7 סימנים שיעזרו לך לזהות חבר מושבע

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

הם לא יכולים לשאת את הצלחתך ויכולים להרוס את חייך.

האדם שאתה מחשיב כחבר יכול להזיק לך: לערער את ההערכה העצמית שלך, להציף אותך ולעכב את התפתחותך. באנגלית יש שם לאנשים כאלה - frenemies, other enenies. הם יכולים להיקרא גם חברים אמביוולנטיים, או מושבעים. בוא נבין איך אתה יכול לזהות אותם.

איך חברים מושבעים מתנהגים

פסיכולוגים מתארים מספר מאפיינים מרכזיים.

1. הם לא יכולים להיות שמחים בשבילך

אם יקרה משהו רע, קרוב לוודאי שהחבר המושבע יבוא לעזרה: הוא יקשיב, יזדהה ויתחיל לנזוף באנשים שפגעו בך. אבל ברגע שהרצף האפל יסתיים ותשתף בהצלחות ובשמחות שלך, בתמורה תקבל, במקרה הטוב, חיוך חמצמץ וקומץ מילים מעונות ורשמיות. ואז החבר המושבע ינסה להשתיק את השיחה בהקדם האפשרי או לעבור למשהו אחר.

- תאר לעצמך, עדיין מצאתי עבודה! חברה מגניבה מאוד, והשכר גבוה משלי עכשיו!

כן, מגניב, מזל טוב. שמעת שהבידוד העצמי בוטל?

ההצלחה והשמחה שלך הם בלתי נסבלים עבור "חבר" כזה. אבל הוא יכול לדבר על הישגיו במשך שעות ובהנאה רבה.

2. הם מבקרים אותך ומורידים אותך

הם נותנים לך להבין שאתה נראה ומתלבש רע, המשכורת שלך קטנה, התחביבים שלך לא רציניים, ובחרת לא את בן הזוג הכי טוב.

• "הנה, בז'קט הזה הבטן שלך לא פוגעת בעין, קנה אותה."

• "כמה, אתה אומר, תקבל עכשיו? 50 אלף? טוב, לפחות משהו, כל הכבוד".

  יתרה מכך, לעתים קרובות הם עושים זאת בצורה מצועפת, בצורה של עצות ומחמאות פסבדו - כך ששום דבר לא נראה פוגע, אבל אחרי תקשורת אתה מרגיש אומלל וחסר ערך.

  3. הם מתבדחים בצורה פוגענית

  ההצהרות שלהם שוב ושוב מלגלגות על המוזרויות והבעיות שלך, פוגעות בדיוק בנקודות הכאב ומקללות את מצב הרוח.

  • "אני לא מבין מי מכם בהריון: אתה או אשתך?"

  • "תראה, איזו תמונה מצחיקה עם קוף. נראה כמוך כשאתה לא ישן מספיק."

    אם אתה מודאג מעודף משקל, ה"חבר" שלך יעשה כל הזמן הומור שאתה אוכל הרבה, אם אתה סובל מבדידות - תתכונן לבדיחות על 40 חתולים. וכל זה מוגש במסווה של הומור טוב ובלתי מזיק. ואם תנסו להתמרמר, תשמעו שהכל לא הובן ובאופן כללי "סתם צחקתי".

    4. הם מונעים ממך לשנות

    ברגע שתחשבו לשנות משהו בעצמכם ובחייכם, להתחיל פרויקט שאפתני, להקים תחביב חדש, בהחלט יתנו לכם להבין שזה בזבוז זמן.

    • "טוב, לא, ההגירה היא מאוד ארוכה וקשה, אתה לא יכול להתמודד. ובכלל, היכן שהוא נולד, שם הוא עזר".
    • "אתה לא צריך את המצלמה הזו, בכל מקרה הצילום הוא לא שלך."

    • "למה להחליף מקצוע אם הכל בסדר בכל מקרה? אל תמציא ותעבוד כמו כולם".

      במקום תמיכה ועזרה תקבלו ספקנות, לעג, ביקורת ואדישות – לפעמים במסווה של דאגה אמיתית. כמובן שזה יפוצץ לך את הביטחון וההשראה: קשה להגיע לעניינים, ועוד יותר מזה להביא את זה לסוף, אם יגידו לך שאתה לא יכול להתמודד ובאופן כללי הרעיון טיפשי.

      5. הם מושכים את השמיכה מעל עצמם

      הם מדברים רק על הבעיות וההצלחות שלהם, דורשים כל הזמן תשומת לב לעצמם, נעלבים אם הם לא מקבלים את זה. אתה דן בעיקר באותם נושאים שמעניינים את ה"חבר", ללכת לאן שהוא רוצה, לראות מה הוא בחר וכו'.

      אבל הרצונות והצרכים שלך מטופלים בלי הרבה התלהבות, אתה מקבל תשומת לב ותמיכה על בסיס שאריות. ואתה לא יכול להשתחרר מהתחושה שחבר הוא כזה כוכב, זורח באור הזרקורים, ואתה משחק תפקידים מהדרג השלישי.

      6.הם מנסים לפגוע בך

      זו, כמובן, כבר מידה קיצונית של יחסים אמביוולנטיים, אבל קורה גם שחבר מרכל עליך מאחורי הגב, מנסה לסדר אותך ובכל דרך אפשרית מקלקל לך את החיים. זה יכול להגיד עליך דברים מגעילים למכרים משותפים, להשמיץ אותך בעיני המעסיקים, לשנוא לאט לאט באינטרנט מחשבונות מזויפים וכו'.

      7. חברות זה לא כיף

      לא נראה ששום דבר קטסטרופלי קורה, אבל אחרי תקשורת, אתה כל הזמן מרגיש ריק, מדוכא ומאוכזב. ההערכה העצמית שלך יורדת, אתה מאמין בעצמך פחות, אתה מפקפק בעצמך לעתים קרובות יותר, אתה מרגיש לא מסוגל לכלום.

      למה אנשים קוראים לעצמם חברים אבל מתנהגים כמו אויבים?

      פסיכולוגים מאמינים שלפעמים זהו ביטוי של תחרות טבעית על אנשים, ולפעמים - ספק עצמי. החבר המושבע דווקא מפחד מאוד שתאפיל עליו בהצלחותיך, ועל הרקע שלך הוא ירגיש לא מספיק חכם, חתיך, יוזם, כריזמטי.

      הוא מטיל ספק בעצמו, לא מרגיש מספיק מעניין, מבריק ומוכשר - לכן הוא מקנא ומנסה לדכא את מי שהוא רואה בהם איום. לטעון את עצמם על חשבון ה"פחות מצליחים" ולהרגיש טוב יותר על הרקע שלהם.

      בעצם, זה לא חישוב קר רוח – "אעמיד פנים שאני ידיד אתו, אבל אני בעצמי אהרוס לו את החיים" – והאדם לא לגמרי מבין שהוא מתנהג לא ידידותי.

      מה לעשות אם חבר רעיל

      תצטרך לענות על שאלותיך:

      1. מה החברות הזו מביאה לך?
      2. האם הטוב הזה גובר על כל השליליות שאתה מקבל?
      3. האם אתה צריך קשר כזה והאם אתה יכול בלעדיו?

      אם, באופן כללי, אתה מרגיש טוב עם האדם, ובדיחות רעות ותוקפנות פסיבית לא פוגעות בך במיוחד, אתה יכול לשמור על יחסי ידידות לפחות. הציבו גבולות, ספרו לחבר שלכם למה ההתנהגות שלו לא נעימה לכם, הסכימו מה אתם יכולים ומה לא יכולים להגיד אחד לשני.

      אבל אם הערות, ביקורת ופחת פוגעים בך קשות, פוגעים בהערכה העצמית, במצב הנפשי והפיזי שלך (אגב, עקב תקשורת עם חברים אמביוולנטיים, ייתכן שלאדם אפילו לחץ דם מוגבר), עדיף להגביל בהדרגה את מערכת יחסים עם אדם כזה, לפחות למשך זמן.