11 יומנים שיעזרו לקיים את כל הבטחות השנה החדשה

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

מתכננים נוחים לנהל זמן, לעקוב אחר הרגלים ולעזור בפיתוח מקצועי.

1. "חלל. יומן זריז להתפתחות אישית", קתרינה לנגולד

קתרינה לנגולד היא המחברת של Just Space והאיש שבגיל 23 הפך לסגן נשיא של חברת התעופה והחלל Astro Digital. יש לה את לימודיה ב-MEPhI, HSE, Skoltech ו-MIT מאחוריה. היומן הזה הוא כלי התכנון האישי שלה ועוזר בפתרון משימות "מרחב".

המתכנן מחולק לשלושה חלקי ספרינט בני תשעה שבועות כל אחד. לכל תקופה נקבעות יעדים בשלושה תחומים: התפתחות, קריירה ומערכות יחסים. בנוסף, ישנם קטעים עם הרגלי מעקב, לוח הזמנים של השבוע האידיאלי ולוח הזמנים של הטקסים לאורך היום.

כל יום בשבוע מחולק לבלוק של משימות עיקריות ומשניות, גרפים עם לוח זמנים וחלק עם הכרת תודה והישגים. המתכנן אינו מתוארך, כך שתוכל להתחיל להשתמש בו בכל עת.

2. "6 דקות. היומן שישנה את חייך", דומיניק ספנסט

המתכנן היומי המוטיבציוני הנמכר ביותר בגרמניה והספר הנמכר ביותר של אמזון. דומיניק ספנסט בטוח שאתה יכול להיות מאושר ולהגיע לחיים מודעים רק על ידי העבודה שלך. המחבר מציע גישה שבה אתה צריך להשקיע רק שלוש דקות בבוקר ושלוש דקות בערב לפיתוח הרגלים טובים ועמדות נפשיות נכונות.

המתכנן בנוי על עיקרון פשוט: "שימו לב למה שכבר יש לכם". התמקדות במחשבה זו עוזרת להיפטר מהשליליות ופותחת את הדרך לשינויים בעצמך. על ידי שימוש במתכנן והשלמת משימות, אתה תהיה קצת יותר טוב בכל יום.

3. "שבועון מספר 1. הדרך אל המטרה", איגור מן

מתכנן פיתוח מקצועי המבוסס על מספר 1. איך להיות הכי טוב במה שאתה עושה. הוא נוצר על ידי איגור מאן, המשווק המפורסם ביותר ברוסיה, דובר, סופר ומוציא לאור. השבועון מציע אלגוריתם ברור על מנת לחשוב על צמיחת הקריירה שלך ולהתחיל לעבוד על זה.

המתכנן הוא לא רק כלי לניהול זמן ומשימות, אלא גם הדרכה קטנה עם משימות מעשיות. בהתאם להנחיותיו, תציבו מטרה רצינית, תערכו ביקורת אישית, תקבעו את כיווני ההתפתחות המקצועית, תכננו קידום עצמי ותצאו לדרך של העתיד מספר אחת.

4. “ספר אתגר. מחברת לסדר דברים בחיים", וריה ודנייבה

Varya Vedeneeva היא יזמית ומחברת של פרויקט 365done.ru, שעוזר לאנשים להתבונן בעצמם ובהרגלים שלהם. באינסטגרם שלה יותר מ-100 אלף מנויים משפרים את חייהם איתה כבר כמה שנים. וריה פרסמה מספר מתכננים יומיים בנושאים שונים: "75 שאלות", "יומן הכרת תודה", "100 ימים", "52 שבועות" ו"מחברת לעשות סדר בדברים".

כולם ראויים לתשומת לב, אבל אנחנו, בהשראתם, ממליצים להתחיל ברחפן ספרי האתגר. היומן הזה מכיל 15 אתגרים לעצמכם, שיעזרו לכם לעשות סדר בתחומי החיים השונים - ממערכות יחסים עם אלכוהול ומתוקים ועד לטיפול בכדור הארץ ובארנק.

5. "יומן 2020", גלב ארכנגלסקי

מתכנן פשוט אך יעיל המבוסס על השיטה של גלב ארכנגלסקי וספריו Time Drive ו-Time. הספר הגדול של ניהול זמן . מתכנן יעזור לך לנהל טוב יותר את הזמן שלך, ילמד אותך איך לתעדף, ויגיד לך איך להתמודד עם דחיינות.

כל יום ברחפן מחולק לשני בלוקים גדולים: פגישות בתזמון קשיח ומשימות גמישות שתוכלו לבצע בשעות הפנויות שלכם.בראש העמוד מופיעים סמלים למקרים מיוחדים: סימן קריאה, פיל וצפרדע.

בשדה לסימן הקריאה כתובה המשימה החשובה ביותר של היום, בעמודת הפיל - משימה שבוצעה לאורך זמן, מדי יום ובהדרגה, ובקו עם הצפרדע - משימה חשובה אך לא נעימה., לסיום שתרגישו שהיום לא היה לשווא. בתחתית העמוד טיפים קטנים לניהול זמן ושדה לתיעוד אירוע משמח.

היומן מתוארך ולכן כדאי להתחיל להשתמש בו מתחילת השנה.

6. "יומן פיננסי: איך לעשות סדר בכסף", אלכסיי גרסימוב

מתכנן פיננסי אישי מהיזם והמשקיע המקצועי אלכסיי גרסימוב. היומן יעזור לכם להעריך את מצבכם הכלכלי, יראה לאן הולך הכסף ויסביר איך לחסוך סוף סוף לחלום.

מבוא הרחפנים מכסה את היסודות של תכנון כסף וניהול תקציב אישי. כמו כן, בתחילה ביומן מולאו מספר עמודים על חישוב הוצאות והכנסות, כדי שיהיה לכם קל יותר להבין כיצד להשתמש בו נכון.

חלקים אחרים של המתכנן מאפשרים להגדיר יעדים ויעדים לעתיד, לחשב הוצאות והכנסה לחודש ולאזן את היום או השבוע. תכונה טובה נפרדת של היומן היא גרף למסקנות שלך לגבי התקופה הפיננסית. התחקיר השיטתי הזה עוזר לך לפתח מיומנויות ניהול כסף ולהוציא פחות על דברים מיותרים.

7. “קסם הבוקר. יומן, האל אלרוד

יומנו של האל אלרוד "בוקר מופלא" וספרו "קסם הבוקר". הרעיון המרכזי של המערכת הוא שעם הטקס הנכון בתחילת היום, אתה יכול לשנות באופן משמעותי את חייך. השיטה רלוונטית במיוחד עבור תושבי ערים גדולות, שבהן מוקדם בבוקר עשוי להיות הזמן היחיד להיות לבד עם עצמך ללא הסחות דעת, לחץ ורעש.

בתחילת הרחפן תמצאו את הקטעים המרכזיים מהספר "קסם הבוקר", שיעזרו להתעמק בהיגיון של המחבר ולהבין כיצד להשתמש ביומן. אתה תחשוב על החלומות שלך, תציב יעדים ותתכנן את השבועות והחודשים הקרובים.

8. היומן מאת סטיבן קובי

מתכנן משימות ללא תאריך מאת המחבר של 7 ההרגלים של אנשים אפקטיביים במיוחד. קל לשימוש, אבל שימושי לסדר דברים. כל יום מחולק לבלוקים: לוח זמנים, משימות עדיפות והערות. נקודה טובה כאן היא תאי האגדה הקטנים שליד שדה המשימה. נוח לראות מיד את סטטוס המשימות שצריך לבצע.

היומן מחולק ליום בלבד, אך לתכנון חודש ושבוע יש בערכה תוספת קרטון שיכולה לשמש כסימנייה. המחבר מאמין שכאשר משימות גדולות נראות כל הזמן באופק, זה עוזר לשמור עליהן ממוקדות.

9. "כוחם של צעדים קטנים. יַעַד. מוֹקֵד. סְדִירוּת. תוצאה ", יורי בלונושצ'נקו

יורי בלונושצ'נקו הוא המייסד של בייבי קלאב, אב לחמישה וטריאתלון איש ברזל. יומן זה מבוסס על שיטת השאגופון שלו. זה עוזר להפוך כוונות לתוכניות ברורות, מלמד אותך להגדיר יעדים גלובליים ומקומיים, ומפתח את ההרגל לנקוט בפעולה כדי להתמודד בשלווה עם אתגרים.

הרחפן מחולק לשני טלפונים צעדים לשלושה שבועות, שכל אחד מהם כולל עבודה על מטרה גדולה ושניים קטנים. יתר על כן, עבור משימות קטנות, אתה צריך לקבוע תוצאה ברורה שתשיג תוך 21 יום. זה בונה את ההרגל של תכנון טוב ועוזר לך להיות בטוח יותר בעצמך. כמו כן, בתחילת היומן ניתנות עצות לגבי הצבת יעדים והדמיה נכונה.

10. "Pandaplanner לחיים פרודוקטיביים ותוססים"

מתכנן יום קלאסי ללא תאריך בן 256 עמודים לארגון חייך. המתכנן עוזר לך להגדיר משימות עבור החודש, היום והשבוע.בנפרד, בדפים נוצרים בלוקים לניתוח התוצאות שלהם, מעקב אחר הרגלים ומורל, כמו גם רישום גישות חיוביות.

11. התוכנית המאושרת שלי

דאון נשית לעבוד על עצמה. מלמד אותך להגדיר יעדים SMART, לקבל החלטות חשובות באמצעות ניתוח של חוזקות וחולשות, לתכנן לפי מטריצת אייזנהאואר ולהניע את עצמך בכל יום. היומן מחולק לתקופות של שלושה חודשים, במהלכן צריך לעקוב אחר המטלות, תחושת הכרת תודה ולתרגל הרגלים. למתכנן יש עיצוב חמוד ושלל ציטוטים מעודדים בפנים.