שלנו על העולם שסביבנו נכתבים כל הזמן מחדש. ואם השינוי חלק, המוח לוקח כל עדכון של התמונה כלא משמעותי ולא שם לב אליו. כתוצאה מכך, נראה לנו שהכל עדיין אותו דבר, למרות שזה לא כך. זו הסיבה, למשל, שהורים לא שמים לב איך ילדיהם גדלים.

הסרטון מדגים היטב את התופעה: בהדרגה פלטת הצבעים של התמונה משתנה, אך בזמן השמעה רגילה היא חומקת מתשומת לב.

אנחנו מתמקדים בדבר אחד

סיבה נוספת לכך שאנו יכולים להתעלם מהמובן מאליו היא "עיוורון חוסר תשומת לב". כאשר אנו מתמקדים במשימה מסוימת, אנו מקדישים לה את כל תשומת הלב שלנו. כתוצאה מכך, ייתכן שלא נראה את כל השאר שקורה לנגד עינינו.

הניסוי המוצג בסרטון למטה מצוטט לרוב כדוגמה. הקול מציע לספור כמה פעמים צעירים מעבירים את הכדור אחד לשני.

פעם ראשונה שצופים כל כך מרוכזים במעקב אחר המעברים שהם עלולים לא להבחין בגבר בחליפת גורילה שנכנס למרכז הפריים.

מה אפשר לעשות בנידון

אי אפשר להיפטר לחלוטין ממגבלות התפיסה, אבל אפשר למזער את ההשפעות השליליות. העצות הבאות יעזרו:

1. זכור, התפיסה שלך מוגבלת. אל תסתמך יותר מדי על הניסיון, תשומת הלב והתגובה שלך, כי הם יכולים בקלות לאכזב אותך. קחו זאת בחשבון בפעילויות היומיומיות שלכם. למשל, גם אם אתם נהגים מנוסים ומרגישים די בנוח מאחורי ההגה, זו לא סיבה להירגע ולהסיח את דעתכם מהכביש.

2. נסו לאמן את הזיכרון והקשב שלכם. לשם כך, מומחים ממליצים על 1.

   2.לקבל ניסיון חדש ולהתפתח. לדוגמה, קריאה, עבודה יצירתית, חינוך עצמי או ספורט, משחק שח, פתרון חידות ומדיטציה.

3. נסו להימנע מגורמים מגרים נוספים בזמן ביצוע פעולות מורכבות. למשל, אם אתם מתכוננים לאירוע חשוב וחוששים לשכוח משהו, בקשו מאהובים לא להפריע לכם.