למה הזמן טס כל כך מהר ואיך להאט אותו

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

לפעמים נדמה שהחיים עפים. האקר החיים יגיד לכם אם זה באמת כך ואיך להאט את מהלך האירועים.

מדוע תפיסת הזמן משתנה

כמובן, ימים תמיד חולפים באותה מהירות; עם הגיל, רק התפיסה של האדם לגביהם משתנה. יש כמה סיבות למה זה קורה.

חוסר ניסיון חדש

כל אירוע חדש בחיים מביא רגשות ורשמים רעננים. ככל שהימים מגוונים יותר, כך הם חולפים לאט יותר. זכור את הילדות וההתבגרות: החבר הראשון, הצרה הראשונה, האהבה הראשונה והמשקה האלכוהולי הראשון - כל זה מילא אותנו ויצר תחושות חדשות.

בבגרות, לעומת זאת, יש מעט רשמים חדשים, והחיים הם כמו הדרך הביתה לאחר מסע ארוך.

אנחנו מודרכים על ידי שלטים מוכרים, זמן הנסיעה חולף מהר יותר. אותו הדבר קורה עם תפיסת החיים כאשר איננו חווים חוויות חדשות.

רמות נמוכות של הורמון הדופמין

דופמין הוא הורמון עונג. הוא מסדיר את תפיסת הזמן: ככל שיש יותר, כך מורגש זמן איטי יותר. ההורמון משתחרר כאשר אנו חווים חוויות חדשות וחיים חיים מלאי אירועים. אולם ככל שמתבגרים כמות הדופמין פוחתת, וזו הסיבה שיש תחושה של ימים שחולפים.

איך להאט את הזמן

גיוון חיי היומיום ככל האפשר

תעשה מה שמעולם לא עשית. בצע פעילויות חריגות שיכולות להגביר את הייצור שלך של הורמון העונג. אוכל חדש, ידע חדש, מקומות חדשים - כל זה יעזור להאט את הזמן. ללכת מעבר לרגיל.

תהנה ממה שכבר מוכר

נסו לא לחיות במצב טייס אוטומטי, שימו לב לדברים החיוביים בדברים היומיומיים. בין אם אתם שותים קפה, אוספים ילדים מהגן, מדברים עם עמית - היו אסירי תודה על כל חוויה.

תהנה מהדברים הקטנים שמרכיבים את חייך.

אם אתה מרגיש שהזמן עובר מהר מדי, אתה לא לבד. בצע את העצות הפשוטות האלה, ותבחין שהחיים לא רק מלאים בצבעים עזים, אלא גם הפסיקו להיות כל כך חולפים.